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身為朝九晚五,成天在螢幕面前敲鍵盤的久坐族們,是不是回到家都腰酸背痛?尤其遇到報帳、結算等業務高峰期,從白天一路忙到日落,真的會坐到屁股、手腳發麻。
2023年08月09日 15:51:00都知道「久坐」對身體不好,但原因究竟為何?醫師指出,根據統計,久坐可能會影響6種疾病,包括心臟、糖尿病或是癌症等,另外對於憂鬱症也有較高相關。醫師也說,之所以會說久坐變胖,就是因為會「壓縮腸道」,消化..
2023年07月22日 08:08:00台北市立聯合醫院今舉行總院長佈達典禮,總院長將由副總院長蕭勝煌接任,典禮由台北市衛生局局長陳彥元宣讀佈達令並監誓。蕭勝煌致詞時表示,接任只有承擔的動力跟熱忱,套一句蔣萬安市長一直講的話「1年可以成就很..
2023年07月17日 14:33:0038歲廖小姐因連日腹瀉不止由花蓮慈濟醫院腸胃內科收住院治療,但在準備出院前一天,雙腳竟完全無法移動,經核磁共振檢查,發現她的胸椎第四、五節空腔有顆三公分大的腫瘤,已嚴重壓迫神經。隨即轉由神經外科部神經..
2023年07月10日 11:37:00台灣天氣潮濕炎熱,一年四季都有蚊子出沒,除了較嚴重的疾病傳染,一般蚊蟲叮咬也令人相當困擾,您是否曾發現有些人特別容易被蚊子叮,有些人卻不會?蚊子除了會辨別氣味,還有一些您意想不到的因素,都可能吸引蚊子..
2023年07月04日 22:04:00台灣即將進入超高齡社會,除了大家熟知的三高慢性病,近年來需要長期治療的「骨質疏鬆」,也必須關注。醫師指出,很多人會把「骨質疏鬆」和「關節退化」混淆,一般來說,骨質疏鬆本身不會引起疼痛,但關節退化會合併..
2023年07月02日 17:03:00大家都知道冬天要小心心血管疾病,但其實炎熱夏天,也有發生風險。醫師指出,高血壓是心血管疾病風險因子,除了血壓過高,更可怕的是血壓高低不穩定,這比持續高血壓對血管所產生傷害還要大,尤其夏天高溫炎熱,從「..
2023年06月25日 17:31:00減肥路上的你也曾自我懷疑過嗎?之後自暴自棄開始亂吃,甚至批評起現代人的審美觀?天菜減重醫師蕭捷健在粉專透露,過去自己又瘦又憔悴「就像一根竹竿」,害怕走進健身房,甚至差點誤信「吃胖一點再練,才能把肥肉練..
2023年06月22日 21:34:00幾乎人人都有過下背痛的經驗,但統計上99%的人都沒有太大問題。有些人卻可能是癌症警訊,醫師分享,先前有一名病人就因為下背痛看診,且是症狀隨著時間愈來愈嚴重,體重甚至一年瘦下10多公斤,後來進一步檢查,..
2023年06月08日 18:29:00三軍總醫院一般外科廖國秀主任,依《衛生福利部國民健康署109年癌症登記報告》指出,乳癌發生率在不分性別的癌症排名中位居第一名,且觀察歷年個案數可發現每年新發乳癌人數有上升的趨勢,可見乳癌對我國女性健康..
2023年06月07日 10:00:00上班族或學生等族群,中午飯後休息最常見的睡姿就是趴睡,國泰醫院復健科物理治療師簡文仁表示,趴睡其實也講究姿勢,不良的趴睡姿勢可能就容易對身體帶來負面影響,提醒民眾日常可多留意。
2023年05月28日 11:18:00工作一天後,想要舒緩疲憊,去一趟按摩店或是躺在家裡的按摩椅是再舒服不過的事。不過,醫師提醒,有4種狀況其實不太適合按摩,像是不明原因導致的背部痠痛,或是出現單腳腫大時,建議還是要先就醫確認,以免壓迫到..
2023年05月25日 21:22:00工作需長時間坐或站立忙碌一整天的上班族,回到家裡一放鬆全身痠痛僵硬感炸裂,讓人苦不堪言嗎?別怕!骨科醫師陳鈺泓分享「1伸展運動-眼鏡蛇式」,不用器材、徒手就能改善脖子痛、背痛、骨盆痛,只要簡單4步驟,..
2023年05月05日 22:02:00根據台灣睡眠醫學學會統計,台灣每5人就有1人受失眠所苦,全台失眠人口已超過400萬人。明明已經很累,一躺上床偏偏睡不著?醫師陳鈺泓激推「1動作」有助放鬆全身肌肉超好入眠,並透露自己失眠就是靠這招秒睡,..
2023年04月19日 21:38:00駝背除了讓人看起來沒精神,還會影響肩頸。醫師表示,其實想要矯正輕度駝背,每天只要1分鐘,且完全不需要其他工具,每個人家裡一定都有一面牆,只要靠這面牆,就能輕鬆調整駝背和骨盆歪斜問題。另外,平時的坐姿也..
2023年04月18日 20:42:00肌肉會隨著年齡增長而減少,骨科醫師嚴可倫指出,40歲後約每10年減少8%,年過70歲則會加速,每10年減少15%在醫學上即稱為肌少症,恐導致長者失能、生活無法自理並增加死亡風險。因此,他強調平時就要養..
2023年04月12日 21:29:00翹腳不只是對脊椎造成危害,廣大的男性們更要小心了!重症科醫師黃軒指出,男性翹腳時,睪丸溫度會升高3.5度,精子數量和品質都會下降,因而影響著精子的產生;若翹腳暫時戒不掉,醫師建議,輪流翹兩腳,且同一姿..
2023年04月12日 09:17:00國內猴痘病例連環爆,但多數民眾對此傳染病較為陌生。對此,骨科醫師陳鈺泓與泌尿科醫師戴定恩介紹猴痘傳染方式、預防方式以及見症狀,提醒民眾若有全身皮疹、淋巴腺腫大、發燒不退、極度倦怠等症狀,一定要盡快就醫..
2023年04月05日 01:59:00你常翹腳嗎?人人都曉得翹腳會對身體造成傷害,卻不太清楚危害有多深。重症科醫師黃軒表示,長期翹腳會對心血管系統、心臟負擔增加;另外,長久下來更要小心脊椎側彎的風險;同時提醒男性,因為睪丸溫度會隨著翹腳而..
2023年03月30日 19:29:00氣溫逐漸回升,身上布料越穿越少,養了一個冬季的肥肚子將要出來「見人」讓你好焦慮?骨科醫師陳鈺泓指出,想要打造馬甲線、人魚線別再做仰臥起坐,實在太傷腰,他激推「1個動作」練腹肌安全又有效,對於初學者而言..
2023年03月28日 20:02:00