搜尋結果:符合關鍵字「助眠」的查詢結果共 135 筆
我跟先生結婚快20年了,剛開始的幾年,性生活都還算美滿,但隨著丈夫工作愈來愈忙碌,性生活的品質也每況愈下,甚至可以用「草草了事」來形容,讓我相當不滿。有一次房事結束後,我實在忍不住,抱怨了一句:「我前..
2019年08月06日 21:28:00香蕉富含維生素B6、維生素C、鉀、鎂等礦物質,除了刺激腸胃蠕動、幫助減肥外,還有助於睡眠。不過這些觀念都是正確的嗎?就讓東華醫院副院長汪國麟就在《DR.汪怎麼說》為大家破除香蕉迷思,可別因為香蕉的那麼..
2019年07月29日 20:26:00根據台灣睡眠醫學會最新統計,台灣有超過四分之一的人有失眠問題,其中失眠超過一個月的佔了11.3%,亦即全台約有1/10的人口受慢性失眠所苦。醫師表示,民眾過去常有小酌助眠觀念,殊不知近年來研究發現,喝..
2019年06月25日 00:03:00台灣每10人就有1人壽失眠所苦,根據健保署107年統計,全國門診、住院使用鎮靜安眠藥人數約426萬人,每5人至少1人用藥,處方藥量一年超過9.18億顆,平均花費健保20.9億元。藥師提醒,安眠藥效因人..
2019年06月24日 17:29:00現代人生活忙碌、工作壓力大,常到了睡眠時間仍無法放鬆入睡,與其強迫自己數綿羊,不如來杯「月亮牛奶」來助眠。月亮牛奶(Moon Milk)的概念源自於古印度一門名為阿育吠陀(Ayurveda)的傳統醫學..
2019年06月19日 22:29:00現代人工作忙碌,又愛滑手機和追劇,這種日夜顛倒的生活方式,其實很容易打亂體內的生理時鐘,多少會對身體健康有影響,像是有研究顯示會導致內分泌失調、心血管疾病等,並增加肥胖和糖尿病的風險。因此我還是鼓勵大..
2019年06月18日 22:40:00一名52歲的陳女士在一年前開始因睡不著、容易醒來等睡眠問題,經常在診所看診,領取助眠藥物,但陳女士並未規律服藥,而是將沒吃完的藥物保存下來至自己「有需要時」服用。之後因失眠問題更明顯,就自行增加安眠藥..
2019年06月18日 13:09:00你也飽受失眠困擾?失眠原因眾多,如身體疾病、睡前過度亢奮、壓力、自律神經失調等,值得注意的是,長期有睡眠問題也容易引發心血管、焦慮症、憂鬱症等疾病。除了服用西藥之外,中醫師也建議,有失眠問題的民眾可以..
2019年06月11日 23:30:00失眠是很多人的噩夢!為了好好入睡,有民眾會到藥局購買安眠藥,許多人會詢問最近電視廣告很大的芝麻明x,但在藥局真正可以買到幫助入睡的藥品,是利用抗組織胺藥品的副作用──嗜睡來助眠。
2019年05月29日 10:05:00陰道也會放屁?妳是否也有過這樣的經驗,明明沒放屁,私密處卻發出「噗噗」聲,可能在和親密愛侶享受魚水之歡時發生,也可能在咳嗽、打噴嚏、甚至大笑時不經意發出,讓妳尷尬又難為情。
2019年05月26日 20:37:00咖啡和茶含有咖啡因,因此有些人睡前就避免喝這些東西,改喝酒來幫助入眠,不過營養師簡鈺樺表示,這導致睡眠品質更差,酒精會使身體停留在淺眠狀態,夜間也出現頻尿狀況。她建議,睡前別吃東西、多吃含色胺酸食物、..
2019年05月23日 21:27:00隨著現代人生活愈來愈忙碌,面對的壓力愈來愈多,睡不著已成為許多人的夢魘!根據統計全台人口有慢性失眠的比例約有五分之一,然而,民眾常常忽略睡眠問題需要詳細的評估,看感冒、慢性病順便拿安眠藥的,甚至會到藥..
2019年05月09日 22:24:0051歲的卓小姐3年多來有不易入睡伴有多夢的症狀,曾就診西醫有恐慌和焦慮的病史,1年多來已規律服用「抗憂佳」和「樂穩」各半顆以調理睡眠障礙,去年10月經中醫調理1~2個月後,就不需藉由西藥也能穩定好眠。
2019年05月07日 22:26:001名51歲的卓小姐,3年多來有不易入睡伴有多夢的症狀,西醫診治有恐慌和焦慮症,服用「抗憂佳」和「樂穩」各半顆以調理睡眠障礙,但患者希望能藉中醫調理身體,減少使用西藥,經求助台南市立醫院中醫部曾碩平醫師..
2019年05月07日 21:56:00一對從學生時代就交往、相愛,而後結婚、約定攜手共度此生的恩愛夫妻,明明心靈契合卻一直無法享受「魚水之歡」,每次行房,老公的「那個」始終無法順利進入老婆的身體裡,但奇怪的是,陌生男人的卻可以,為什麼?
2019年05月06日 21:30:00