搜尋結果:符合關鍵字「負重」的查詢結果共 125 筆
70歲患有糖尿病多年的王伯伯跌倒後左足疼痛,除左踝外觀腫脹外,X光檢查發現內外踝線性骨折,但王伯伯穿石膏月餘,因不適而自行拆除,後續左踝持續變形,內踝骨性結構從皮膚迸出,傷口遲遲無法癒合,經成大醫院動..
2020年10月28日 22:48:00走路時膝關節總是隱隱作痛要小心,因為很可能是罹患「膝關節蛀洞」,一名65歲的宋女士約半年前跌倒後,走路和爬樓梯時右側膝關節總是隱隱作痛,因為害怕看醫生就在藥局買止痛藥及朋友介紹的葡萄糖胺來吃,但症狀始..
2020年10月20日 17:28:00罹患「自發性膝關節骨壞死」(俗稱膝關節蛀洞),經過人工膝關節置換手術後,手術當天即可下床走路,3天後出院,終於擺脫膝蓋疼痛與拄拐杖走路的黑暗人生。
2020年10月20日 14:30:00人體骨骼骨量在30歲達到最高峰,之後隨著年紀骨量會逐漸減少,50歲後骨質流失的速度將加快,馬偕醫院家庭醫學科主治醫師林信惠表示,民眾可以透過症狀或自身風險評估是否可能骨鬆,若被診斷為骨鬆,一定要積極治..
2020年09月29日 10:00:00想看訓練的成效,可以用訓練核心肌群運動的「進階版」來檢測,動作包括考驗脊柱底的抗伸展(防止下背塌陷、凹折)、抵抗旋轉(防止身體面對突然扭轉)、抵抗身體左右側彎和下肢活動時的骨盆穩定能力,如果發現無法維..
2020年09月26日 20:31:00一位52歲患者飽受脖子痠痛困擾,疼痛感還會順著肩膀、手臂到手指產生麻痛感,嚴重時甚至牽連側邊頭痛,經西醫影像及神經學檢查,診斷為頸椎症候群。醫師指出,這類患者通常是長時間低頭滑手機或工作負重太重,導致..
2020年09月26日 16:28:00膝關節出現狀況時,你也常對疼痛視若無睹嗎?譬如好幾個小時的登山上下坡,為了趕過馬路或上下公車的動作過快而導致膝蓋不舒服,卻總覺得只要休息一下就好,或是深怕看骨科或復健科只是小題大作,然而殊不知這都有可..
2020年09月24日 09:00:00豆漿是傳統台灣早餐中,不可或缺的重要角色,相當於牛奶之於西方國家的存在。然而,豆漿也不光只是好喝而已,除了當中所含有的大豆卵磷脂(Soy lecithin)可以幫助膽固醇代謝,讓血液黏稠度下降,幫助預..
2020年09月07日 16:28:00關於運動、練肌力,你可能還有太多似是而非的疑問:有氧和無氧有什麼差別、非得重訓才會瘦嗎?開始運動前,這些基本觀念你必須要懂!
2020年08月30日 18:27:00新冠肺炎疫情在全球燒不停!相較於各國,台灣防疫成績亮眼。根據最新資料顯示,美國已破590萬人感染,造成18萬人病逝,第一線醫療環境更超乎你想像。ICU醫師陳志金透露一早和美國行醫的友人對話,對方被醫院..
2020年08月25日 13:29:00新竹一名年約63歲的王姓婦女,15年前因腰椎損傷接受手術,原本改善的症狀,在幾個月前又復發,王女士3個月前再入開刀房手術,每想到術後卻導致下肢更無力、肌肉嚴重萎縮,完全無法自行行走,就算靠著助行器,也..
2020年08月06日 14:28:00南投中年男子3年前,曾經因為左側疝氣接受手術,近半年來發現自己左側下腹又「鼓起一包」復發。所幸經醫師進行微創疝氣修補手術後,傷口恢復快速,術後隔天就可以出院,3天內疼痛便顯著改善,回家後他可正常活動,
2020年07月04日 18:08:00許多女性因為很難消除粗壯的小腿肚,而感到非常困擾,有時候即便是全身都瘦下來了,但視線移到雙腿上時,仍舊看到兩顆明顯的大蘿蔔,雙腿在視覺上較沉重。小腿肌位於小腿背面,若因為頻繁做太多刺激小腿肌收縮的運動..
2020年06月28日 19:26:00腹部平坦是許多人想達成的目標,不僅符合現代人的美觀,也符合健康指標。衛福部國民健康署表示,腰圍可以預測罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險高低。若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時..
2020年06月27日 22:29:00或許很多人會誤以為滑步機是個輕鬆的機器,只是「滑行」,練不到什麼。那你就錯了!在運動自覺強度相同的情況下,使用滑步機提升的心跳速率甚至比跑步機高。
2020年06月26日 12:27:00腹部平坦是許多人想達成的目標,不僅符合現代人的美觀,也符合健康指標。衛福部國民健康署表示,腰圍可以預測罹患糖尿病、心血管疾病、高血壓、腦中風等疾病的風險高低。若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時..
2020年06月18日 11:28:00很多大學生、甚至當過兵的人,一定有測過仰臥起坐這個項目,或是想要藉此練出六塊腹肌的人,有專家建議:「別再做了!你的腰椎在哀號」。YouTube頻道《SBD Taiwan》邀請體育博士何立安開講,他認為..
2020年05月30日 21:29:00健康食品睽違13年再增新品項!衛福部今(27)日預告增訂「健康食品關節保健功效評估方法」草案,食品只要依照評估方法執行保健功效測試,經科學結果驗證產品具功效,就可向中央主管機關申請「改善負重不足、關節..
2020年05月27日 13:19:00還以為只是肌肉拉傷!藝人蕭淑慎去年發現「人魚線疼痛」,就醫檢查後確診是十二指腸癌,醫生告知若沒有積極治療,可能只剩半年時間。由於十二指腸癌早期症狀不明顯,感到不舒服時通常已經較為嚴重。節目《健康2.0..
2020年05月25日 18:26:00深蹲。瘦小腹=減去腹部多餘的脂肪(減脂)。想要減脂就是要製造熱量赤字,進來的少,出去的多。執行上就是飲食控制及增加熱量消耗的運動量。大肌肉、多關節的運動消耗熱量相對較大,深蹲就屬於這類型的運動,靜止不..
2020年05月14日 19:26:00