搜尋結果:符合關鍵字「落枕」的查詢結果共 34 筆
瑜伽看似溫和的運動,但其實仍要小心,姿勢不正確也可能受傷,甚至造成生命危險。日前中國大陸一名女子,就在做瑜伽時昏倒不治,做瑜伽真的這麼危險嗎?又有什麼該注意的事情呢?
2020年11月10日 13:18:00性交頭痛(Sex headache 或 Coital cephalgia)可能發作於性行為、自慰、高潮的當下,或者是性行為結束不久後。通常一開始只會是顱底隱約感覺到鈍痛,然後疼痛會漸漸加劇、擴散至前額..
2020年08月10日 21:28:00有人也很容易落枕嗎?雖然不是什麼大病,但嚴重的時候真的會痛到連動都無法動。擅長針傷科治療的王咨翔醫師說明,落枕好發於冬春兩季,中醫在治療上,主要會先在頸部找到最明顯壓痛點,用一次性無菌針頭在附近點刺血..
2020年03月06日 17:29:00過去天氣一變冷,標配除了暖暖包外,還有人會用吹風機取暖,但你知道嗎,竟能靠它「來治病」?知識型YouTuber《77老大》指出,吹風機為迅速緩解症狀的極佳工具,尤其隨著新冠肺炎疫情延燒,醫院等高風險場..
2020年02月22日 14:41:00中醫「刮痧」是特別治療手法,主要是用來瀉熱排出濁氣、增加局部血液循環加強組織修復、改善受損組織沾黏、放鬆肌肉緩解疼痛。在天氣悶熱的時候,身體的汗大量排除,此時如果攝取的水份來不及補充,體內缺乏足夠的水..
2020年01月23日 19:35:00明明睡了一整夜,但一覺醒來卻滿臉倦容,甚至感覺越睡越累?其實問題不在於睡了多久,可能和你的睡姿有極大關係。你曾留意過自己的睡姿嗎?睡錯姿勢可能造成脊椎及關節壓力、肩頸痠痛。根據新聞網站《Mic》報導,..
2019年11月30日 23:01:00腰痠背痛時,你第一個想到的解方是什麼?汐止國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯發現,幾乎一半以上被痠痛困擾的民眾,會自行使用痠痛貼布緩解痠痛。一份調查更指出,國人每月平均用掉6塊痠痛貼布。不過,她提醒,導致痠..
2019年11月22日 21:24:00一覺醒來發現頭歪落枕,過了一個禮拜還好不了,該怎麼辦?物理治療師指出,落枕是由於同一個姿勢維持太久,造成椎間盤壓力不平衡與頸部肌肉出現保護性收縮所導致,千萬不要自己用手硬坳!他建議除了熱敷外,還可以在..
2019年10月30日 09:12:00睡覺起來突然覺得脖子緊,轉幾下或是用力就一陣痛襲來,才發現落枕了。中醫師何穎盈表示,常時間低頭、姿勢不良或是感冒,都可能落枕,建議調整桌椅高度,盡量別長時間久坐,每一小時活動個5至10分鐘,多做舒展運..
2019年10月24日 09:20:00中午的適時休息,能讓下午工作更有精神和效率。外國網站《Livestrong》表示,小睡建議選在兩點前,以免影響到晚上睡眠的狀況,另外,每天應該在大約同一時間躺下,讓大腦知道何時入睡以及醒來。睡午覺除了..
2019年09月24日 13:25:00在人手一機的時代下,因為過度滑手機引發一連串的文明病上身,時有所聞。最直接影響的就是肩頸痠痛、眼睛疲勞,甚至誘發眼部病變等等。但你知道嚴重恐連脊椎疾病都跑出來嗎?一名任職於公司主管階級的患者,10多年..
2019年09月21日 22:28:00「落枕」的正式醫學名稱是「急性頸椎關節周圍炎」,睡覺醒來出現脖子僵硬疼痛,頸部兩旁的肌肉與韌帶發生急性痙攣與拉傷。臨床症狀是急性頸部肌肉(主要為胸鎖乳突肌、斜方肌、肩胛提肌)痙攣、痠脹、疼痛,脖子歪斜..
2019年08月10日 20:38:00早上起床發覺渾身不對勁,動動全身卻感覺脖子有一股疼痛,才發現竟然是「落枕」。其實會落枕的原因非常多,有醫師表示,從枕頭、睡姿,甚至白天時姿勢不良都是主因,如果疼痛範圍過大就要注意了,可能是身體開始抗議..
2019年05月09日 17:58:00台北市75歲的劉姓老翁因為長期腳痛,以為是足底筋膜炎,於是自己購買痠痛貼布來貼,沒想到用了5年情況還是沒有改善,直到下肢發白、冰冷才驚覺不對勁,趕忙到醫院就診發現是「腳中風」,險些就得截肢保命,幸好經..
2019年05月07日 06:54:00