寒流冷爆猝死頻傳！ 專家提「機車族保暖關鍵」：2部位包緊緊

▲國健署提醒，機車通勤族一定要做好四肢和頸部保暖。（圖／記者屠惠剛攝）

記者趙于婷／台北報導

近日受到強烈大陸冷氣團影響及輻射冷卻影響，各地天氣寒冷，今年寒流再三襲台，國健署提醒，低溫會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會，除了長者、三高及心血管疾病患者要注意防寒之外，「機車通勤族」一定要做好四肢和頸部保暖。

冬天是機車通勤族最辛苦的季節，需忍受低溫加上車速帶來的冷風。國健署署長王英偉指出，強風會造成體溫流失過快，騎車時應放慢速度，穿著須保暖且具靈活度以免影響車輛操作的精準度，最外層可選擇具有防濕與防風功能等外套，注意四肢保暖（如穿戴手套及襪子等）及頭頸部保暖（穿戴圍巾和口罩等）。

另外，低溫會造成血管收縮，增加心臟病和中風急性發作的機會，民眾如發現自己或親友出現心臟病及中風徵兆，一定要盡速就醫，爭取黃金搶救期。

心臟病徵兆包括「突然發生胸悶、胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、極度疲倦、頭暈或暈厥」等症狀，很有可能就是心臟病急性發作，應該要立即就醫接受治療，更年期女性可能出現氣喘、背痛等非典型症狀，一樣要注意，有冠狀動脈疾病病史者，在送醫前，可先使用醫師開立的舌下含片，做緊急救護。中風徵兆則要牢記FAST中風口訣（臉歪手垂大舌頭，記下時間快送醫）。

【中風口訣】
「F」就是FACE-臉歪：患者微笑或是觀察患者面部表情，兩邊的臉是否對稱。
「A」就是ARM-手垂：患者將雙手抬高平舉，觀察其中一隻手是否會無力下垂。
「S」就是SPEECH-大舌頭：患者讀一句話、觀察是否清晰且完整。
「T」就是TIME-記下時間、快打電話送醫：當上面三種症狀出現其中一種時，要明確記下發作時間，通知119緊急送醫，