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66歲陳姓婦人3個月前因為中風送醫救回一命,但右側偏癱、吞嚥困難,進食經常嗆到,甚至引起吸入性肺炎,只好置入鼻胃管,她對此感到相當沮喪,不論子女怎麼鼓勵,都不願意出門;衛福部南投醫院指出,其實在復健科..
2022年08月28日 16:00:00許多人為了減肥或健康,選擇吃減醣料理,甚至不吃澱粉,僅把水果當正餐。但醫師提醒,這舉動恐怕會引起脂肪肝,嚴重更可能演變成肝癌。建議減肥族選擇時,以中GI或低GI數值的種類為主,也記得別把水果當正餐。
2022年08月27日 17:32:00立委高嘉瑜遭前男友林秉樞拍攝私密照恐嚇、藝人謝忻拍攝大尺度寫真的毛片遭外流,私密影像受害事件頻傳,衛福部去年啟動「私ME計畫」提供成年人申訴、協助性影像即時下架與刪除,但有6成受害者因為「3害怕」不願..
2022年08月26日 12:42:00台灣人愛吃保健食品,根據統計,一年購買金額可興建2.2座台北101,但小心過量攝取不僅浪費錢、還反傷身。營養師賀菡懿指出,保健品並非吃越多越好,在臨床營養諮詢過程中,她發現胡蘿蔔素、葉黃素及褪黑激素,..
2022年08月22日 09:05:00不少人會在睡覺前聽音樂,或聽著音樂入睡,認為音樂可幫助睡眠;但也有人認為音樂會使大腦亢奮,讓人愈聽愈睡不著。究竟音樂是否可以幫助睡眠?聽流行音樂還是古典樂好?《Hello醫師》為你解惑音樂對睡眠的影響..
2022年08月21日 21:24:00炎夏高溫易使人沒胃口,常常有一餐沒一餐的亂吃,或是喝手搖冷飲來消暑甚至取代正餐,日復一日不良的飲食習慣累積,導致營養以及水分都攝取不均衡。我們在夏季胃口不佳的時候該怎麼吃,才能吃得健康並維持體力與活力..
2022年08月19日 12:00:00近年來運動風氣持續上升,假日可以看到越來越多人騎上單車、穿上跑鞋揮灑汗水,同樣都是鍛鍊身體,但不一樣的是,現在運動不僅僅是健康、為了體態,還有更多的人想要挑戰自我追求更好的運動效率。
2022年08月16日 19:24:00今(4)天是七夕情人節,與另一半早早拋下手邊工作,準備共度春宵,但多次嘗試都找不到敏感帶頓時性趣缺缺?泌尿科醫師顧芳瑜曾指出,要「硬」有很多方法,事實上私密處並非最敏感的部位,反而是這3處在床上挑逗一..
2022年08月04日 21:08:00肥胖是萬病根源,已被認為會增加13種癌症風險,還可能危害性器官健康。一名20多歲男子GG潰爛就醫,醫師一看發現體重破百公斤的他,不只包皮過長,還挺著超巨肚皮,天氣熱爆「GG有如雙層夾心」被封閉,整根生..
2022年07月22日 19:22:00再明顯不過,五十歲是憂鬱的年紀。在此之前,我們都還能抵擋人生走下坡的謠言。在某些情況下,我們甚至還能裝年輕。只要謹慎選擇衣著,吸收流行音樂新知,我們站在一群三十五歲的人群中可能還不會太突兀。如果我們冒..
2022年07月20日 18:13:00前一晚因為喝太多茶或咖啡,導致整個晚上翻來覆去就是睡不著,減少咖啡因攝取後,又能好好入眠,但這種情況與所謂的「睡眠障礙」大不相同。究竟什麼狀態是需要特別留意的?醫師列出一張「失眠測驗表」,大略分成4種..
2022年07月19日 21:46:00夏天除了要多喝水,補充身體水分,其實透過「吃」也能解渴、補足所需!營養師余朱青推薦6種食材,每種含水量都高達90%以上,不只健康,還能幫助消炎、消水腫,更能穩定血糖、預防心血管疾病,益處相當多。
2022年07月16日 19:33:00擔心體態又一直處在飢餓狀態嗎?為什麼有人怎麼吃都吃不胖,自己卻可能可以從空氣中吸收熱量?有什麼方法能管住自己頑皮的嘴?
2022年07月02日 19:07:00睡眠困擾對於現代人而言,已然成為常見的情況。許多人尋求醫療,就是希望能協助改善,而除了心理因素、疾病等影響,不少人可能是因為誤信迷思,才導致睡眠品質越來越糟。醫師陳志銜也列舉5大錯誤觀念,替大家矯正,..
2022年06月26日 21:11:00現代人長期盯著電腦、手機,眼睛乾澀時總忍不住揉揉眼睛,想緩解不適。不過小心,這個動作恐讓病毒進入人體,增加染疫風險!眼科醫師表示,大家若有這個小小的壞習慣,建議把它戒掉,對眼球健康多一道保障。
2022年06月25日 08:02:00你有偏頭痛嗎?營養師指出,季節轉換是偏頭痛的好發期;尤其春夏交替之際,出入冷氣房造成的冷熱溫差,也是誘發因素之一。此外,生活飲食也會導致偏頭痛,建議民眾少吃起司、巧克力、柑橘類等食物;若想抑制偏頭痛的..
2022年06月17日 07:20:00每夜翻來覆去睡不著,或是入睡後容易醒來,皆為失眠症的種類之一,根據台灣自殺防治學會109~110年的民調發現,全台有超過2成民眾長期遭受失眠所苦。除了可服用醫師開立的安眠藥來改善失眠的問題外,平時還能..
2022年06月14日 19:17:00我們都知道,人與人之間要建立情誼,就得在正確的時間點說出正確的話。而很多老生常談會告訴你,當別人正處在情緒之中,你千萬不要給他建議,他需要的是安慰和關懷,先處理情緒,再處理事情。
2022年06月06日 19:12:00想轉換心情,許多人選擇最快速又最明顯的方式就是「換髮型」,無論是剪短、燙髮或是染色,求新求變的造型似乎也能讓整個人煥然一新。不過,過去一直有「染髮會致癌」的傳言,這是真的嗎?而染髮有沒有限定次數呢?醫..
2022年05月28日 09:07:00國民健康署表示,人體在不同的年齡階段,各有不同的營養需求,而且在不同的年齡層更需要攝取比較多的特定營養素,達到增加熱量、提高生育質量、加強免疫力或是緩解更年期症狀等功效。因此為了保持身體健康,並且符合..
2022年05月26日 09:30:00