女罹糖尿病私處易感染 過了「這時期」死亡率5年攀1倍

血糖,糖尿病。(圖/達志/示意圖)

▲女性糖尿私處感染風險增,過了「這時期」死亡率5年攀1倍。(圖/示意圖/達志影像)

記者嚴云岑/台北報導

全球約有2億女性罹患糖尿病,死亡人數高達210萬。在臺灣,糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位,遠高於男性的第6位。醫師表示,曾罹患妊娠糖尿病的女性中,每2人就有1人在孕期後5到10年發展為第二型糖尿病,且停經後失去荷爾蒙保護,死亡率更以每5年1倍的速度上升,千萬不可輕忽。

中華民國糖尿病學會理事長許惠恆表示,糖尿病會產生胰島素阻抗,造成雌激素分泌異常,進而導致肥胖,甚至增加不孕風險。而長期糖尿病也會導致免疫力低下,使得白血球功能變差,加上高糖尿有較多養分,易引細菌孳生,患者私密處或泌尿道感染的機率,也增加2倍以上。

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▲女性罹糖尿病易增加私處與泌尿道感染的風險。(圖/示意圖/達志影像)

該如何預防糖尿病帶來的危害?許惠恆指出,血糖控制必須「飲食、運動、藥物」三管齊下,國內糖友與家屬多半著重飲食、用藥卻獨漏運動。根據國內調查發現,僅有45.3%糖尿病患有運動習慣,甚至逾七成糖友未達國健署建議糖友之每周應運動五次、每次30分鐘以上的標準,可見運動是台灣糖友的控糖罩門。

「規律運動能改善胰島素敏感度,進而幫助控糖。」為鼓勵台灣糖友積極運動,今年國內首次有群熱愛運動與衛教的醫護人員,共組《你7了沒!控糖騎跡》糖鐵人醫車隊,並邀集病患及家屬參加,預計11日自台北出發,一同挑戰2日277公里的騎行活動,一路騎到台南。

▲醫師鼓勵糖友多運動。(圖/中華民國糖尿病衛教學會提供)

▲《你7了沒!控糖騎跡》糖鐵人醫車隊邀集病患家屬一同運動。(圖/中華民國糖尿病學會提供)

車隊召集人、三軍總醫院內分泌及新陳代謝科主治醫師謝昌勳表示,每天運動30分鐘,長期下來可降低糖化血色素1個百分比,鼓勵糖友多運動,將糖化血色素控制在7以下,有效減低糖尿病症候群發生。

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