▲若是不明原因的腰痠背痛，醫師建議，先別使用按摩椅，要先就醫確認原因。（示意圖／記者李佳蓉攝）
記者張乃文／綜合報導
工作一天後，想要舒緩疲憊，去一趟按摩店或是躺在家裡的按摩椅是再舒服不過的事。不過，醫師提醒，有4種狀況其實不太適合按摩，像是不明原因導致的背部痠痛，或是出現單腳腫大時，建議還是要先就醫確認，以免壓迫到神經，造成症狀更嚴重。
外科醫師江坤俊在《江P醫件事》提到，有些情況其實不太適合用按摩椅，先前就有患者使用後，出現手麻腳麻，後來才發現是因為本身有脊椎滑脫的狀況。醫師表示，按摩椅是運用機械的力量放鬆肌肉，正常來說可以讓緊繃的肌肉更為舒緩或是痠痛得到緩解。
不過，使用不當時或不份特殊狀況下，使用按摩椅反而會適得其反。江坤俊列舉3種狀況：
1.單腳腫大：可能有深部靜脈栓塞、靜脈回流不良，導致腳腫脹，若一直按摩、擠壓，會導致血管壁血栓脫落，若打到肺部可能變成肺栓塞、腦部則會引發腦中風，建議出現單腳腫大先就醫。
2.不明背部痠痛：若是脊椎滑脫造成，或其他骨頭不穩定時出現的酸痛，此時按摩，甚至特別按壓痠痛點，可能會導致症狀更嚴重，壓迫到神經，導致下半身麻掉，建議要先就醫檢查。
3.長輩、糖尿病患者：長者的皮膚較薄，若按壓過大力或時間過長，可能因此磨破皮；另外按壓太久，可能會造成肌肉發炎；糖尿病患者要注意，在末梢循環較差情況下，可能已經按到嚴重受傷或肌肉發炎都還不曉得。
▲醫師提醒，按摩時間每次不要超過30分鐘，且盡量避開脊椎及頸椎。（圖／翻攝自《江P醫件事》）
另外，也有4點注意事項，別輕忽了：
1.特定部位不要按，像是頸椎、脊椎。
2.飯後1小時才按摩，以免造成消化不良。
3.使用時間每次不超過30分鐘。
4.力道適中，不是愈重愈好。
江坤俊強調，有任何地方出現痠痛，應先找到原因，以免導致症狀更嚴重。
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