搜尋結果:符合關鍵字「膝關節」的查詢結果共 161 筆
中央疫情指揮中心剛宣布「微解封」,許多宅到發慌的民眾已經蠢蠢欲「(運)動」,但只利用週末狂加碼甩肉,反而常導致膝蓋負荷增加而受傷,不斷隱忍更會使得傷勢加遽;醫師提醒,民眾出門運動莫忘「超前部署」,以每..
2021年07月14日 18:45:00你的腿上也爬有「蚯蚓」嗎?這不是腿冒青筋,而是靜脈腫脹扭曲造成的靜脈曲張。靜脈曲張是常見的良性疾病,但嚴重時可能出現血栓,一旦血栓移動至深層靜脈、心臟、肺動脈,隨時可能有栓塞風險,甚至危及生命,不得不..
2021年05月09日 09:52:00近期在抖音上爆紅的「12-3-30」跑步機健身法,號稱能高效減重,到底是什麼?真有那麼神奇?如果想嘗試,又有哪些事得注意?
2021年04月07日 20:29:00春天是登山的好季節。從運動量看,登山不外乎是一次遠距離的長跑。很多人都有這樣的感覺:往往山還沒爬到一半,就感覺氣喘吁吁、消耗大量體力了。登山是很好的有氧運動,不僅能讓心肺功能得到極大的鍛鍊(心跳可以達..
2021年04月04日 09:05:00退化性關節炎過去總被視為中老年人的疾病,然而,近年來,臨床發現有愈來愈多人年紀輕輕就飽受關節疼痛痠軟之苦。對此,醫師也提供3個方法護膝,讓你可以再用10年、20年都不用擔心,並以一句「中庸之道」建議,..
2021年03月20日 10:06:00走路時出現「喀喀」聲,擔心自己是否關節出狀況?4招簡單自測「退化性關節炎」,若符合其中一項就要當心了,醫師也提醒,關節退化是「不可逆」的,平時就應該做好保養,除了運動,飲食方面也要特別留意蛋白質、維生..
2021年03月17日 18:23:00您是否經常有下背痛、臀部痛或下肢疼痛等困擾呢?若出現以上症狀,小心是坐骨神經痛作祟!造成坐骨神經痛的原因很多,主要是長時間的姿勢不良,包括過度彎腰、搬取重物等原因,都有可能導致坐骨神經痛,究竟有無方法..
2021年03月09日 09:30:00台中市一名77歲林姓台鐵退休員工,10年前曾因為右膝關節疼痛接受置換手術,事後在醫院躺了近一周、復健時間也花了半年,讓他苦不堪言。2年前又因年紀太大,左膝內側關節也出現疼痛,讓他連床都下不了,這次選擇..
2021年02月24日 12:45:00近年來因運動風氣之盛行,常一不小心造成運動傷害,其中「前十字韌帶斷裂」是膝關節常見的運動傷害之一,台南市立安南醫院骨科許惟傑醫師,施以「微創膝關節鏡前十字韌帶與半月板重建手術」,讓病患6個月重回籃球場..
2021年02月23日 09:18:00成大醫院骨科部關節重建專科翁閎楷醫師指出,腱鞘滑囊巨大細胞瘤是一種良性腫瘤,容易復發,好發在青壯年時期,最常見的症狀為關節腫脹和疼痛,但病人常常好幾年裡反覆面臨同樣的症狀,卻找不出原因,最後做磁振造影..
2021年02月23日 08:53:00脊椎疼痛或坐骨神經痛是許多人一輩子難以揮卻的夢魘,桃園市聯新國際醫院疼痛控制科醫師黃鈺涵最近以「脊椎羊膜萃取物注射治療」,幫助一位劉先生改善長年下背疼痛問題,黃鈺涵指出,劉先生日前在家中跌倒,新傷加上..
2021年02月10日 14:00:00一位婦人因膝蓋痛,身邊人按照往常經驗建議她去看復健科,經由醫師診斷後,認為狀況並沒有太大問題,運動量也不會過大,但她晚上仍持續出現痠痛,因擔心是僵直性關節炎,也連轉2科看診,狀況仍未改善,最後,護理師..
2021年02月10日 11:14:00癌症已成為國人十大死因的第一名,但發生原因有百百種,包括習慣不佳、遺傳等因素。不過,近期研究指出,「肥胖」也可能導致癌症發生。醫師指出,以女性為例,若BMI數值超過25的人,得到乳癌的機率竟增加17%..
2021年01月23日 18:48:001名38歲張先生,半年前車禍後造成膝部疼痛,在外院做過X光片檢查,醫師表示骨頭沒事,但經藥物及復健治療後,症狀仍無善,膝蓋疼痛使不上力,無法上下樓梯,還會「軟腳」4、5次,經台南新樓醫院醫師發現關節不..
2021年01月22日 11:05:00年經時曾是運動員的62歲魏姓女性,過往受右膝退化性關節炎所苦,無法正常行走,去年接受微創人工膝關節手術,術後2到3天即能使用助行器行走自如,術後不滿五天即能出院,休養數月後,已經能日行一萬步,還能做深..
2021年01月09日 18:01:00仿間流行「拍打功」,不少人都會透過拍打身體來增加氣血循環。中醫師指出,拍打身體並沒有不可以,是不錯的輔助養生療法,建議可拍打膽經、小腸經等地方,通常拍打5~10分鐘即可,切記不可以拍到瘀青,且氣血虛弱..
2021年01月04日 16:45:00近日氣溫急凍冷到爆,讓人忍不住想吃火鍋暖身!南投一名45歲陳姓男子也是如此,和友人連約了幾攤聚餐,在放肆享受海鮮鍋、麻辣鍋,再搭配啤酒,把「精華所在」的火鍋湯喝個精光,結果到了週末右腳大拇指腫脹難耐,..
2020年12月30日 21:28:00慢跑是許多人的運動首選,但有些人跑著跑著就膝蓋痛,網路上因而流傳著「慢跑傷膝蓋」,甚至會加速膝關節退化的說法。物理治療師三個字SunGuts指出,膝蓋退化為循序漸進的過程,總是帶傷硬跑,肌肉會先受傷,..
2020年12月26日 21:28:00運動是減重的方式之一,但肥胖者運動要小心,有些運動可能會讓膝關節耗損更嚴重,缺乏訓練或一下子做得太猛,不僅沒有減重效果反而受傷。
2020年12月17日 16:28:00