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本土疫情延燒,除了做好防疫之外,飲食方面也需要多加注意,營養師張語希在接受YT節目《酢醬草的超能力》訪問時提到,如果確診的話,建議可以多補充6種營養素,增強免疫力,特別的是,張語希建議,如果想要一次補..
2022年06月14日 18:00:00「長新冠」近期受到大眾關注,中央流行疫情指揮中心也在記者會說明常見9大症狀,包括憂鬱、失眠、心悸、胸痛等。除了可到相關門診就醫,營養師也分享可透過8大飲食方式幫助改善不適症狀。
2022年06月10日 07:00:00「醫生,我這咳嗽是老毛病了啦!不會痛也沒感覺,你就開個藥水給我止咳就好。」今年三十多歲的患者來找家醫科醫師陳柏臣的時候,自訴已經有20年的菸齡,從青春期開始就每天一包菸,堪稱為「最年輕的老菸槍」。
2022年06月02日 14:59:00本土疫情進入高原期,至今已有近200萬人確診,不過有99%皆為輕症。營養師指出,雖然輕症患者可透過一般止痛、止咳藥舒緩症狀,但「吃得營養」也是強化免疫系統重要的一環,建議民眾在家可補充適切營養素,若是..
2022年05月31日 13:39:00隨著醫學概念的普及,許多人都約略知道益生菌的好處,也會購買相關產品顧腸胃。不過醫師指出,不只益生菌,其周邊的「益生元」、「後生元」也對身體有所助益;益生菌、益生元、後生元是什麼?又有何區別?醫師也解釋..
2022年05月27日 19:03:00本土新冠疫情擴大,已進入社區傳播,染疫風險高的銀髮族,每出門一次都會增加風險,趁著外出到全聯採買時,除了米麵、蔬果、食物、口罩、快篩等防疫生活必需品,對配戴假牙族群來說,最好也將假牙黏著劑、清潔錠等護..
2022年05月27日 09:00:00健康觀念興起,現代人經常購買保健食品來補充身體營養素。不過保健品所費不貲,最害怕花大錢卻因保存方式不當讓產品變質,自己卻渾然不知。營養師提醒,變質的產品不僅效用大打折扣,還可能吃進大量細菌、黴菌、毒素..
2022年05月21日 07:32:00「醫生,你有聽到有人在說話嗎?你聽,他一直在對我說話,有聽到嗎?」聽到這番話,一般人會覺得「毛毛的」,但是聽在專業醫師的耳裡,卻是判斷是否是思覺失調症的關鍵。
2022年05月19日 21:56:00資深藝人脫線(陳炳楠)昨日晚間去世,享耆壽90歲。他原先就有腎功能問題,過去因聽信偏方將「中藥當水喝」導致腎衰竭,還併發嚴重肺炎、心衰竭等症狀,近年常進出醫院,卻仍離世。腎臟科醫師表示,慢性腎臟病患在..
2022年05月10日 11:03:00為何喝飲料容易結石?其實,含糖飲料通常會添加果糖,而果糖會增加鈣、草酸鹽及尿酸的排泄,從而增加腎結石的風險。根據一份涵蓋19萬名受訪者的的訪談數據發現,每天攝取一份以上的含糖飲料,發生腎結石的風險增加..
2022年04月27日 20:04:00民眾日常注重養生,但往往忽略身邊更需注意的「不良習慣」。義大醫院家庭暨社區醫學部預防醫學科主任洪暐傑醫師指出日常常見的10大不良習慣,提醒養生之道也包括了避免相關風險。
2022年04月14日 19:12:00洋蔥除可作為辛香料增添料理香氣外,豐富的膳食纖維,良好的抗氧化及抗菌效果,也可幫助控制血糖、血脂。醫師建議,平時可多攝取不同顏色的洋蔥,因其顏色不同、營養價值也不同,像紫洋蔥膳食纖維最高、白洋蔥鈣離子..
2022年04月11日 09:04:00市面上保健食品琳瑯滿目,不同款的服用時間也不一樣,究竟要怎麼吃才正確?醫師指出,萬一時機點不對、搭配錯誤,「只是在浪費錢而已。」舉例來說,維他命分成C和D,雖然都稱為維他命,但禁忌可是大大不同,前者千..
2022年04月10日 08:29:00保健食品的吃法固然重要,但「儲存方式」也是不能忽視的資訊。有營養師分享,因為看到放在家裡的保健品罐蓋子不見,媽媽居然就只用了保鮮膜包覆,讓她直呼「怎麼會這樣!」因此決定向大家解答常見的開封與存放問題,..
2022年04月07日 19:13:00台灣人愛吃保健食品,尤其B群更是深受眾人喜愛,不僅能使活力充沛,夜晚睡不好,其中的B6也具有安定、穩定情緒的作用。一名35歲女子為了提振精神,一早醒來吞3顆B群配黑咖啡,不到5分鐘急速胃痙攣「痛到送醫..
2022年04月06日 09:02:00上班用電腦、下班放鬆追劇,現代人一不小心就會用眼過度,也因此市面出現許多護眼法寶,如維生素A、葉黃素、蝦紅素等。不過除了保健食品,一般食物也能獲取這些營養素,像魚眼睛的眼窩脂肪,就含有豐富的DHA,對..
2022年03月31日 18:15:00礦物質「鎂」是國人攝取狀況最差的物質之一,陳心驊營養師在「營養師菲菲」表示,可能與國人飲食時常缺乏深色蔬菜及堅果有關。不過,人體若缺乏鎂,可能會產生一些不適,進而影響日常。若出現以下3大症狀,小心!恐..
2022年03月28日 20:16:00吃保健品或藥品時,藥師們常提醒大家,「要記得配溫開水服用!」但你知道為什麼不能搭配茶、咖啡或碳酸飲料嗎?營養師也公開其中的秘密,並強調,不是吃的那一整天都不能喝這些飲品,而是在食用前後一小時避開飲用即..
2022年03月13日 08:24:00台灣人注重養生,根據調查顯示,國人一年食用保健食品的金額,可蓋2.2座台北101。市售保健食品百百種,最受歡迎的就屬各類維他命,但究竟該在「飯前或飯後」吃,還搞不清楚嗎?食藥署粉專《守護厝邊頭尾 安全..
2022年03月07日 09:12:00你有聽過「家族性澱粉樣多發性神經病變(FAP)」這個罕見疾病嗎?在台灣,有患者病逝了都還找不到病因,直到兒子確診才揭開家族悲劇。FAP惡化速度快,發病7、8年就可能無法行走,目前可靠新藥控制病情不惡化..
2022年03月02日 11:30:00