搜尋結果:符合關鍵字「紓壓」的查詢結果共 207 筆
隨著氣溫轉涼,許多人已翻出外套、毛衣保暖,也會在睡前泡個澡,不僅紓壓、還能促進血液循環,但也要留意過度刺激。北部一名20歲女子近期臉部皮膚總是詭異發紅、容易刺癢,聽人家說「可能是肝臟出問題」嚇得她趕緊..
2023年10月29日 11:00:00自慰,是最基本的性慾釋放方法,但有網友好奇「每天自慰是不正常的嗎?」最美性學博士許藍方表示,其實把打手槍或有慾望看做是吃飯,試問「你每天會想吃飯是不正常的嗎?」答案呼之欲出。她強調,不正常的往往是自己..
2023年10月14日 21:41:00偏頭痛也是一種疾病!台灣約有高達200萬人患有偏頭痛,頻繁偏頭痛患者更容易合併焦慮、憂鬱、失眠等身心問題,有更高的憂鬱症、精神疾病風險。但根據統計,有七成的台灣人不知道偏頭痛是一種疾病,多數人都選擇吃..
2023年10月09日 17:27:00眼睛痠痛、腫脹、乾澀、異物感等狀況,儼然已成為當前常見的文明病之一,若長時間置之不理,很有可能造成後續更嚴重的症狀。雙眼貴為「靈魂之窗」,多數的眼睛疾病是不可逆的
2023年09月09日 16:35:00工作家庭兩頭燒,讓人壓力爆棚,營養師劉怡里建議,可以選擇一些紓壓的食材,包括多喝水、多吃含高鉀、多巴胺等,有助於放鬆情緒。
2023年08月28日 17:54:00腕隧道症候群俗稱「滑鼠手」,好發於長時間腕部活動的職業,包括上班族、司機或餐飲業等。不過醫師指出,近來患者有年輕化趨勢,有30歲的患者因為平時是3C重度使用者,平時上班使用手機、筆電外,也喜歡打手遊紓..
2023年08月23日 13:43:00明(22)天就是七夕情人節,醫師黃軒應景的分享「接吻的好與壞」,一篇發表於《性與婚姻治療期刊》上的論文發現接吻可促進性生活滿意度。此外,也有資料顯示,接吻不僅能減輕壓力、改善情緒,還能促進血液循環、使..
2023年08月21日 22:18:00關於自慰,不少男性們都存在著恐怖迷思,深怕「會不會影響性功能?」手槍打太多精神不濟,甚至造成早洩、陽痿?嵩馥性健康管理中心性治療師朱瓊茹指出,臨床上有70%男性認為自慰為健康、能紓壓及容易獲得高潮的方..
2023年08月09日 19:45:00新手爸爸可能也會有產後憂鬱!根據研究指出,不光是女性有產後憂鬱,將近1/5的新手爸爸也會有憂鬱症狀。而初為人父的男性在轉變成父親角色過渡期間,包括「父親身份認同的形成、父親角色的競爭挑戰以及與此身份相..
2023年07月31日 16:25:00心理會影響生理狀態!醫師提醒,當人處在高壓時,一定要給自己紓壓管道,適時排解壓力。先前一名患者因為長期照顧生病家人,心理壓力相當大,好不容易過了幾年,終於不用再經歷這些辛苦時,卻發現自己身體狀況不對勁..
2023年07月25日 18:28:00對於性騷擾、性侵等性犯罪,社會較少關注加害者動機背後的原因,或許他們、或者是正在看文章的你也需要幫助,不過往往是在事件發生後才會正視或是被要求正視。
2023年07月06日 21:42:00吸食菸品是導致青少年之後濫用依賴物質的重要原因,調查發現,吸菸的青少年成為酗酒者的機會是不吸菸者的10倍,嘗試毒品的機會比不吸菸者高出25倍。另根據國健署110年青少年吸菸行為調查發現,青少年會持續吸..
2023年07月04日 12:07:00炎熱的夏天,午後來杯清涼飲料可說是又消暑又紓壓,但要小心!可能踩到「尿路結石」的地雷了。泌尿科醫師提醒,國人罹患結石的成分以草酸鈣為大宗,其中有6種飲料有「高草酸」,但通常引起尿路結石的主因並不是飲用..
2023年06月06日 18:46:00想紓緩憂鬱情緒,運動可能更有用!根據一項發表於《英國運動醫學期刊》的新研究指出,運動可以強健身體、抒發情緒,有遇到憂鬱及焦慮症狀時,效果甚至是諮商或主要藥物治療的1.5倍。研究結果發現,憂鬱症患者、孕..
2023年05月16日 14:01:00臨近大學畢業潮,大學生在這段期間容易因面臨身分轉換而產生心理壓力。台北慈濟醫院臨床心理師潘奕瑄指出,人際互動技巧較不足、壓力因應能力較弱,或本身即有身心困擾的民眾,離開包容度較高的校園環境轉換到相對嚴..
2023年05月15日 17:52:00「打手槍」是男生從小到大發洩性衝動與慾望的過程,但坊間不斷流傳DIY會害不舉、陽痿,甚至腎虧、禿頭、長不高。泌尿科醫師莊豐賓指出,男生射精能感到快樂,哈佛研究更指出,每個月射精21次者,比只射4~7次..
2023年05月12日 19:41:00根據美國一個健康雜誌(The Healthy)2020年引用網站diys.com的研究顯示,紓緩壓力的方法取決個人喜好,選擇一項讓自己感覺良好的方式紓解壓力,持續性會更長久。而該研究調查也發現,最能紓..
2023年05月12日 16:31:00很多人享受掏耳朵的快感,而近幾年興起「采耳」的行業,特殊手法療癒又紓壓!一名30歲男子三不五時做采耳SPA,但每到關鍵步驟時,總會誘發他的「顱內高潮」爽到瞬間嘎冷筍、猛抖一下,豈料引起耳朵不適,就診時..
2023年05月06日 19:42:00本刊報導一名25歲菜鳥踏入職場後,每當被老闆大罵後就會莫名性慾高漲,忍不住到廁所來一發,崩潰求診「我是不是病了」,讓人看了心疼。無獨有偶,性治療師曾寶瑩也遇過數例類似個案,其中一人上班前要先自慰、一到..
2023年05月01日 20:15:00一名25歲男性一進到泌尿科診間,便詢問醫師自己「是不是病了?」原來是因為患者每次挨主管大罵後,就會出現「性慾被激發」,不由自主想到廁所「來一發」。對此,醫師解釋,研究發現,有5種時機確實是會增加人的性..
2023年04月29日 21:31:00