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平時養成運動習慣有助延年益壽,但做過頭也不好!一名61歲德國籍男子,自32歲開始參加路跑,10年內完成6次全馬,每週都和妻兒一起騎腳踏車14公里,熱愛各種運動,沒想到在48歲時,爬樓梯出現不適,今年狀..
2020年01月03日 19:29:0070歲的鄧伯伯2016年健檢發現肝指數異常,2017年確診為晚期肝癌、腫瘤超過7公分,雖然歷經多種治療,肝癌腫瘤指數仍異常升高,嚴重副作用更導致手腳嚴重脫皮,甚至無法穿鞋走路,只能整天坐在椅子上,所幸..
2020年01月03日 17:33:00久咳不癒除了常見的慢性咳嗽外,許多人會開始懷疑自己「是不是得肺癌了?」胸腔內科醫師徐培菘指出,一名40歲女子,一直以來都有吸菸習慣,咳嗽咳了2個月沒好,加上走路、爬樓梯氣喘吁吁,懷疑自己染病就醫。進一..
2020年01月02日 20:18:00想瘦身你還在試網路流傳的「OO減肥法」嗎?過午不食、戒澱粉,甚至一整天只吃某種水果的瘦身法已被證實不但傷身,且一恢復正常飲食還會瘋狂復胖。你不妨試試看《77老大》激推的「薑橘減肥法」,不僅適合各種體質..
2019年12月29日 20:29:00艾姬在寫兩性專欄的過程中,遇過很多讀者諮詢各式各樣的問題。有時候從對方的敘述中我就知道這段愛情根本沒有機會走下去了,但礙於讀者內心的糾結,我實在不好直接殘酷地表明,只能委婉地分析和建議,希望對方能調整..
2019年12月23日 21:28:00少吃多動一直以來都是減肥不變的真諦!但你有發現自己平時吃得不多,也抓緊時間運動,體重卻仍掉不下來嗎?小心,你可能都毀在「一個動作」。減肥教父邱正宏醫師直言,吃飽立刻躺下「可能害你變成一隻豬!」並分析躺..
2019年12月22日 22:28:00肺癌連續30幾年位居國人十大死因之冠,現今除了菸害之外,空汙、廚房油煙等都是致命殺手,更值得注意的是,肺癌初期症狀如咳嗽、喘,常常容易被誤認為感冒,導致不少患者就醫確診時已經晚期。醫師指出,許多患者出..
2019年12月20日 14:53:00「醫生,我真的痛到睡不著。」70多歲的陳奶奶(化名)小碎步走進診間,一坐下就主訴身體不適。多年前起,她就發現自己走路跨大步會痛,近年來更蔓延到坐太久、排便都疼痛,幾乎已經忘記不痛的感覺是什麼,而回溯原..
2019年12月18日 00:03:00現代人工作壓力大,有些人選擇大吃特吃,有些人打電動、購物,好排解一天累積的負面能量。壓力一定需要紓緩,該怎麼做對身體才好?基因營養功能醫學專家劉博仁分享,從生活中掌握這6方法,能更容易跟壓力共存。
2019年12月16日 21:27:00想知道你本週(12/16--12/22)運勢如何嗎?本週三個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週容易在工作上,和同事爭鋒相對,人際關係薄弱,要注意不然會影響考績。屬馬的朋友,本週容易受自己情緒上的影響..
2019年12月16日 09:26:00高雄市一名3歲男童因走路有異物感,家長一看竟發現,一根長約2公分的頭髮卡在右腳底板,診所醫師用盡方法都沒辦法挖出這根頭髮,轉診高雄長庚後,這根頭髮還往上「位移」到腳趾縫間,經全身麻醉開刀後才取出這根頭..
2019年12月15日 09:03:00近來連日低溫,擔心從事跑步等較激烈的運動,容易受傷或導致意外嗎?又或者不少民眾對跑步有陰影,不是怕受傷,就是覺得又累又喘,最後就打消跑步念頭。其實不妨可以考慮「超慢跑」,不但是較溫和的運動,也完全顛覆..
2019年12月12日 11:25:00對於父母親來說新生兒的誕生是件緊張又開心的事情,但部分孩子因為早產、腦傷、先天異常等原因需入住新生兒加護病房,新竹馬偕醫院提供完整的早療團隊服務,幫助孩童從新生兒加護病房到後續早期療育提供完整復健。
2019年12月09日 12:58:00想知道你本週(12/09---12/15)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬蛇的朋友,本週要注意身體狀況,有一點不適,就要去看醫生才能早發現早治療。屬馬的朋友,本週注意工作上所帶來的壓力,以至..
2019年12月08日 22:26:00中醫認為,陽氣可以推動五臟六腑的運作,也是人體溫暖的來源,而充足的睡眠則能補充陽氣。「大雪」過後建議盡量晚上10點就寢,早上等身體暖了再出門,避免清晨嚴寒著涼,也減少因為溫差大,血管急遽收縮,導致心臟..
2019年12月07日 17:31:00護理師真的很辛苦,除了面對高工時、應付病患情緒之外,連自身受傷都很難馬上處理。日前,1名護理師就分享自己因車禍受傷,雙腿已經腫得不像話,打電話跟單位學姐告知,想不到竟換來「腳沒斷真是太好了,那就還能上..
2019年12月03日 11:17:00帶孩子出遊時,狀況也相對增加,不僅擔心孩子是否能適應舟車勞頓,不曉得孩子到現場喜不喜歡規劃的行程,或是沒來由的哭鬧等。我想帶孩子外出時會擔心的事情之一就是寶包哭鬧,常見寶包外出哭鬧原因包括以下3種。 ..
2019年12月03日 10:25:00想知道你本週(12/02~12/08)運勢如何嗎?本週二個需要特別注意的生肖:屬鼠的朋友,本週工作狀況,要注意細節,避免造成公司的損失。屬兔的朋友,本週注意外在的壓力,且謹言慎行。避免口舌之爭。
2019年12月01日 20:26:00之前常聽說,穿夾腳拖走路,對於足踝部、膝蓋和身體肌肉骨骼痠痛佔很大的因素,其實涼鞋也是。一雙設計精美的涼鞋,可能對足弓、腳趾造成很大的壓力,並不適合久穿。家醫科醫師陳崇賢於粉絲團分享美國足病醫學協會的..
2019年11月29日 22:26:00太過嚴厲或極端的減重方式恐怕難以達成而半途而廢,其實減重的關鍵永遠是持之以恆,養成健康的生活習慣比任何新奇飲食法都更有效。很多對減重有益的小習慣,其實大家都知道,只是懶得實踐,以下整理出最關鍵、但也最..
2019年11月29日 20:30:00