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不少人都會吃麵當主食,甚至半夜肚子餓會泡麵來吃,不過營養師提醒,經常吃麵食,一週吃麵超過四次,恐攝取過量的鈉,進而造成腎臟負擔。
2022年11月23日 18:26:00接著,讓我們來設定有助於自己完成工作的「時間間隔」(Interval,維持專注力時間的長度)吧!「時間間隔」若設定得較長,能讓人好好專注地來處理一項工作,不用為應付其他事情切換大腦的運作,但其缺點是,..
2022年11月11日 16:47:00多項研究證實,部分男性感染新冠肺炎後會引發性功能障礙;美國近期研究也發現,新冠患者發生勃起障礙機率是非感染族群的2.64倍。而這也與睪固酮、細胞損傷等因素有關,但更多的是心理壓力導致。
2022年11月07日 09:44:00泌尿科醫師程威銘坦言,不少男患者因龜頭下方、包皮最短處的「繫帶」受傷而就診,讓他忍不住笑說近期因秋天到了,「大家都起秋(為台語「發情」的意思,有時會被延伸為「勃起」)了」,因為自慰或性行為太激烈而拉扯..
2022年11月06日 22:02:00過去醫界一直認為「去甲基化藥物」對人體的作用機轉是以「抑制癌細胞生長」為主,但台北榮總血液腫瘤科主治醫師劉耀中和他國進行跨國研究首度成功找到「癌基因SALL4」,當癌基因SALL4的表現上升,患者的整..
2022年10月20日 11:31:00現代人為了工作賠了健康、體重直線狂飆,餐餐外食讓你體重難減嗎?營養師許嘉珊分享,雖然外食,但若能抓對種類選擇比例、選對烹調方式,並且避開「5大地雷食物」就能吃得健康又營養,但放眼望去大多是網友常吃的食..
2022年09月05日 18:28:00指揮中心6月21日公布新冠「二次感染」定義,但詳細流程有待配套措施完成後再另行公布。而過去確診Alpha或Delta變異株,後續確實有可能不會再次感染同株,但是Omicron的情況似乎有所不同,對此醫..
2022年07月02日 21:19:00不同國家因為不一樣的語言及文化,對於某些共同物品的稱呼不相同,就連身體器官也會有不同代號。泌尿科醫師分享,在感覺保守的華人社會中,要提及私密處,如:陰莖跟陰道,可能會使用較為拐彎抹角的方式去稱呼,但看..
2022年06月26日 08:47:00雞蛋可以說是我們生活中很重要的營養來源之一,其價格不僅低廉,又方便取得,幾乎是每個家庭冰箱必備的食材。根據行政院農業委員會表示,國人每日雞蛋消費量高達11萬箱(每箱200顆),可見台灣人對雞蛋的需求量..
2022年05月23日 18:51:00歐美多國近來陸續出現百餘起兒童不明原因急性嚴重肝炎,日本也出現疑似病例;高達10%病童需要肝臟移植、1人逝世。當感染源不明,疾病怎麼預防?嬰幼兒不善表達,如何留意疑似症狀、何時須盡快就醫?
2022年04月29日 10:27:00知名零食「健達出奇蛋」近期在英國和法國出現沙門氏菌感染通報,在台灣方面,衛福部食藥署指出,國內有2家代理商進口,已賣出265盒,但並不是同一批號的問題產品,其餘產品目前也已經啟動預防性下架。
2022年04月07日 19:10:00時不時就聽到身邊人說「頭好痛」,這可能不只是情緒表達,而是真的痛!據統計,每10人就有1人罹患偏頭痛,換言之,全台有200萬人有偏頭痛的情況,比例之高。但除了壓力、遺傳或睡眠所誘發,飲食也是一大因子,..
2022年03月13日 21:13:00許多人在減肥時,總是誤以為「不吃澱粉」才能瘦。不過,營養師們多次衛教強調,「減肥健康減,六大類食物都要吃。」因此,提供熱量的澱粉,選擇全穀雜糧類而非精緻澱粉,既低卡、又能吃飽且不傷身。營養師程涵宇就列..
2022年03月06日 10:37:00比起過去,如今多數人更常因營養過剩或偏食而需瘦身減肥,連帶讓「如何吃得健康」更受到重視。各種標榜健康的新興飲食法中,就有一種名為「無麩質飲食」興起,強調只要不吃含麩質的食物,便可以減輕體重、控制體脂肪..
2022年03月02日 20:39:00台灣便利商店林立,為了方便,不少人經常選擇在超商解決一餐。但時間久了,不免也擔心營養均衡問題,甚至出現體力下降、體重居高不下的危機。不過營養師指出,超商的商品多元,也都有營養標示,其實對於在做飲食控制..
2022年02月27日 17:59:00現代人常有許多找不到原因的惱人小毛病纏身,包含疲倦、偏頭痛、皮膚癢、腹瀉、脹氣等症狀,當找不到根本原因時,很有可能是「過敏」作祟導致身體發炎引起!一般民眾聽到過敏多數會聯想到急性過敏,像是蕁麻疹、嘴唇..
2022年01月26日 17:51:00嘗試過減肥的人,應該都有聽過「冷飯可幫助減重」的說法。冷飯中的抗性澱粉,除了可幫助減肥外,還有調節血糖、降低膽固醇等6大功效。營養師就指出,日常飲食將澱粉替換成抗性澱粉是不錯的選擇,像是綠皮香蕉、地瓜..
2022年01月13日 19:44:00感染新冠肺炎可能留下不同程度的後遺症,而國外日前也出現一種「Long COVID」的說法,可簡單理解為新冠病毒後遺症。醫師表示,根據統計,最常見的長期症狀為倦怠、頭痛、咳嗽、呼吸喘、認知功能惡化(記憶..
2021年12月29日 17:05:00中秋節烤肉是大家應常選擇的團圓、聚會方式,邊烤肉邊聊天,不知不覺吃進過多的食物及熱量,經常一餐吃下來,熱量高達2000-3000大卡,超過成人一天的熱量需求。營養師更提醒,烤肉的燒烤溫度動輒200~3..
2021年09月15日 10:10:00資深藝人龍劭華14日逝世,享壽68歲。龍劭華有10多年的糖尿病史,曾自曝早年飲食不忌口,罹病後沒有回診追蹤,但醫師提醒 ,慢性病中斷治療,不僅會惡化,急性併發症的風險還會大增。營養師則喊話,糖尿病患者..
2021年09月15日 10:08:00