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經常在節目及拍攝影片衛教的外科醫師江坤俊,近日被眼尖網友發現似乎「變瘦了」。為此,他也證實確實「減肥成功」,同時拍攝影片和民眾分享,如何花10個月瘦下10、11公斤。同時,醫師強調,「持之以恆」才是減..
2023年07月19日 18:24:00在最近metoo受害人的陳述中、很多人說當時事發的反應是「#僵住」了,千真萬確、尤其是面對熟人、權威者的突然侵犯,我們會一時反應不過來、當場就「#僵住了、#動彈不得」。這其實是一種「自動化」的防衛機制..
2023年06月29日 12:18:00維生素D是人體重要的營養素之一,長期不足或缺乏可能影響骨骼肌肉、自體免疫、心血管、皮膚等系統,增加罹患各類疾病風險,如氣喘、癌症、冠狀動脈疾病、憂鬱症、骨質疏鬆、異位性皮膚炎、代謝症候群等疾病。近年更..
2023年06月24日 11:18:00現代人的生活步調快速、手機訊息回不完及工作壓力大等因素,已經對睡眠健康造成或大或小的影響,但許多人卻對自己的睡眠品質缺乏足夠的重視,也不知道要如何改善?
2023年06月14日 15:48:00上班族注意了!長時間坐著,不僅會有姿勢不良、腰酸背痛的健康問題,更危險的是,可能會容易早死。國健局的調查發現,26~45歲工作人口平均一天久坐不動的時間高達7小時,然而根據美國研究報告指出,每天久坐1..
2023年06月09日 14:26:00大腸直腸癌連續15年蟬聯十大癌症首位,且有年輕化趨勢,除與飲食習慣有關,「久坐不動」其實也是危險因子。醫師指出,根據研究顯示,每天增加2小時坐著的時間,會讓大腸癌風險增加8%、肺癌增加6%、子宮內膜癌..
2023年06月01日 15:58:00讀者翁先生在2023-4-9利用本網站的「與我聯絡」詢問:「林教授您好:非常欽佩尊敬您,感謝您為綱友及眾多讀者解惑各種似是而非的保健知識、健康資訊,也深刻的了解到什麼是實證醫學,真實的科學根據。我也購..
2023年05月18日 16:42:00「性愛」是感情的潤滑劑,有助伴侶間感情升溫,還有益身心健康。不過,卻有網友向性治療師曾寶瑩求救「為什麼一定要做愛?不能親親抱抱就好嗎?」對此,她在思考數秒後例舉3情境反問,並解釋每個人對感情需求不同,..
2023年05月17日 22:02:00生活壓力大、三餐老是外食的你,都會吃瓶瓶罐罐的保健食品為自己補充營養素嗎?營養師彭逸珊在粉專《愛健康營養師 珊珊》發文透露,身為上班族、營養師的她也會攝取保健品,包括葉黃素、膠原蛋白、魚油、B群及維生..
2023年05月07日 11:14:00一名5歲幼童連續多日發燒、嘔吐、昏昏欲睡,爸媽原以為是腸胃炎,一直到孩子意識不清、語無倫次,緊急送急診才知是腦膜炎,如果沒及時治療恐留下神經性腦部後遺症。醫師提醒3點辨別腦膜炎方式,盼家長觀察幼兒狀況..
2023年04月22日 20:21:00工作上總是拿出十二萬分精力,但忙著忙著卻突然發現自己在下班後越來越力不從心,週末假日明明很想跟家人朋友一起出遊,卻覺得疲勞感滿滿,更別說與另一半的相處已經漸漸「相敬如冰」,心有餘而力不足的感受令人難受..
2023年04月19日 15:30:00睡眠時間的長短往往對個人健康產生決定性的影響。事實上不僅睡太少會造成健康問題,「睡太多」同樣會造成身體的負擔?刊載於《Neurology》的研究指稱,睡眠時間過短、過長皆與中風發作機率增加有關,個人的..
2023年04月15日 11:14:00把男生粗略的分為「老實人」和「渣男」,就如同把人僅區分成「好人」和「壞人」一樣,是非常簡陋,不客觀,也無法幫助你釐清自我的二分法。就以電視劇《我可能不會愛你》為例吧,你說李大仁屬於哪一種?他在某人眼中..
2023年04月14日 17:33:0067歲詞曲創作者李坤城8日晚間因大腸癌病逝,他去年3月曾接受《ETtoday星光雲》採訪,透露健檢結果一切正常,身體狀況極佳,未料才過1年就傳出病逝噩耗。在台灣,每31分鐘14秒就有一人罹患大腸癌,其..
2023年04月10日 09:01:00瑞典鯡魚罐頭號稱是世界上最臭的罐頭,不少網紅、YouTuber也曾將其作為拍片題材。營養師指出,瑞典鯡魚罐頭氣味之所以如此特殊,是因厭氧細菌發酵造成,涵蓋了臭雞蛋味、腐臭油脂味等。
2023年03月23日 19:02:00為了對抗失眠,許多人用了各種方式,有些人會選擇吃安眠藥,但又擔心有副作用。對此,醫師也提供幾招不用藥的方式,雖然每個人失眠原因不同,方法不一定適用,不過也可輔助嘗試;像是不少人都知道睡覺要關燈,但其實..
2023年03月21日 19:28:00近幾天世界棒球經典賽緊張的賽事讓全國民眾情緒高潮迭起,一名70歲退休體育老師看完經典賽後,按照計畫繼續牙齒治療,但沒想到就醫時嘴巴張不太開,經過醫師診治,發現是「顳顎關節障礙」。醫師指出,顳顎關節障礙..
2023年03月14日 11:42:00到底如何改善睡眠品質?很多人認為規律上床就可以,卻不知道其實睡前有「5大NG行為」是導致睡眠品質低下的主因,以下將介紹睡不好的種類、造成失眠的原因及5種失眠解決方法,幫助大家有效解決失眠困擾,不再每晚..
2023年02月24日 09:34:00近日有泌尿科醫師分享必生男寶的5大秘訣,其中「讓女生高潮」的言論,引發網友熱議。不過,性治療師曾寶瑩則有不同看法,她狂揪Bug直言性興奮越高的女性,加上此時噴出的精液,使得陰道成為很適合精子游泳的環境..
2023年02月16日 22:04:00睡前喝杯牛奶可以助眠的說法,主要是源於牛奶含有「色胺酸」的關係。不過心理師表示,100cc牛奶僅含0.042g色胺酸,換句話說,需喝入2500cc才可能影響睡眠。喝牛奶睡比較好,其實是心理作用居多。
2023年02月16日 21:01:00