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暑假期間,長期在酷熱天氣下從事戶外活動,除了嚴防中暑、補充水分之外,防曬也不能少!藥師艾琳指出,老一輩的觀念常認為,小朋友外出不用擦防曬,但他們肌膚的防禦力只有成人的1/3,為了保護嬌嫩肌膚免受紫外線..
2020年08月18日 10:22:00說到路易莎咖啡,很多人都認為是外食選擇之一,不僅有手工烘焙的咖啡,還提供快速製作的輕食,但如果點錯餐點,熱量可能會爆卡!好味營養師品瑄分享,從餐點到飲品如何挑選才能避開地雷,又比較沒有負擔,教大家簡單..
2020年08月15日 10:24:00健走的好處多多,而且隨時隨地都能走。健走可以提升骨密度、防失智、減少中風、乳癌風險等,美國大型研究甚至發現,快走比慢跑更能降低血壓、血糖和膽固醇,預防得到糖尿病與心血管疾病的風險。
2020年08月08日 12:21:00多數體重可以透過運動得到改善,而身高問題主要和基因有關,困擾著不少希望能「高人一等」的民眾,雖然坊間流傳許多長高的方法,但都沒有真正被證實能有效改善。門諾醫院小兒科主任吳俞哖表示,儘管兒童的身高成長有..
2020年08月04日 16:28:00炎炎夏日是適合全家出遊,享受碧海藍天的好時機。不過,毒辣的太陽伴隨令人聞之色變的紫外線,總是容易讓人掃了興致。皮膚科醫師教您幾個妙招,讓您享受夏日的愉悅,又能保護好您的皮膚。
2020年07月26日 08:33:00早餐是開啟一整天活力的來源,若吃對早餐不但可以提高學習能力和工作效率,更有助於減重,使心情愉悅。但現代人由於工作繁忙,對於早餐的重要性逐漸忽略,也因如此早餐店越開越多間,不論是上班族還是學生多數都是在..
2020年07月23日 15:28:00國保被保險人死亡後,家屬可領取遺屬年金。有媒體揭露,有6萬名國保遺屬鑽漏洞,造成3.5億元呆帳。對此,衛福部社保司回應,絕無此事。
2020年07月10日 19:26:00大熱天出門要如何保護皮膚不曬傷,除了可以用衣物和帽子遮陽之外,最關鍵的還是多多使用防曬乳,而在選購時,到底該選塗抹的防曬乳、防曬霜,還是防曬噴霧呢?講求快速又方便的人,通常會選擇噴霧防曬,但是比起防曬..
2020年07月06日 17:32:00維持口腔衛生就和保持心臟正常運作及身體健康一樣重要,讓牙齒保持健康的最有效方法就是定時刷牙。因此牙刷的選擇非常重要,好的牙刷在清除牙菌斑的同時,也可避免對牙齦與牙齒造成傷害。牙刷主要有兩種:電動牙刷和..
2020年07月05日 09:26:00端午節除了立蛋、划龍舟等習俗之外,最重要的就是吃粽子,每年這時候,台灣網友總會熱烈討論南部粽、北部粽哪種比較好吃,不管南粽北粽,都各有支持者。除了好吃外,很多人也重視健康,所以近年許多店家也推出養生粽..
2020年06月26日 17:29:00肝病素有「台灣國病」之稱,在國人罹患的惡性腫瘤中,「肝癌」雄據了台灣癌病死因的第二位,一年奪走了約8千條人命,治療肝癌時,要考慮腫瘤大小、數目、位置、肝功能、肝硬化的程度、是否有肝臟外轉移、是否有血管..
2020年06月22日 10:04:00為了重拾窈窕體態,好不容易下定決心改吃原型食物以避開加工食品的高油、高糖陷阱,但為何體重仍不見起色?嘔爸變歐爸健身團團長洪凌婉教練叮嚀,除了改變飲食型態之外,日常烹調方式、進食時間、營養攝取比例都是健..
2020年06月21日 11:28:00最近傳出新北市、新竹縣、宜蘭縣、雲林縣、高雄市都有多處養蝦場確診十足目虹彩病毒,除了全場撲殺、消毒之外,農委會也擴大普查。究竟這是什麼病毒?是否影響人類?
2020年06月20日 12:15:00我發現很多男生都會問到如何跟女生聊天的事,只要碰到喜歡的女生,自己說話不知不覺就是會很緊張,如果我不會緊張,不就代表我不喜歡她呀,但真是這樣嗎?很多男生都覺得很奇怪,自己平時和朋友聊天,話題總是隨口就..
2020年06月03日 21:26:00說到subway,很多人都認為是速食界的健康首選,健康、減肥的人都適合,但如果亂選餐點,熱量可能高到嚇死你!好味營養師品瑄就來分享從麵包、主菜、醬料該怎麼挑才不會胖,她也大方分享自己喜歡的subway..
2020年05月31日 12:36:00一般人熟知的女性癌是子宮頸癌和卵巢癌,殊不知子宮內膜癌已經悄悄篡位,高踞女人好發癌症第6名,成為人數最多的婦癌,更且有年輕化趨勢。打開手機計算一下妳的BMI,如果體重超標,減重是預防內膜癌重點。如果月..
2020年05月30日 22:26:00台北市公佈109年4月市場、蔬果零售業者、超市、賣場、餐飲店等生鮮蔬果抽驗結果,48見抽樣產品中,共有5件不合格,違規率10.4%,其中「甘藍包心菜」檢出3項農藥殘留超標,「青江菜」、「包心白菜」、「..
2020年05月29日 16:28:00你是不是常常這樣,每天早上打開外送平台APP、走進便利商店或早餐店都不知道要點些什麼!隨便買個早餐,到公司囫圇吞棗後就開始忙碌起來,但到了10點多就開始沒精神而呵欠連連!其實,這都是早餐吃錯惹的禍!
2020年04月27日 07:20:00屬鼠的朋友今年屬本命年「值太歲」,運勢可謂岌岌可危,即使安分守己,負極氣場也在不知不覺間形成,容易惹人討厭,招來口舌是非,官司訴訟。犯太歲之年引來不少虛象,小心誤信小人,捲入是非,甚至陷入騙局。化解犯..
2020年01月30日 00:10:00