搜尋結果:符合關鍵字「鍛煉」的查詢結果共 19 筆
一名家長帶著5歲孩子來就醫,表示孩子走路搖晃、站立時沒有看到足弓,很擔心有扁平足。醫師指出,及早發現、即時預防與治療都能降低形成扁平足的機率,早期介入治療對於扁平足兒童的行走狀態與能力更是至關重要,可..
2023年08月17日 08:30:00運動完膝蓋「激凸」小心是骨折!一名12歲小朋友,打球打到一半,明明沒有任何扭傷或被別人撞倒的情形,膝蓋卻莫名凸起,且伴隨強烈疼痛。醫師一照X光才確認,是「脛骨凸隆骨折(Tibial tubercle ..
2022年10月28日 17:45:00許多孕媽咪滿懷期待生下寶寶,卻遇到產後始終瘦不下來的難題,很有可能是「腹直肌分離」作祟,臨床經驗豐富、素有「精雕達人」之稱的聖緹雅醫美高榮廷醫生分享,「Neo熱磁減脂」30分鐘無創療程輕鬆獲得改善,滿..
2022年08月23日 13:35:00在這個資訊爆炸的時代,人們常常會被許多錯誤的資訊誤導,進入訊息誤區,像是很多人以為生酮飲食減肥法能夠快速消去體重、不會對身體造成任何傷害;或以為睡前觀看手機不會影響睡眠品質。為了幫助閱讀者釐清錯誤訊息..
2022年07月25日 14:17:00男生們愛比較的東西可不少,尺寸、持久度,還有攸關健康與性福的「硬度」。泌尿科醫師提到,過去常有「神秘男子陰莖懸吊起幾斤重物秤錘,甚至拉動汽車」的影片流傳。但生殖器真的能透過這樣的鍛鍊而「堅挺不拔嗎?」..
2022年06月19日 22:03:00慢性耳鳴或是頑固性耳鳴,終日的聲響總是使人心煩氣躁,也在門診中常常看到長期受到耳鳴困擾的患者來諮詢,本篇文章希望可以稍微把耳鳴的原因幫大家做一個分類和介紹,以及可能可以從現在做起的預防。
2022年03月15日 09:05:00雨水是每年二十四節氣的第二個節氣,今年落在2月19日。雨水有兩層意思,一是指天氣回暖,雨量漸漸增多,在萬物萌芽的春季,正需要雨水的時候,雨就下起來了。就如杜甫詩云: 「好雨知時節,當春乃發生。隨風潛入..
2022年02月23日 18:24:00毫無疑問,若是將「性愛」視為一種「運動方式」,那大概是全世界最使人歡愉的運動項目之一。與伴侶的每一次性愛確實能燃燒一定程度的卡路里,但「人與人間的連結」是否能夠取代重量訓練、有氧運動等等鍛鍊方式?
2021年11月07日 22:52:00打怪卡關?減重也卡關?你的減重賓果連線了嗎!身邊有朋友…剛開始減重時體重瘦很快?怎麼最近…體重停滯不減?反而變胖?!以下列出減重卡關的18個常見原因、體重突破停滯期的建議,供各位參考~(假使下面戳中你..
2021年11月01日 21:38:00疫情嚴峻,現在家裡時間變多了,這段時間小孩都沒上課,活動量變少,看平板與電視時間變多,後續衍生的肥胖與近視會越來越多,那如何讓小孩保持健康呢?
2021年06月04日 19:05:00常常有一些男生跟我說,因為自己性格內向、加上不善言辭,所以在戀愛的時候總是屢屢受挫。其實有很多男生的性格沉默內向、不善言談,只要開始跟女生說話容易緊張,又內向、又靦腆還很慢熱。當女生靠近自己時會急著推..
2021年04月20日 20:13:00人體內每個器官,在不同時間區段的表現是有波動的。洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》書中指出,比方說早上是心臟病與中風的好發時間,到了下午,心臟跟肺都會變得比較有力。因心臟病開刀的患者..
2020年12月20日 10:48:00你知道人類「正常」體溫應該是幾度嗎?「37度!」小時候有認真讀自然科學的人能馬上回答出來。不過,世事無常,人的體溫也無常。攝氏37度的「標準」其實是兩個世紀之前的事。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫..
2020年12月14日 09:02:00露凝而白,「白露」這名字不只詩情畫意,它還暗示這是一個白天熱、夜晚涼的時節,而清晨露水最多的時候,往往也就是晝夜溫差最大的時候。一層秋雨一層涼,入秋之後要小心哪些疾病來報到,又該如何預防?先來跟洛桑醫..
2020年09月29日 11:28:00「我們不停追求自己想要的結果,但是卻很少考慮這個方向對不對,我們總是不停奔波於解決一個個措手不及的難題中,但是很多時候卻沒有醒悟到,大部分的夢想是不可能實現的。」
2020年01月06日 16:23:00現代人工作壓力大,有些人選擇大吃特吃,有些人打電動、購物,好排解一天累積的負面能量。壓力一定需要紓緩,該怎麼做對身體才好?基因營養功能醫學專家劉博仁分享,從生活中掌握這6方法,能更容易跟壓力共存。
2019年12月16日 21:27:00一名上班族陳先生假日喜歡和朋友球聚,愛打羽毛球和棒球,然而在一次用力殺球後,肩部深處總有疼痛感,特別是在做出手舉過頭的姿勢,疼痛感會特別明顯,就醫經檢查後才發現是「肩關節唇盂破裂」。醫師指出,如投手反..
2019年11月10日 15:05:00運動成為每日的習慣之後,一天不動真難過。問題是,人難免罹患個感冒,或是三不五時小毛病,真的不舒服的時候,還要繼續運動嗎?身體不舒服例如感冒時,人變得懶洋洋不想動,四肢無力,頭昏腦脹,身體正在與病菌或病..
2019年11月04日 13:30:00想知道你本周(7/22~7/28)運勢如何嗎?本週兩個運勢不佳的生肖:屬虎的朋友,要提防背後小人暗算,或突然失去客戶。情緒容易焦躁不安,應適當調整心情。屬馬的朋友,感情運不佳,精神不集中,導致出錯頻率..
2019年07月22日 09:34:00