▲醫師教你小孩哭鬧應對法。（圖／達志示意圖）
文／巫漢盟
帶孩子出遊時，狀況也相對增加，不僅擔心孩子是否能適應舟車勞頓，不曉得孩子到現場喜不喜歡規劃的行程，或是沒來由的哭鬧等。我想帶孩子外出時會擔心的事情之一就是寶包哭鬧，常見寶包外出哭鬧原因包括以下3種。
1.想睡
小小孩因為生理時鐘剛建立完成，外出時容易被打亂，孩子有可能一到目的地就到了想睡的時間，或是因為一整天玩累了想睡，就容易睡前哭鬧。
應對方式
當孩子想睡時，通常是因為生理需求沒有被滿足，爸媽可以先觀察孩子想睡之前的徵兆，例如：眼睛快闔上、走路不穩、想要人家抱等，這時就可以慢慢安撫孩子，包括拿玩具、小外套等，讓孩子可以安穩的休息。
▲小孩想睡常是讓父母棘手的狀況之一。（圖／達志示意圖）
2.捨不得離開
小小孩在外出遊時通常很開心，也很捨不得回家，常會出現明明已經玩得很累，卻因為捨不得離開，而開始哭鬧。又或是孩子因為貪玩，但身體又疲倦，而硬是打起精神努力玩的時候，很有可能會因為疲累而情緒大爆發，這時就會開始哭鬧。
應對方式
孩子出遊時常常會捨不得離開，因此爸媽平時就可建立說再見儀式，像是告訴孩子：「之後還有機會來呀！」「遊樂園要睡覺了，我們也要回家休息囉～」等。當每次出遊時都有建立說再見儀式，出遊前也先給孩子做好心理建設，養成習慣後，孩子情緒也會越來越成熟，而不再崩潰哭鬧
3.生病不舒服
最後一個是生病或身體不舒服，這是父母和孩子最不願意見到的，生病原因有許多種，包括感冒、腸胃炎、肚子痛、暈車等。
應對方式
當孩子出現身體不適時，爸媽可先尋找附近診所看病，若是附近沒有醫院診所，則可先準備外出備用藥應急，待找到醫院或診所時再請醫師進一步診察。
本文經授權轉自《阿包醫生陪你養寶包 - 小兒科巫漢盟醫師》，讓阿包醫生帶你一次學會育兒必備知識。
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