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從事教練工作以來,如何建立自信心,一直是很多人在問我的問題。此篇文章是我和幾位年輕朋友針對「如何建立自信心」這個主題聊天時的隨筆,若你也有這方面的困惑,不妨一起聊聊吧。
2024年01月09日 16:31:00如果你是一個心思敏銳的人,你會發現最常見的自我貶低是在社交聚會中,有些人為了避免氣氛尷尬,會以自嘲的方式活絡氣氛,拿自己的短處和大家開玩笑。而今天我想和你們談的自我貶低,是來自更深層的動機和理由
2023年10月01日 16:21:00中醫五臟排毒能符合現代社會的需要嗎?中醫理論可以用西醫術語解釋嗎?,你可能沒有注意到,就算發展三千年的中醫說人體如何生病,理論抽象又複雜;但令人驚訝的是,最新冒出來的新冠肺炎,中醫也有解方!
2023年07月14日 18:29:00永遠不要忘記,唯一會因為情緒而哭泣的物種就是人類。當人看到別人在哭的時候,他的利社會情緒或行為(prosocial emotions or behaviours)往往也會被觸發,進而使他們產生共鳴。因..
2023年03月11日 21:11:00一名40多歲無慢性病史的壯漢,與友人一同到遊樂園乘坐雲霄飛車,一連坐了好幾趟後,友人驚覺他從興奮地驚聲尖叫「突然沒有聲音」,猛一轉頭發現臉色開始發青,心急如焚等待設施繞完一趟停止後,他整張臉已經黑了,..
2023年03月07日 20:01:00國人的腸道問題屢見不鮮,像是吃完飯就猛打嗝、脹氣不適,甚至更難受的胃酸逆流,對於許多忙碌上班族來說,已經是習慣的日常型態。雖然說這些惱人的症狀,最初並不是疾病所致,但久了以後難免累積成更嚴重病痛。
2022年12月16日 17:50:00伴侶間分手或離異後,卻又發生了性行為,究竟合不合適?對於性觀念較為保守的台灣社會而言,大多數人可能認為十分荒謬;不過一份刊載於國際期刊《性行為檔案》(Archives of Sexual Behavi..
2021年12月08日 22:32:00為了讓許多因病接受手術切除喉嚨的病友能重獲新「聲」,中華民國無喉者復聲協會22日於花蓮慈濟醫院,舉辦花東復聲班正式開班暨揭幕儀式,並於每週五下午13:00~15:00,在花蓮慈院由無喉者食道語講師,以..
2021年10月23日 13:14:001名40多歲婦人,2年前乳房篩檢發現異樣,進一步檢查確診為第2期的三陰性乳癌,網路爬文發現這種癌症易復發、易轉移、預後差,讓她一度崩潰,去年3月間,再因生活多重壓力二度復發,癌細胞轉移到頸部淋巴,被醫..
2021年02月12日 18:00:00自台灣疫情爆發以來,站在第一線對抗病毒的醫護人員一年來嚐盡人情冷暖。正妹護理師林婷今(20)日在粉專指出,前幾天加護病房忙得水深火熱,同事們又餓又渴訂了手搖飲,豈料在急救一名患者後,完全忘了有叫外送,..
2021年01月20日 19:28:00新冠肺炎肆虐全球,台灣也早開始實施秋冬防疫專案,但適逢聖誕節,不少人仍透過一些小活動來感受節日氣氛。亞東醫院產房、嬰兒室也特別幫「聖誕節誕生」的新生兒精心設計打扮,替新生兒戴上專用的聖誕襪和聖誕帽,舉..
2020年12月25日 11:02:00「三陰性乳癌」被視為乳癌當中最為棘手的一種,而台灣本土性臨床研究顯示,三陰性乳癌手術治療後3年是復發和轉移的危險期。醫師提醒,近年來三陰性乳癌治療已經有所進步,提醒患者不要放棄,應該及早積極治療,部份..
2020年09月20日 08:34:00今年59歲的阿芳4年前罹患三陰性乳癌,開刀後做了6次化療,結果5個月就復發,癌細胞轉移到肺部「整個滿天星」,再度化療後癌細胞雖然消失,但不到1年多,肺部又出現1公分腫瘤,二次復發讓阿芳幾乎失去信心,原..
2020年09月13日 01:26:00「我真的很想戒,已經這麼努力從一整瓶高粱戒到剩下一點點了,拜託!讓我再喝一口,有個味道就好!」,成大醫院精神科蔡宗諭醫師指出,酒精成癮問題,常被民眾視為是意志力不足問題,然工作、人際、生活等壓力、家庭..
2020年08月12日 14:33:005年前的八仙塵爆讓樂園成為煉獄!原本歡樂的繽紛派對一眨眼陷入火海,火燒2層樓高,民眾尖叫呼救聲從沒停過,這起意外奪走15條人命,造成484傷,也毀了黃家慧的國手夢,大學剛畢業的她人生遭逢巨變,全身高達..
2020年07月02日 19:28:0055歲上班族張先生,在20歲時罹患乾癬,到35歲時進展為乾癬性關節炎,從髖部、腰部、頸部關節到手腳關節都腫痛難耐,一度只能躺在床上掙扎。經歷各種治療方式的他,到如今使用針劑生物製劑治療,雖然已好轉許多..
2020年06月20日 13:58:002020年全球正陷入新冠肺炎的嚴峻挑戰中,命理專家李行坦言,今年是充滿變數的一年!其中,有些人在遭遇問題後若能冷靜思考,徵詢他人意見以解決問題,讓自己有所成長,蛻變成更好的人;卻也有些人因過於沉溺舒適..
2020年04月19日 19:28:00近期全球面臨新冠肺炎大災難,全民一同投入防疫工作,看不到盡頭的疫情使人堪憂,過去幾個月大家一定都有萬事不順遂,甚至開始懷疑人生的感覺,不過相信在黑暗之後就會看見曙光。大陸占星網站《星座屋》就分析在4月..
2020年04月09日 07:00:00中央流行疫情指揮中心今(4)日又新增一例本土確診個案,為北部40歲男性,4/1因為嗅、味覺喪失通報後採檢確診,為首例本土嗅、味覺喪失案例。近期中部也有一名50多歲男子主訴一個月前嗅覺完全喪失,且有西班..
2020年04月04日 19:29:00過年很簡單,過日子才是真本事!尤其是「除舊布新」這件事,不只是「風水事」,也是扎扎實實的「開運事」,需要送走的還有去年的不如意和不順遂,將所有的陰霾一掃而空,騰出新的空間接納新氣象、新計畫,接納幸福和..
2020年01月16日 12:30:00