原始飲食可使齒列整齊、0%蛀牙率!心臟也跟著健康

時間: 2017/09/13 18:31
點評:不可輕忽蛀牙這件小事啊~

▲牙齒,美白,紅唇,口紅,彩妝,保養,糖果,棒棒糖,(圖/達志示意圖)

▲愛吃甜食的人要小心!蛀牙一旦發生,心臟問題可能就接踵而來。(圖/達志/示意圖)

文/溫斯頓.A.普萊斯(美國知名牙醫及研究學者)

過去三年冬季與春季的幾個月裡,我為十七個齲齒普及的案例施行強化的營養計畫,這個群組原本49.7%的牙齒有開放性的蛀牙洞,每個人分別接受一到六年不等的營養計畫,多數人都維持三年以上,總共只產生了兩個新蛀牙洞,齲齒的三年發生率降低為0.14%。

而在這個組別裡,有許多驚人且值得參考的案例。舉幾個例子來說明:

▲▼早餐,午餐,晚餐,食物,吃,吃貨,貪吃,品嚐,美食,大餐。(圖/達志/示意圖)

▲現代人常吃加工食品及精緻料理,都會影響牙齒健康。(圖/達志/示意圖)

正確營養能停止蛀牙
S. K.在一九三一年之前有猛暴性齲齒,所有第一恆臼齒的牙髓幾乎都暴露出來,剩下的乳齒都被蛀空了。從一九三一年十二月到一九三二年六月,她接受特別的營養計畫,在那期間蛀牙完全停止了。她在一九三二年六月中斷服用特殊油脂,一直到隔年十月才又繼續服用;這期間她依醫生的處方服用維生素D2來預防齲齒。

一九三三年十月她來找我就診,共產生了十四個新蛀牙洞,因此從一九三三年十月到一九三四年五月她立即又採用特殊的飲食計畫;在這期間,齲齒幾乎完全獲得控制。在她沒實行飲食計畫的期間,許多恆齒的表面又產生了白色去鈣化的琺瑯質斑點。採用營養強化飲食後,斑點大部分消失了,那些沒恢復成半透明狀態的則變成黑色。

A. W.在接受特殊強化營養前的兩年內產生了三十二個新的蛀牙洞,之後她連續三年在冬天和春天定期的實行這個營養計畫,期間沒有產生任何一個新的蛀牙洞。

牙齒健康,心臟也跟著健康
J. H.從別的城市被送來,一九三一年六月時有三十八個開放性蛀牙洞。除了活躍的蛀牙,他的心臟徵候也很令他困擾,不僅限制了他的活動,也讓他有明顯的疲勞和倦怠感。從那時起他每年的秋天、冬天和春天都實行強化營養的計畫,在這段期間他未曾產生任何一個新的蛀牙洞,由X光檢查紀錄證實,他所有牙齒的密度都慢慢獲得改善。他的健康狀況也大為增進,使他能夠參加大學裡的活動,並在校外承擔粗重的工作以賺取自己讀大學的費用。他並沒有心臟負荷過度的感覺,當問到他最顯著的改變是什麼時, 他說除了不會感到疲倦外,他以前一天要睡十小時,現在只要休息六小時就夠了。

沒蛀牙的孩子,體格發育和課業表現都優秀
在一個兒童的組別中,孩子的母親在懷孕及哺乳期都接受了特殊的強化營養,而孩子們在嬰兒期和兒童初期的冬天及春天也接受了同樣的飲食佐餐,不曾產生任何的蛀牙洞。現在這些孩子裡許多都上了公立學校,體格發育遠勝於同齡的孩子,在學校的課業表現上也是。

本文作者 溫斯頓‧普萊斯(1870~1948)

知名牙醫及研究學者,十九世紀末初執業時,正逢糧食革命興起,工業化生產、農藥、精製麵粉、糖、罐頭成為主流,與蛀牙、齒弓畸形、結核病及體質退化,開始猖獗的時間點完全吻合!便展開原始飲食考查,費時十年深入五大洲、數百個城市,並帶回15000張照片、4000張幻燈片和大量研究資料。回國後的普萊斯仍持續分析各地寄來的食物樣本,調配出營養完整的強化飲食,每日為貧童及孤兒供應一餐,健康幾乎是立即得到顯著改善:體力變好、心臟症候改善、關節炎痊癒、專注力及學習力提升,連蛀牙洞也完全癒合!

本文摘自《體質大崩壞:史上最震撼!原始與現代飲食最重要的真相》/溫斯頓.A.普萊斯(美國知名牙醫及研究學者)/柿子文化

推薦閱讀

一日一匙椰子油 促燃脂解便秘!3大名醫教你用對油

對油品有點暸解的人可能會想「攝取過多飽和脂肪酸不是會造成肥胖、導致動脈硬化嗎?」麻生大學生命˙環境科學系的守口徹教授表示,「椰子油中,幾乎有一半是中鏈脂肪酸,會被身體當作能量消耗掉,所以不易成為體脂肪。」

2017-09-07 17:40

生米+野菇放滾水沒變色!安心下肚卻全家上吐下瀉急送醫

南投醫院腎臟科葉哲廷醫師表示,未聽過煮白米來辨別毒菇的方法,他說毒菇種類繁雜,所含毒素也不相同,其檢測和解毒方式當然也不一樣。因此呼籲民眾別單純依靠單一毒物檢測方式,最好是不要輕易採食野外植物,以免誤食而中毒。

2017-09-07 19:26

聽網路謠言治狐臭? 醫師教你正確使用止汗劑和除臭劑

人類需要汗腺排出身體運作產生的熱能以及部分的代謝廢物,但在某些人身上可能就會發出難以忍受的異味,這就是狐臭。醫師為你解析市面上的止汗劑和除臭劑,到底要怎麼使用?時機為何?會不會致癌?

2017-09-09 11:18

每日一杯紅酒治百病?「3大功效」報你知...全靠白藜蘆醇

紅葡萄酒中的白藜蘆醇具有抗氧化作用,能夠預防癡呆症、延緩更年期障礙、還能補充膠原蛋白。目前為止已經有72種植物中發現,又以葡萄、虎杖、花生中含量較高。

2017-09-11 22:30

小胸族掌握這6點 自己來不用動刀也能充滿自信

你對自己的胸部不滿意,但不願意接受放大手術的時間和費用嗎?時下許多小胸女性,擔心要花下大把大把的銀子做隆乳手術,還可能會產生手術風險及後遺症。根據《wikihow》網路指導手冊所提供六種方法,讓你用天然溫和的方式善待乳房,讓胸部再提升一個cup!

2017-09-11 17:30

吃消夜不一定會胖!避開退黑激素時間進食才是關鍵

過去有許多研究顯示,比正常時間晚進食,會增加肥胖的風險,然而根據波士頓布里格姆婦女醫院的Andrew McHill博士的說法,這項研究卻忽略人體的生理時鐘對進食的影響,根據自己的生理時鐘進食,比起一天三餐的進食方式,效果更好!

2017-09-13 10:00

生食+熟食一起上菜 6道小資族可以的促消化營養菜單

現代社會食物豐富不虞匱乏,人們也很注重健康及美容,但環顧周遭,會發現很多人有臉色黯淡無光、皮膚長出一粒粒的疹子、便秘等不適症狀,為了避免這種情況發生,關鍵在於讓「消化酵素」正常運作,以下提供6種「熟食」和「生食」組合而成的菜色,正是刺激酵素運作、適合所有居家上班族的新料理方式..

2017-09-13 11:01

醫療糾紛如何面對? 醫師共同撰寫《醫病大和解》

你知道嗎?台灣平均每天都有1名醫師被告!隨著醫療關係越來越緊張的,訴訟案件也層出不窮。方舟文化12日發表新書《醫病大和解》,身為作者之一的醫師李詩應、陳永綺夫婦,以及多位重量級醫師均出面呼籲,台灣需要重健目前的醫病信任關係。

2017-09-13 12:37

二尖瓣修補術 心臟二尖瓣閉鎖不全治療主流

治療心臟「二尖瓣」閉鎖不全,目前的趨勢主要做二尖瓣修補,成大醫院心臟血管外科醫師胡祐寧指出,二尖瓣修補優於二尖瓣置換的好處,包括較低的手術風險、可保留較好的左心室功能及是讓病患免於置換人工瓣膜後的副作用,且長期預後與一般人無異。

2017-09-22 01:16

自慰是好還是壞? 性專家「突破盲點」...別害羞啊!

自慰,對於男女而言,是很自然的生理需求,無論是有沒有伴侶的人,透過自慰、手淫,能夠暫時紓解對性的慾望,使身心獲得最大的滿足。然而,卻有很多人將自慰定位成壞的、髒的,甚至是造成陽痿、早洩或性功能障礙的元凶?對此,性健康管理師拍影片解答:「其實不會!」

2017-09-22 00:24

熱門影音

大馬男友到機場送她出國下一秒飛台灣驚喜現身

將蛋液緩緩倒入滾水中 教你煮出軟嫩嫩韓式蒸蛋

狗狗在客廳昏迷口吐白沫! 主人嚇死衝上前...笑到肚子痛

衛生紙+沙拉油烤肉升火免煩惱 網友:回不去用火種的日子了

老婆假扮銀行身份轉帳10萬元  結局老公露出本性竟想獨吞!?

讀者留言