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皮膚太過乾燥,可能會出現脫皮現象,但在體內的器官,也會有「脫皮」狀況。醫師分享,一名患者因為吞嚥時,總感覺胸口疼痛,便確定找醫師確認,安排胃鏡檢查後竟看到,食道有一塊一塊白色的皮剝落,而這現象是「淺層..
2023年10月29日 19:23:00「沒有感覺」的心血管疾病容易讓人忽視!北部一名男業務,抽血結果驚見整根針筒裡浮著「一層白白豬油血」,被醫師緊急召回進行營養諮詢,因為他爆表的三酸甘油酯數值是常人的2倍以上。在營養師劉怡里追問下,得知他..
2023年10月27日 19:42:00隨著科技發展,使用3C產品的時間也愈來愈長,乾眼症患者變得愈來愈多,營養師提到,乾眼症狀可透過飲食改善,包括補充omega-3脂肪酸、維生素E,如杏仁、腰果;或是各色蔬菜等,保護視網膜內的眼睛細胞,免..
2023年10月26日 08:22:00現場觀看體育賽事有助身心健康!根據一項發表於2023年年初《Frontiers in Public Health(公共衛生前沿)》期刊的研究指出,觀看現場體育賽事可以提高幸福感,並減少孤獨感。
2023年10月25日 15:34:00「電療」是現今很常見的復健方式,甚至有不少居家使用的器材,但其實使用上有部分禁忌族群。醫師指出,有「植入心臟節律器、植入式心臟去顫器」等電子植入式醫療器者、「皮膚有傷口者」都不可使用,另外也不可以在「..
2023年10月25日 11:07:00根據衛福部統計,2017年至2021年國人營養變遷中,最為缺乏的礦物質就是鈣,加上骨質疏鬆的盛行率相當高,以停經後的婦女約有38%有相關問題。醫師提醒,不是一昧補鈣就代表有用,有2種NG食物吃了反而會..
2023年10月17日 18:22:00「骨質疏鬆症」已被世界衛生組織(WHO)認定為全球第二大的流行疾病,僅次於冠狀動脈心臟病。醫師指出,骨質疏鬆症更容易發生在女性,其中又以「停經後的女性」風險更高,骨鬆造成的骨折雖不是馬上致命問題,但「..
2023年10月17日 13:48:00疫情過後報復性旅遊潮湧現,一名54歲男性也趁機會到埃及旅遊,沒想到明明是初次到訪的地點,竟多次湧現似曾相識感,回國後和太太討論這件事情,他不禁懷疑自己是否前世曾經到這些的方?但沒想到過幾天他就出現短暫..
2023年10月17日 11:22:00「喝咖啡加上B群,更能提神」這是真的嗎?台灣預防保健協會理事長趙順榮臉書貼文指出,咖啡因內含的成分,除了會加快人體的血液循環,還會加速維生素B群的消耗,所以「B群+咖啡」組合方式不僅無法達到讓提神效果..
2023年10月17日 08:34:00「抽筋」的當下總讓人欲哭無淚,但其實抽筋原因很多,有時候可不只是天氣冷那麼簡單。營養師指出,最常見的抽筋包括「運動過度、久坐、懷孕、酗酒、電解質失衡、藥物副作用、疾病引起」等10種,除了治療疾病本身,..
2023年10月16日 20:30:00「骨質疏鬆症」是一種「無聲疾病」,大多數民眾並未注意到自己骨質流失情形,直到輕微跌倒或碰撞後,造成骨折等問題才察覺。值得注意的是,骨鬆並不是老人病,人體骨骼在30歲以前達到高峰,之後骨質密度會隨著年齡..
2023年10月16日 14:45:00吃火鍋、滷味時最愛點的金針菇,其「屍體」總會和你在馬桶相見歡,因而又有「明天見」之稱,一早起床排便看到「屎有餘菇」是正常的嗎?大腸直腸外科醫師陳威佑指出,大便是洞察腸道健康的第一手證據,若在其中看到前..
2023年10月16日 08:52:00換季時發現之前的牛仔褲穿不上去?感覺肚子多了一堆肥肉,腰圍不知不覺大了一圈?努力執行減重計畫卻發現頻頻卡關?聯欣診所李亮儀營養師表示,若有上述問題者建議先檢視自己的生活型態,並藉由基本的血液檢查包含了..
2023年10月13日 22:04:00俗稱「菜瓜布肺」肺纖維化初期咳嗽症狀,總讓人誤會是小感冒而延誤就醫,尤其發病原因不明的「特發性肺纖維化」病情不可逆,未及時治療,5年存活時間竟比許多癌症還低!台灣胸腔暨重症加護醫學會理事長王鶴健表示,..
2023年10月13日 19:44:00台灣可謂「香蕉王國」,一年四季都能吃到,對於香蕉的營養價值,營養師們更讚譽有加。不過,香蕉在天氣較熱時,容易過熟,保存難度提高。對此,有「無毒教母」之稱的林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈分享,最佳保..
2023年10月13日 18:18:00保健食品不是「吃就有用」,要記得補對種類、吃對時間才真的能有效吸收到體內。營養師分享,空腹吃、隨餐或餐後吃及睡前吃的保健食品種類,像是國人常吃的葉黃素、綜合維生素,就建議餐後或隨餐服用;鈣及膠原蛋白則..
2023年10月12日 20:29:00張文靜藥師提醒民眾,欲改善便秘應先釐清自己的生活習慣、飲食習慣及行為習慣、由這3方面的習慣來調整不良的生活型態,例如忍住便意不上,或有腸胃病史如腸躁症問題卻不治療。最好養成固定的排便模式、早上起床先喝..
2023年10月12日 08:48:00現代人生活忙碌壓力大,加上結婚年齡逐漸往後推移,依據內政部人口統計資料顯示,國人生育年齡持續上升,111年女性生育平均年齡為32.42歲(110年32.29歲),生育第一胎平均年齡為31.43歲(11..
2023年10月11日 20:50:00吃保健食品已經是現代人生活中不可或缺的習慣,但各類保健食品有不同的攝取方式及時間,若吃錯,輕可能會造成吸收力不佳、嚴重還有結石機率。營養師列舉3種國人常吃的保健品,像是鈣質就分成2種,碳酸鈣可隨餐或餐..
2023年10月10日 20:02:00關於勃起功能,民眾最常問的問題就是到底有甚麼飲食可以增加勃起功能?相較正規治療來說,飲食上的建議可說是相當多,所以阿倫整理了幾個大方向供大家參考。本篇是針對日常保健的部分,若真有勃起功能障礙,還是建議..
2023年10月09日 20:12:00