搜尋結果:符合關鍵字「焦慮」的查詢結果共 1162 筆
青春痘好發期不再只有青春期,臨床觀察長痘痘的年齡大幅延長,不但下降至10歲就開始發生,成人後可能到40多歲還在長。台灣青春痘暨玫瑰斑協會理事長、皮膚科醫師邱品齊今(20)日分享,門診年紀最小曾收治僅國..
2023年07月20日 23:02:00現代人飽受睡眠困擾,無論是靠著醫療或心靈的方式,都希望尋求一夜好眠。身心科醫師指出,其實失眠並不是只有「睡不著」,包括睡眠中斷、淺眠等也都是睡眠出現問題;另外,有些人在睡不著時,就會使用「都市傳說」,..
2023年07月20日 20:36:00新冠疫情肆虐3年來,全球逾6億人確診,另有逾670萬人不幸死亡,許多患者康復後仍飽受長新冠所苦。國家衛生研究院扮演「柯南」,領先全球找到引發血栓炎症的機轉與解方,在小鼠實驗中可降低60~80%栓塞與6..
2023年07月17日 11:48:00飲酒傷身大家都知道,但是歡聚時刻總免不了來個一兩杯,還有很多人不清楚怎樣算是過量飲酒。衛福部今(14)日公布飲酒標準,並特別以熱炒店常見的150ml杯子為基準,整理啤酒、含酒精提神飲料、紅酒、烈酒等6..
2023年07月14日 16:17:0042歲的何小姐長期受「焦慮」所苦,相關藥物也越吃越多,經檢查發現甲基化、壓力反應失衡。醫師表示,含糖、咖啡因與酒精的食物,都可能提升焦慮感,讓情緒難以放鬆,最終在補充3類食物並透過心理諮商緩解焦慮後,..
2023年07月14日 00:03:0042歲的何小姐是外人眼中的人生勝利組,實際上卻飽受身心困擾,除了37歲便因婦科手術提早停經外,家庭與工作的壓力也讓她感到煩惱,經常感到莫名焦慮,安眠藥與抗焦慮劑、抗憂鬱劑也越吃越重,後前往預防醫學機構..
2023年07月13日 13:57:00「越式洗髮」正夯,各路網紅搶著體驗,榮登熱搜排行榜之一,除了洗髮外,還包含了按摩、剪指甲、挖耳朵、臉部保養等一條龍服務,特殊的洗髮方式讓客人除了洗髮外,更能放鬆身心,讓人不禁想起數年前也有百貨業者引進..
2023年07月12日 17:28:00根據統計,台灣40歲以上的男性,每2人就有1人患有勃起功能障礙,甚至對於「勃起」存在不少迷思。開業泌尿科診所院長高銘鴻醫師指出,勃起是涉及多個因素的複雜過程,因此有性慾未必就能勃起;此外,年齡也不是導..
2023年07月09日 22:03:00冥想或靜坐,在傳統道家、佛家,以及印度瑜伽中都存在,且已經流傳上千年,但是,冥想對於身體的影響以及真正目的並尚不明確,一般人常有在和尚入定或是老道士羽化成仙的刻板印象,對於忙碌的現代人而言似乎是無法達..
2023年07月09日 21:38:00感覺自己有調整飲食或進食量已刻意降低,體重卻不如預期的下降,甚至進入停滯期時,多少會令人感到氣餒。但營養師提到,其實很多時候是落入「高熱量陷阱」,也就是「糖油疊加效應」,日常生活中常見的糖油疊加食物包..
2023年07月09日 08:06:00重症科醫師黃軒最近在臉書上發文分享了有關咖啡的一些訊息,提醒大家喝咖啡時需要注意的事項。咖啡因作為中樞神經興奮劑,確實能夠在早上提神醒腦,增加專注力和抗疲勞能力。然而,黃軒也提到,過量飲用咖啡可能會對..
2023年07月08日 09:04:00「在明明該要振作前進的時候,腦袋總是會冒出一 個聲音跟自己說『我就爛,我廢』,你就是沒用、什麼都做不好。老實說這個聲音很討厭,但不知怎麼的又很有說服力,於是90%的狀況下,我都會選擇相信這道聲音,讓自..
2023年07月07日 21:43:00頭皮癢、頭皮長痘痘、易出油,你知道這是輕型毛囊炎嗎?如果頭皮長痘痘時,擠壓頭皮痘痘會嚴重導致頭皮毛囊發炎嗎?明明衝洗的超乾淨為什麼頭皮皮脂總會過度出油分泌?有哪些方法可以消除頭皮長痘痘與毛囊發炎發生機..
2023年07月05日 18:36:00你晚上睡得好嗎?根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人受失眠所苦,全台失眠人口已超過400萬人。想要一夜好眠到天亮,可以參考營養師李婉萍激推的「3大好睡營養素」,包括可鎮靜放鬆的色胺酸、安定情緒..
2023年06月29日 21:41:00你是一個關係自毀者(Self-Sabotage)嗎?這樣的人在人際關係中,總會有意識或無意識的做一些導致讓一段關係結束的行為。你可能會沒理由的推開對方或找理由離開關係,這樣的行為背後通常都來自信任問題..
2023年06月29日 16:33:00新冠肺炎感染,容易留下長新冠後遺症,其中「腦霧」受到高度關注,一份針對長新冠的跨國型綜合分析研究發現,感染新冠後3~12個月內,有37%會出現疲勞、32%出現腦霧。中醫師也分享一名老師案例,染疫康復後..
2023年06月29日 13:46:00你是否曾在半夜或清晨時發現自己勃起了?其為雄風的表現,也是性健康的指標之一。泌尿科醫師黃冠鈞解釋,晨間勃起與夜間勃起皆是指在睡眠時、無性刺激的情況下勃起,一個晚上會發生6~7次,男性一天有2個多小時充..
2023年06月28日 21:45:00職人劇《人選之人》掀起台灣「#metoo」運動,女主角王淨在劇中與謝盈萱飆罵亂按喇叭的駕駛,現實生活中則身分轉換,並自爆有「路怒症」。有網友在PTT上好奇發文「路怒症是台灣特有嗎?」直呼身邊朋友10個..
2023年06月21日 11:04:00在《從習慣洞察人心》一書中,諮商心理師林萃芬以飲酒為例,詳述了我們如何從一個人的飲酒習慣和酒後反應,洞察他的壓抑情緒、內心衝突、自信程度、對他人的尊重態度,以及他的內外一致性。然而,她也提醒,透過酒精..
2023年06月17日 22:04:00新北市幼兒園餵藥案延燒,日前又傳出汐止有一名孩童驗出三級毒品「苯二氮平(BZD)」。衛福部食藥署今也統計含苯二氮平類(BZD)的藥品,包含三級管制、四級管制和一般藥品,管制類的使用適應症包括焦慮、癲癇..
2023年06月17日 17:08:00