胖毛孩救星! 狗狗鮮食「輕盈蒟蒻粥」...吃飽飽不長肉

時間: 2017/09/12 15:30
點評:好豐盛喔~~~~

【毛爸鮮食提案】一起戰勝體脂肪~輕盈蒟蒻粥(圖/毛起來 MaoUp)

文、圖/毛起來 MaoUp

今天毛爸來教大家做一道「老少胖瘦咸宜」的簡單料理!

無需添加任何調味,食材本身的鮮甜都能鎖入湯汁,讓麥片飽滿吸附。

本回祕密武器 蒟蒻 更是胖毛孩的救星!吃飽飽不長肉!一起 戰勝體脂肪 吧!

Step 1.食材準備

1.海苔 少許
2.蒟蒻 20 g
3.鱈魚 50 g
4.麥片 20 g
5.紅蘿蔔 20 g

狗狗為什麼要吃鱈魚呢?
鱈魚富含EPA、DHA與維生素A、D,有助毛孩頭腦與心血管健康。蛋白質含量高、熱量低又易消化,很適合替生病虛弱的毛孩補充喔!另外,許多飼主擔心狗狗不能吃海鮮,其實是 依體質而異。建議先少量餵食,確定無過敏症狀後就能安心享用海鮮囉!

【毛爸鮮食提案】一起戰勝體脂肪~輕盈蒟蒻粥(圖/毛起來 MaoUp)

Step 2.食材切小丁
將蒟蒻、紅蘿蔔切成小丁備用。

【毛爸鮮食提案】一起戰勝體脂肪~輕盈蒟蒻粥(圖/毛起來 MaoUp)

Step 3. 處理鱈魚
將鱈魚清蒸,並將蒸好的鱈魚剔除魚刺。再用小湯匙將鱈魚肉壓碎備用。

請將魚刺剃除乾淨
狗狗吃東西時容易狼吞虎嚥,記得將魚刺剃除乾淨,讓毛孩吃得安心!

【毛爸鮮食提案】一起戰勝體脂肪~輕盈蒟蒻粥(圖/毛起來 MaoUp)

Step 4. 食材混合
準備一鍋滾水,水滾後加入紅蘿蔔、蒟蒻。

大約三分鐘後加入麥片與鱈魚,攪拌均勻、湯汁略為收乾便可熄火。

【毛爸鮮食提案】一起戰勝體脂肪~輕盈蒟蒻粥(圖/毛起來 MaoUp)

Step 5. 灑上海苔、大功告成
將煮好的蒟蒻粥倒入碗中,撒上海苔絲就大功告成囉!

【毛爸鮮食提案】一起戰勝體脂肪~輕盈蒟蒻粥(圖/毛起來 MaoUp)

詳細食譜看這邊~
歡迎訂閱影音頻道 ▶毛起來 Maoup

試吃時間
今天的美食探員是凍齡美女-騷騷!

騷騷平時文靜高貴,對任何事物看似淡定,其實內心的關鍵在於尾巴!

當尾巴震動頻率越高,代表內心越澎湃激昂,證明輕盈蒟蒻粥已經擄獲騷騷的心!

是鱈魚的鮮醇、蒟蒻的Q彈亦或是紅蘿蔔的清甜? 嗯~只有騷騷才知道囉!

【毛爸鮮食提案】一起戰勝體脂肪~輕盈蒟蒻粥(圖/毛起來 MaoUp)

【毛爸鮮食提案】一起戰勝體脂肪~輕盈蒟蒻粥(圖/毛起來 MaoUp)

【毛爸鮮食提案】一起戰勝體脂肪~輕盈蒟蒻粥(圖/毛起來 MaoUp)

增加飽足感的蒟蒻,含有豐富膳食纖維的麥片與紅蘿蔔。

這道堪稱夏日最 FIT 的 輕盈蒟蒻粥~換你來試試看囉!

更多內容可看「毛起來洗 MaoWash」「毛起來吃 MaoEat」FB粉絲團

《本文經 毛起來 MaoUp 同意,未經授權,請勿轉載拷貝!》

推薦閱讀

想餵主子吃水果? 貓咪「7大禁果」...千萬別放桌上啊

台灣盛產各種水果,夏天更是清爽開胃的好方法!但哪些水果貓咪可以吃?哪些水果對貓咪反而有害呢?接下來將介紹貓咪不能吃的禁果!飼主千萬要小心喔!

2017-09-11 16:20

用屁屁靠著你? 狗狗愛你的「5種表現」...感覺到了嗎?

愛我~還是不愛我~狗狗雖然總是表現得很熱情,但狗狗真的愛我嗎?還是根本只是我自作多情?別想太多!毛起來這就為你整理了一份檢查清單!快來看看狗狗有多愛你~

2017-09-07 14:28

毛小孩生病...卻只找鍵盤獸醫? 當心網路害死你的貓!

曾經有位香港友人跟我說:「你們台灣人好奇怪,老是愛說『真的假的?』」其實我也頗有同感,在一天24小時不斷重複的電視畫面、社群網站熱門話題和通訊軟體的內容裡,我們究竟能相信什麼?

2017-09-06 10:10

看愛犬萌照狂傻笑! 「10件幸福事」只有養狗的人才懂

你家也有可愛毛小孩嗎?狗狗是人類最好的朋友,看著牠們天真活潑的模樣,真是療癒身心靈。養狗雖然不是一件容易事,但擁有一個黏人毛小孩卻是世上最幸福的事,國外網站《Hellogiggles》列出以下10件幸福事,只有養狗的人才會懂!

2017-09-04 14:28

夏日消暑小點! 活力滿分「白藍地冰沙」...汪喵都適合

今夏毛爸新推出「白藍地活力冰沙 」可不是大人の飲品喔~這是分別由 蛋白、藍莓、地瓜 組合而成的活力健康機能飲!這個夏天~狗狗的營養活力就靠它囉!

2017-09-01 14:33

這裡抓抓、那裡癢癢? 揪出毛小孩「4大易過敏食物」!

你家的毛孩總是這裡抓抓、那裡癢癢?明明皮膚很健康、居家乾淨沒跳蚤,到底哪裡出問題?小心!可能是食物惹的禍!

2017-08-29 10:10

朝角落狂吠...是看到鬼? 狗狗神秘「第六感」大揭密!

有時候,你會發現家中狗狗一直緊盯著某面牆,或對著某個角落或空氣吠叫,這種詭異舉動實在令人感到毛骨悚然,不禁會開始懷疑,狗狗是否能看到人們「看不到」的東西,而到底狗狗能不能感覺到超自然現象呢?

2017-08-27 18:29

超愛你啦! 貓咪不明顯的「6種撒嬌方法」...你發現沒?

我家喵喵到底愛不愛我?這可能是每位貓奴都有的疑惑,放心吧!即使貓咪看起來超冷淡、不太愛理人,但這並不代表牠不愛你喔!國外網站《Heaaart》列出以下6個貓咪特殊舉動,雖然不像撒嬌那麼明顯,只要看到這些行為,就代表喵星人是真心愛你啦!

2017-08-23 16:28

貓狗都能吃! 親手做「俄羅斯水果冰盤」...夏天超消暑

夏天氣溫直線攀升,不但屋內悶熱、戶外也是烈陽高照!毛孩是否沒有食欲,一整天都不想動呢?快來試試有趣、簡單、透心涼的俄羅斯水果冰盤 吧!

2017-08-22 14:28

毛孩嚐不出「人間美味」? 味覺PK賽...貓狗誰最遲鈍?

我們都知道狗狗與貓咪擁有敏銳的嗅覺,能夠分辨多種氣味。但你知道狗狗與貓咪的味覺很遲鈍嗎?快來看看人類、狗狗、貓咪的味覺PK賽!

2017-08-20 16:42

熱門影音

再打電動不做家事啊! 不滿化「衛生紙」女友怒噴一波

幫道路「拉皮」的拉鍊車 夾住滑過去讓2車道變3車道

早晚私訊問候塑造「安全感」 教你如何擄獲女孩子的真心

吃貨姐參訪公司想回禮? 搬出8台飲水機請吃麻辣火鍋

用iPhoneX新功能演小短劇 肉乾沒了...狗瞬間傻住 OAO

讀者留言