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目前雖尚未有直接證據顯示「糖會直接引起胰臟癌」,但糖可惡的地方在於「代謝性症候群」引起慢性發炎,導致胰臟癌的問題;專家們也經常提醒,少吃精緻糖類。營養師表示,有個案自稱少吃甜、東西攝取的份量也不多,但..
2023年06月30日 18:19:00台灣夏季水果種類繁多,但小心熱量爆炸。營養師分享18種夏季水果的熱量排行,第一名是水果之王榴槤,雖然是冠軍之位,不過其豐富維生素C及葉酸可增強身體保護力,膳食纖維更可助排便,不過還是要適量攝取;另外,..
2023年06月28日 18:26:00原本以為經前症候群隨著年紀或荷爾蒙較穩定後,可逐漸減緩,但一名大學生竟益發嚴重,後續演變成偏頭痛。醫師指出,該名大學生因為經前症候群的緣故,並沒有就醫,而是吃片巧克力就緩解,但後來開始有劇烈抽痛且併發..
2023年06月25日 19:19:00刮油剷肉是愛美男女一輩子的課題!一名身高160公分、體重逼近80公斤的26歲妹子,找上營養師方慈聲諮詢,自曝為了減肥不碰手搖飲,卻越減越胖。一問之下才發現,她早上都喝特大杯拿鐵提神,將牛奶換成「燕麥奶..
2023年06月01日 20:02:00食藥署今公布邊境查驗結果,一款從西班牙進口的「新鮮夏季黑松露」檢出重金屬鎘3mg/kg,總計3.5公斤;另還有一款法國進口的「新利速活雪液體食品」檢出甜味劑0.15g/kg,總計297公斤,不合格產品..
2023年05月30日 11:55:00台北市衛生局今公布生鮮蔬果殘留農藥抽驗結果,結果有15件產品不符規定,其中包括「草莓、釋迦、菠菜」等。違規店家包含好市多、唐吉軻德、85度C以及網購生鮮業者食代嚴選。
2023年03月30日 16:09:00牙齒是人最重要的門面之一,若一開口看見一口黃黃黑黑的牙齒,不免讓人對你的印象大打折扣。醫師表示,雖然口腹之慾難忍,不過有些染色大魔王可以特別留意,像是上班族每天必須來一杯的咖啡,或是吃薯條不能或缺的番..
2023年03月25日 18:22:00衛福部食藥署今公布邊境檢驗結果,其中有2批日本出口的鮮草莓檢出農藥殘留不合格,另外還有2批從越南出口的「蚵肉」檢出劇毒「無機砷」超標。
2023年03月21日 12:23:00男性生殖器的「大小」問題,不僅常與性能力、陽剛之氣做連結,也與男性本身的自尊有關。事實上全球男性的陰莖長度,在近十年竟有「增長」的趨勢?《World Journal of Men's Health》於..
2023年03月18日 19:18:00想要成為異性眼中的完美對象,首先得避免成為曖昧關係的「破壞者」?根據《Personality and Individual Differences》期刊刊載研究指出,6種使異性厭惡的性格:外表令人厭惡..
2023年03月14日 21:41:00長得相對矮小的族群,不僅在身材上有劣勢,就連性格扭曲的機率也較高?根據近期發表於《Personality and Individual Differences》的研究指出,身高相對較矮者、或期望長得更..
2023年03月07日 22:02:00定期攝取蔬果對腸胃健康的提升可謂人盡皆知。不過,哪些水果種類更能促進腸胃蠕動、改善現代人的「便秘」問題?基隆長庚醫院肝病防治中心主任錢政弘醫師於社群指出,根據近期紐西蘭奧塔哥大學刊載於《美國胃腸學期刊..
2023年02月11日 11:02:00《菸害防制法》修法拍板後,不少民眾仍對相關規定霧煞煞。董氏基金會表示,近日接獲不少民眾詢問電話,內容不外是「加熱菸不是可幫助戒菸?」、「聽說加熱菸不會有二手菸害?」等問題。對此,醫師指出,用加熱菸就是..
2023年02月09日 17:35:00為了方便,不少人會習慣備餐帶便當,卻也有人疑惑,隔夜菜的營養是否會打折、甚至致癌?對此,營養師澄清,其實隔夜菜的營養素流失不會差距太多,當中的亞硝酸鹽累積也不至於達到危害人體的標準,不需過度擔心。
2023年02月02日 18:22:00雞蛋是人體攝取蛋白質的最佳來源之一,吃法多樣,即使是簡單炒蛋料理,也能吃出美味;不過,大家對雞蛋雖然很熟悉,卻常有許多錯誤作法,例如:雞蛋要洗過才放冰箱,就是其中大忌。
2023年01月17日 18:29:00交友軟體幾乎是男女必備的手機APP,但在使用同時,似乎也會伴隨產生一些「嗜好」!研究發現,活躍用戶的抽菸習慣與頻率呈現顯著增加,且有單身、年輕、女性3個因子的人,出現如此改變的機率更高。
2022年12月31日 17:02:00冷氣團報到,不少人會選擇吃燒酒雞、薑母鴨暖身。不過醫師提醒,這些料理都含有酒精,不建議讓孩子食用,否則嚴重恐導致中毒、昏迷。即便部分酒精經烹調後會揮發,殘留的酒精量仍不可輕忽。
2022年12月15日 18:26:00根據台灣男性學暨性醫學醫學會資料顯示,「睪固酮」為男性重要之男性荷爾蒙,其可促進男性第二性徵表現、調節生殖功能、刺激體毛生長及製造紅血球、維持骨密度、增強肌肉量和強度,還能改變體脂肪比例與分布。但減重..
2022年11月30日 22:18:00隨著經濟發展、飲食習慣西化,據農委會資料,台灣每人每年米消費量從1952年的126.06公斤(91.26%)急劇下降到2014年僅剩45.7公斤(53.04%);與之相對,小麥卻呈持續上升的趨勢,19..
2022年11月25日 06:36:00有些醫師或營養師會利用「胃排空時間」來減重,營養師高敏敏解釋,就是指食物停留在胃裡消化的時間,食物讓胃排空時間變長,也代表著飽足感會越久。
2022年11月24日 15:24:00