搜尋結果:符合關鍵字「維生素D」的查詢結果共 341 筆
人體骨骼骨量在30歲達到最高峰,之後隨著年紀骨量會逐漸減少,50歲後骨質流失的速度將加快,馬偕醫院家庭醫學科主治醫師林信惠表示,民眾可以透過症狀或自身風險評估是否可能骨鬆,若被診斷為骨鬆,一定要積極治..
2020年09月29日 10:00:00孕媽咪在懷孕期間攝取足夠維生素D,有助胎兒正常生長及骨骼正常發育,但根據調查發現,國內約3成孕媽咪缺乏維生素D,如果從維生素D飲食的攝取量看,約有7成5到8成的孕婦未達建議攝取量,而其中每日不曾或很少..
2020年09月28日 18:35:00你早餐都吃什麼?是蛋餅配豆漿,還是吐司配奶茶呢?看在營養師劉怡里眼裡,最推薦早上吃的「祕寶級食物」是它,1小顆不僅含有優質蛋白質、卵磷脂,還有好的膽固醇,下肚後身體吸收率及利用率可達99%。有減肥一族..
2020年09月27日 09:02:00想要預防骨質疏鬆症,小心生活飲食中的NG行為,反而害你越吃、骨越鬆!醫師就提醒,要避免鈣質流失,要注意飲食要採取少糖、少鹽、少喝咖啡與可樂,也要注意不必食物混搭,例如苦瓜排骨湯,混合草酸與鈣,反倒會影..
2020年09月25日 12:31:00一位臉色黯沉的初診患者,一臉困惑地問「蔡醫師!我之前都有吃西藥控制血糖啊,每次回去檢查都也說正常,但是為什麼新陳代謝科醫師就轉診我去腎臟科看,說我的腎臟功能很差了,要有心理準備?」「為什麼會這樣?我不..
2020年09月17日 10:28:00根據統計顯示,國內民眾大約有30%受到長期失眠的困擾,其中大約有4成多是每週失眠1次,大約有2成多是每週失眠2次,大約3成多是每週失眠3次以上。
2020年09月16日 21:28:00沒有喝完的飲料放到隔夜,細菌竟爆增8000倍,且比馬桶還髒400倍!醫師江坤俊在節目《健康2.0》上指出,曾有日本節目測試5種不同飲料,分別對嘴喝一口,放進「28度常溫、濕度70%」房間裡,再取樣做持..
2020年09月16日 18:28:00小鬼(黃鴻升)在台北市北投區一處住宅猝逝,根據警方初步調查,黃鴻升當時浴室水放好,衣服有穿,但褲子半脫倒臥浴室門口,疑似猝死,死因尚未公布,但外界也猜測是否和浴室滑倒有關。
2020年09月16日 14:42:00台灣人是「愛減肥一族」!先前有一項針對全球56個國家區域,所做的減重調查,其中,高達6成的受訪國人,表示自己正在進行減肥,高居各國之冠。而減肥方法百百種,並不是所有方法都適用於每個人,包含最近年非常火..
2020年09月16日 12:22:00有句話叫「日有所思,夜有所夢。」意思是白天不斷思考的事情,在晚上睡覺的時候就會夢到。對於睡眠醫學來說,「作夢」是一種復習的過程,人的記憶之所以能夠形成,有一部分是依賴作夢。除了以上那些,作夢其實還能反..
2020年09月15日 22:28:00日常生活中出現的小意外當下可能沒有大礙,但都可能造成無法挽回的結果!日前一名8歲孩童在學校下樓梯時,一不小心跟同學「撞在一起」,瞬間孩童後腦勺著地,雖然當下撞得很痛,小孩仍然可以跑回去教室,但約莫三四..
2020年09月15日 20:26:00有句話說「上車睡覺下車尿尿,夜間尿尿小心掛掉。」意旨夜間若出現過於頻繁的起床上廁所,要特別注意,一不小心可能就會暴斃。醫師江坤俊在節目《健康2.0》上指出,很多人在晚上的時候會起床上廁所,多數民眾會認..
2020年09月15日 18:28:00這次要介紹的是堅果種子類中的「種子」,以下將列舉四種超級健康的種子類食物,並介紹這些「超級種子」的營養和健康好處。
2020年09月15日 14:24:00近年牙齒美白越來越流行,且擁有一口潔白的牙齒也能在微笑時更有自信,但若用錯美白方法,恐讓牙齒狀況更糟糕。醫師張凱榮表示,市面上看到的牙齒美白型態,大致可以分為物理性和化學性兩大類別,其中物理美白又包含..
2020年09月14日 15:28:00糖尿病已經成為洗腎原因的第一名!據統計,花東地區洗腎一年要花健保5點5億元,比例相當高,其中將近一半的洗腎人口是從糖尿病而來。加上腎臟是沉默的器官,一旦有症狀出現,腎臟功能原則上已經出現大問題,因此糖..
2020年09月14日 12:23:00家中若有孩童,一定要隨時注意他們的一舉一動!日前一個1歲多的男童滑倒撞到頭部後開始噁心嘔吐,到急診室經過醫師安排頭部電腦斷層掃描,並沒有發現異常,但因持續嘔吐,擔心是腸胃道疾病,安排了腹部X光,意外發..
2020年09月14日 10:39:00大家都知道,糖尿病容易引起很多的併發症,比較常聽到的像是視網膜病變、腎病變、周邊神經病變、血管病變,沒想到竟然連腸胃道都可能受到影響呢!
2020年09月13日 20:28:00您或許聽過這種說法:現代人忙到連交友和交往的時間都要省,因為我們生活在一個求快、求方便的高科技時代,甚至現在只要透過交友軟體(App)和網站 ,手指輕輕一滑就能決定婚姻的對象了。但是,線上交友的使用者..
2020年09月13日 18:28:00不論想要增肌或減脂的民眾來說,都聽說過運動完要立即補充蛋白質,因吃太少蛋白質會讓肌肉量減少、熱量要吃超過基礎代謝率。但其實一般身體並不是那麼容易消耗肌肉當作能量,一味地補充覺得蛋白質高的食物,可能會超..
2020年09月13日 17:28:00每個月都有那麼幾天超折磨、超累人、超厭世、超痛苦!「經痛」是很多女性共同的煩惱,在網路上流傳各種解決經痛方法,多數都標榜可以快速改善月經時造成的疼痛,但若沒有經由專業檢查、誤信偏方,下場不僅不會獲得改..
2020年09月13日 13:28:00