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多數人可能都以為,只要拚命活動想瘦的部分,這個地方的脂肪就會消失不見。此外,我也曾看過某些文章,報導按摩或是搓揉鬆弛脂肪囤積部位,就能消除脂肪。但是,這些都是錯誤的觀念。
2020年01月03日 13:27:00出社會的時間越久就越發覺得,「談錢傷感情」這句話真的一點也沒錯,無論哪一個部門的同仁,也不管雙方平日交情如何,只要牽扯到年終績效獎金就會吵翻天,讓主管或是人資部門難以擺平各種利益糾葛。
2019年12月27日 17:39:00許多女性發現老公有外遇,都會將責任攬到自己身上,甚至懷疑是因為自己「不夠緊」,尋求陰道整形或雷射。對此,疼痛科醫師呼籲,女性應該多愛自己,雷射打在臉上是撫平皺紋,施作在陰道中亦同,「當陰道皺摺被撫平,..
2019年12月22日 00:03:00日常生活常見的身體毛病,大都來自於肩膀僵硬、腰痛或膝蓋痛等慢性痠痛與肌肉僵硬。而且,年紀越大,症狀也會越明顯,甚至影響到生活作息。有人可能會想:「人老了就是這樣啊。」但如果放著不管的話,就會不想出門,..
2019年12月20日 09:24:00性行為要注意!高雄市一名30多歲業務主管因常應酬、上夜店發生一情,兩年來3度感染淋病,已成為泌尿科門診的「熟客」,每每回診都相當後悔沒有做好安全性行為,但痊癒後卻又故態復萌,醫師表示:「反覆感染淋病的..
2019年12月17日 15:33:00現代女性工作壓力大,事業家庭兩頭燒,遇到伴侶求歡,往往以疼痛或身體不適拒絕,但醫師提醒,「女性性滿足不單純是娛樂問題,也是健康表現。」女性興奮主要分為5大類型,若要快速達到高潮,又能在過程中持續感到滿..
2019年12月17日 12:56:00中國自古就有「十個女人九個寒」的說法,這裡的「寒」指的是「子宮寒冷」。嘉品中醫診所中醫師葉濡端解釋,中醫所說「子宮寒冷」,並不是單純指子宮的功能較弱,還包含卵巢、輸卵管等器官功能低下,或是骨盆腔內血液..
2019年12月17日 12:26:00我在粉絲頁上寫了一則貼文,引起許多共鳴和迴響。我是個能和渣男成為朋友的人,反正我也不跟他們談戀愛,但從他們身上我可以看到很多人性的面向,非常有趣!我有被討厭的勇氣將我的發現寫出來,希望幫助讀者們,在愛..
2019年12月14日 21:29:00一整天久站或久坐後,赫然發現一條條類似蚯蚓攣縮般鑽於皮下的「浮腳筋」怵目驚心,嚴重者伴隨大小腿痠麻、刺癢又腫痛,郭綜合醫院心臟外科文豪醫師指出,抬腿、彈性襪或鍛鍊小腿肌肉是初階療法,如果效果不佳還有藥..
2019年12月10日 18:43:00這周氣溫又往下掉了,有時候早上起床沒有做好暖身,就很容易這裡扭到、那裡拉傷。最近診間來了一位貨車司機阿誠,在太太的攙扶下一跛一跛的走入診間。原本以為是腳扭傷,沒想到阿誠開口說的第一句話是「醫師...我..
2019年12月01日 16:30:00腰痠背痛時,你第一個想到的解方是什麼?汐止國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯發現,幾乎一半以上被痠痛困擾的民眾,會自行使用痠痛貼布緩解痠痛。一份調查更指出,國人每月平均用掉6塊痠痛貼布。不過,她提醒,導致痠..
2019年11月22日 21:24:00台灣人愛喝含糖飲料,不管大人小孩人手一杯,也是許多上班族紓壓的選擇!不過林口長庚醫院兒童內分泌暨遺傳科羅福松主任卻指出,學童只要喝下一杯500~600c.c.的含糖飲料,體內生長激素就會「停機2小時」..
2019年11月22日 11:02:00前旅美大聯盟球星王建民,擔任中華隊牛棚教練在2019年世界棒球12強賽發揮神調度,投手群表現優異。而王建民肩傷纏身,他坦言直到現在肩膀狀況仍時好時壞,隨著國內《特管辦法》上路,自體細胞治療技術開放,..
2019年11月21日 19:57:00一般而言,靜止時的心跳正常值應介於一分鐘60~85下,最高也不應高於100下;過緩或過快都要小心。加州大學聖地牙哥分校醫學系副教授、同時也是心臟科醫師的陶柏(Pam R. Taub)建議,相較於單次的..
2019年11月21日 17:28:00天氣逐漸轉涼,秋高氣爽,正是適合爬山、路跑的季節!但要注意秋冬運動,除了會加重心臟的負荷之外,膝蓋也容易因溫度下降,導致末梢循環不好,產生膝蓋痠軟的情形。《健康2.0》節目指出,透過檢測腳力,平時鍛鍊..
2019年11月19日 09:11:00立冬為24節氣中代表冬天的來臨,許多民眾會進補為接下來的冬天準備,但現代人普遍營養過剩,尤其是老年人在進補上更是要留心。安法抗衰老集團營養師黃子芩提醒,立冬進補應注意適量的取代正餐,不過量的攝取油脂、..
2019年11月08日 14:28:00一名70歲的女性,近年來早上起床經常感到腰臀痠痛,有時還會併發麻感,需要按摩10幾分鐘才能下床,原本以為是僵值性脊椎炎,但經風濕免疫科檢查排除罹病,後尋求中醫協助,發現是年輕時練體操造成腰椎錯位,壓迫..
2019年11月07日 00:03:00重訓的2大關鍵莫過於「重量」和「次數」,大致可分為高重量、低次數,以及低重量、高次數兩種模式。例如假使舉著很重的槓鈴,動作重複8~15次即可,如果重量較輕,就可重複20~30次。那麼究竟哪種模式較好?..
2019年11月04日 18:31:00想知道你本週(11/04~11/10)運勢如何嗎?本週兩個運勢不佳,需要特別注意的生肖:屬牛的朋友,本週工作過程中,計畫趕不上變化,若是主管,容易所託非人。屬蛇的朋友,本週小心會有破財危機,財富運弱容..
2019年11月03日 20:26:00平時可按摩乳房附近的穴位,例如乳根穴、膻中穴和大包穴,以刺激乳房的氣血循環。若覺得找穴位很麻煩,也可以用手掌包覆胸部,直接按摩壓下去會覺得痠痛的部位。從胸口正中間往左右兩側延伸、一直到腋下的整個區塊都..
2019年11月02日 20:26:00