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近日受到強烈大陸冷氣團影響及輻射冷卻影響,各地天氣寒冷,今年寒流再三襲台,國健署提醒,低溫會造成血管收縮,使血壓上升,進而增加心臟病和中風急性發作的機會,除了長者、三高及心血管疾病患者要注意防寒之外,..
2021年01月11日 15:00:00減重並不容易,尤其體重計上的數字不減反增時,會逼得意志力瞬間崩潰。其實每個減重計劃各有不同的變數,得隨時微調飲食和生活方式。營養師列出9個適合在早晨執行的習慣,能提高減重的效率。
2020年12月19日 12:25:00現代人上班盯電腦,通勤、吃飯、下班追劇還緊握著手機不放,撇除睡覺及洗澡時間,一天使用3C產品超過12小時以上,也使的近視、眼睛老化人口越來越多,年齡層逐漸降低。中醫師胡乃文驕傲自曝已經73歲「還不用戴..
2020年11月05日 09:02:00隨著科技進步,現代人越來越多依靠3C產品在辦公,下班後也可能因為疲憊選擇坐在沙發上放鬆,間接導大眾一整天坐在椅子上的時間變長。根據國健局調查發現,上班族平均1天坐在電腦前8小時、通勤1~2小時、三餐坐..
2020年10月07日 16:26:00減肥方式百百種,近期崛起的「168輕斷食法」讓網友們躍躍欲試!其中營養師黃君聖Sunny的媽媽就是靠著該方法,短短在4週內成功剷肉,透過營養師兒子精算營養均衡的飲食搭配,加上一週僅1次的呼拉圈運動,完..
2020年10月04日 19:29:00許多人在意臉上的斑斑點點,但總聽說夏季不適合做雷射治療,故往往只好等到冬天,但真的夏天就不適合雷射治療嗎?其實台灣一年到頭,常常艷陽高照,都有一定量的紫外線會使皮膚變黑。故要是能做好雷射後照護,夏季與..
2020年10月02日 10:00:00搭乘大眾運輸工具上下班的讀者,對於上班族或學生在車廂熟睡的場景一定不陌生。當然,這些通勤族也可能前一個晚上追劇,或是通宵玩線上遊戲而睡眠不足。但是其實很多人是盡力要睡飽,但醒來仍然很累。根據衛福部的資..
2020年09月01日 16:28:00現在網路交友正夯,不少善男信女想找到值得廝守一生的緣分,所以照片可說相當重要。根據網路交友App《weTouch》從使用者數據中調查發現,不管男生、女生,最能讓人放鬆、自在滑手機的地點是廁所,其次是床..
2020年05月19日 21:26:00你正因為疫情而被迫在家工作嗎?家中畢竟不是辦公室,可能連一張合適的辦公椅都沒有,一整天下來腰痠背痛,比在辦公室還累,該怎麼辦?
2020年04月27日 12:32:00新冠肺炎疫情似有緩和趨勢,但防疫仍需持續進行,直到疫情完全平息!微笑藥師藥局廖偉呈藥師叮嚀,目前台灣疫情可說尚在控制中,相較於其他國家是相對安全的,因此民眾只要留心做好個人衛生,包括勤洗手、戴口罩、保..
2020年04月24日 22:28:00本週金融波動依舊劇烈,好壞可能一瞬之間。留意假訊息的氾濫,受到影響的團體與個人需要即時反應,以免成災。日常通勤與城鄉內的交通狀況不少,行人與駕駛通行間需要多點注意力,也可能因使用手機時間不當而致災。公..
2020年04月24日 09:30:00面對新冠漢肺炎病毒來勢洶洶,許多民眾都擔心被傳染,每天出門都可能會碰觸到門把、按鍵、扶手、等多人觸摸過的地方,就怕自己會不小心把外面的病毒帶回家。該怎麼做才能避免?
2020年03月19日 21:29:00中央流行疫情指揮中心昨(9日)公布台灣出現第18例確診個案,為2月6日確診夫妻的小兒子,一家四口同遊義大利經香港轉機皆染病,該名20歲男子至今無症狀,成台灣首例無症狀感染者。有醫師表示,希望這種病人不..
2020年02月10日 11:09:00你也愛追劇嗎?一名28歲OL熱愛戴耳機追劇,又有熬夜習慣,一日因左側耳朵突然聽不見而緊急就醫,醫師診斷為「突發性耳聾」,醫師表示,若就醫有所延誤,恐怕較難恢復聽力。所幸該名女子即時就醫,經以類固醇與高..
2020年02月05日 20:26:00小靜(化名)是28歲上班族,熱愛帶著耳機追劇又有熬夜習慣,一日因左側耳朵突然聽不見而緊急就醫,醫師診斷為突發性耳聾,醫師表示,若就醫有所延誤,恐怕較難恢復聽力。所幸小靜即時就醫,經以類固醇與高壓氧治療..
2020年02月05日 12:45:00現今網路發達,網購、外送app取代這世代人的生活習慣,使得沙發馬鈴薯越來越多,陸媒《生命時報》指出,現代人越懶、越不想動,無形間浪費了自己身體的活動量。其實只要簡單的蹓狗、散步,也能降低46%的死亡發..
2020年01月17日 10:57:00台灣室內環境品質學會的研究發現,吸塵器、掃地機器人等家電用品可能會增加室內空污的濃度,以掃地機器人來說,該研究發現,只要運轉10分鐘,期間揚塵濃度總粒徑微粒最高可達背景值6倍左右,PM10與PM2.5..
2019年12月15日 12:20:00上下班通勤族,搭上公車不久後就打盹休息,但神奇的是,多少一定都有過「公車到站」就會「自動驚醒」的經驗!到底是什麼神奇的魔力,讓你能夠順利下車?網紅《維思維》分析了4種常見的解釋,只要不要太過疲憊,都有..
2019年11月05日 09:12:00今年55歲的陳太太生活習慣還算健康,不抽菸不喝酒,每天晚上12點前一定入睡,在自家餐館工作的她,擔任電話訂單以及外送工作,十幾年下來,每次外出送餐都沒有帶口罩的習慣;今年生日兒子替她安排健檢,沒想到一..
2019年10月20日 18:33:00日常生活中,民眾不但吃進含塑化劑的食物機率高,現在連呼吸都會吸進塑化劑!環保署委託中央大學環工所團隊進行「細懸浮微粒(PM2.5)化學成分監測及分析」,在板橋站驗出塑化劑成分,是國內首次驗出空氣含塑化..
2019年10月18日 20:31:00