出遠門必知！醫分享「旅行保養化妝包3重點」別帶試用包

▲旅行保養品該怎麼帶？（圖／達志示意圖，下同）

記者趙于婷／台北報導

不少人都會在春節連假安排出遊，在整理行李的一項難題就是化妝品和保養品到底該怎麼帶？對此，皮膚預防醫學專家廖苑利醫師以自身經驗分享3大旅行保養化妝包，而她也特別提醒，搭飛機最重保濕，因為機艙內溫度溼度都較低，皮膚的水分蒸發速率會增加，尤其一趟長程飛行後，臉部肌膚時常看起來乾巴巴、沒有光澤。

廖苑利指出，近年來流行帶保濕噴霧上飛機，強調隨時乾隨時噴，以為缺水補水，但其實這樣並不符合皮膚正常的生理原則，反而加速蒸發速率，越噴越乾。有效的搭配方式是噴完噴霧同時擦上保濕，才能達到鎖水效果；除了留意肌膚的保濕，多喝水補充內在水分也非常重要。

▲飛機上敷面膜有助保濕，但一定要在最後擦上乳液鎖水。

另外，不少藝人在搭飛機時會必備一片面膜，廖苑利說明，面膜的確有密閉作用，在短時間內一方面補充水分，一方面可減緩「經皮水分蒸發速率」，讓肌膚角質層達到最大含水量，但最重要的也是敷完面膜同時擦上保濕面霜，才能有效鎖水。

而在旅行化妝包方面，廖苑利說明，第一步一定要先研究好旅遊地區的氣候，比較寒冷的地方就要帶滋潤的產品，另外，不管到哪個地方，一定都要做好防曬，尤其是雪地裡的反射紫外線很強，比一般太陽更傷皮膚，是肌膚老化殺手。在防曬上，如果是一般短時間外出購物，擦SPF15 PA+即可，外出郊遊和戶外活動擦SPF30 PA++，若是長時間曝曬，如玩水、雪地活動就要擦上SPF50 PA+++的防曬產品。

▲雪地裡紫外線反射很強，一定要特別做好防曬。

【旅行保養化妝包】

1.視天數和旅行地區
出發前要先做好功課，研究旅遊地區的氣候，乾燥的地區，注重保濕產品；較寒冷的地區就會需要滋潤的產品。

2.不建議旅行保養組
一般人為了出門方便，會習慣另外買旅行保養組或是帶專櫃送的小包裝試用品，但其實旅遊最常遇到敏感肌水土不服，皮膚出狀況，這時如果帶的保養品是在家從來沒用過的，沒試用過的敏感成分對於敏感中的肌膚來說，是雪上加霜。建議將習慣使用的保養品分裝成小罐帶出門。

3.防曬最重要
不論到哪個地區，紫外線都是造成肌膚老化的殺手，千萬別以為到熱帶國家才要防曬，其實雪地裡反光到臉部的紫外線比一般太陽更傷皮膚，要留意活動性質選擇適合的防曬產品。

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