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端午節除了立蛋、划龍舟等習俗之外,最重要的就是吃粽子,每年這時候,台灣網友總會熱烈討論南部粽、北部粽哪種比較好吃,不管南粽北粽,都各有支持者。除了好吃外,很多人也重視健康,所以近年許多店家也推出養生粽..
2020年06月26日 17:29:00端午將至,吃粽子是華人的傳統習俗之一,市面上有許多不同口味的粽子,如果你喜歡吃甜,肯定也不會忘記來顆鹼粽,冰冰涼涼的口感深受許多人喜愛。鹼粽是將糯米泡鹼水所製成;近日新北市政府衛生局抽驗粽子攤商,送驗..
2020年06月23日 10:37:00夏天是蚊蟲容易大量孳生的季節,時常出門回家就發現自己身上多了好幾包,或是一覺醒來發現昨晚被夜襲了,到底夏天有哪些常見的蚊蟲呢?如果被叮咬又該怎麼處理?醫師透露在家止癢最有效的小撇步。
2020年06月21日 10:19:00素食風潮席捲全球,在台灣吃素人口亦是漸增,根據國民營養調查的結果,約有10%國人選擇素食飲食,除為了宗教、環保,更大部分人為了「健康」而選擇素食。但不少素食主義者經常被懷疑少了動物性蛋白質來源,一點都..
2020年06月19日 21:26:00運動後該不該進食,一直是困擾減肥民眾的大問題,不少民眾因為擔心運動後進食,就把剛剛辛苦消耗的熱量浪費掉,但其實這是錯誤的觀念!Cofit營養團隊指出,運動後肌肉耗損未即時補充適當的養分,讓耗損停止且開..
2020年06月18日 17:32:00心理情緒會影響8種癌症發生率!情緒可以說是一系列主觀認知經驗的通稱,是多種感覺、思想和行為綜合產生的心理和生理狀態,同時也受荷爾蒙和神經遞質影響。研究發現,甲狀腺癌、乳癌、肺癌、肝癌、大腸直腸癌、胰臟..
2020年06月18日 16:25:00心臟竟會掉到肚子裡!一名83歲的婦女到中國醫藥大學新竹附設醫院就診時指出,自己的心臟好像掉到肚子去,雖然不會痛、也沒有任何不適,但就是有肚子噗通噗通的感覺。內科部長林圀宏檢查後,發現婦人竟是罹患「腹主..
2020年06月18日 13:32:00男性下體生殖器若不清洗,小心惡臭影響社交!由於台灣社會對於性知識方面較為保守,在學校課程中教難接觸相關知識,不少男、女都是在成長過程中獨自摸索,找尋答案,其中「清洗性器官」也屬重要的一環。醫師徐嘉賢在..
2020年06月18日 12:35:00近年路跑活動越來越多,每年大型賽事都能吸引各國好手前來共襄盛舉,不少選手總是不願意在過程中補充食物與水份,深怕呼吸被打亂、腸胃會不適,但對於非專業且意在參與的民眾來說,適當的休息和補充能量非常重要。C..
2020年06月17日 16:35:00尿路結石不一定會劇烈疼痛!一名69歲退休公務人員的李先生每天排尿次數高達20~30多次,整整一個月,常常上完廁所又想尿尿,但有時尿沒幾滴,有時甚至尿不出來。剛開始李先生以為自己只是單純頻尿,直到某天聚..
2020年06月17日 10:45:00夏天蚊蟲多,無論是出遊還是在家,都怕遇到蚊子大軍攻擊,不少人抱怨,明明有噴防蚊液,還是被叮得慘兮兮,專家指出,問題可能出在「成份」選錯了!市面上防蚊產品五花八門,有的主打天然、無毒,有的則是化學物質製..
2020年06月15日 20:30:00雞胸肉是減肥跟健身的愛好食品,但小心減肥減到貧血!營養師葉若懿分享,想減肥的女性大都選擇雞胸肉、魚肉,但長期只吃這幾種食物,肉類反而攝取不均衡,導致減肥越來越累。對此,她分享減脂補鐵的9種好食物,只要..
2020年06月15日 18:26:00台灣夏天潮濕悶熱,當心「溼氣」上身!溼氣是造成很多病症的原因之一,若體內濕氣過重、水分無法有效排出,會影響睡眠品質、消化系統、關節等部位。醫師何昱樺指出,夏季雨天潮濕悶熱、游泳玩水或流汗吹到風,都容易..
2020年06月12日 22:29:00現在天氣熱,只要外出就容易被小黑蚊叮得滿頭包,防蚊液該怎麼挑選才好?家醫科醫師陳崇賢認為,挑防蚊液「1成份」很重要,作用時間比較長,對於常跑戶外、喜歡登山的朋友,算是最佳選擇。
2020年06月09日 09:26:00你平常會吃水果嗎?都吃些什麼呢?水果對身體的健康相當有幫助,可補充各種維生素、膳食纖維等營養。但你知道嗎?水果雖然營養,但糖份也是不低的唷!要怎麼吃得營養,又不讓血糖亂飆呢?來看醫生怎麼說!
2020年06月07日 10:02:00夏天熱浪來襲,每日高溫常常飆破33°C以上,許多民眾喜歡在下午時,來碗冰涼的剉冰消暑,正在減肥的你頓時卻步了嗎?別怕!營養師劉怡里教你夏日冰品怎麼選才不會踩到雷,分析「3好3壞」剉冰配料分別有哪些,小..
2020年06月05日 20:28:00新冠肺炎疫情持續延燒,濕悶的夏季無法出門透氣踏青、運動「宅在家」,總是覺得頭昏昏沉沉的,身體也好像重重的,甚至連食慾消化都受到影響了,奇美醫學中心中醫部總醫師李佳蓉指出,這是人體被「濕氣」所侵,中醫藥..
2020年05月07日 09:49:00你平常喜歡吃紅豆嗎?我們常見的平民食材,紅豆,也是一種具有相當多且強大的防癌營養於一身的食材,不但營養價值豐富、含脂量低,加上其他的食材還有加成的效果,來看看營養師教你怎麼吃紅豆吃出營養新高度!
2020年04月26日 11:28:00有句話說「經痛不是病,痛起來卻要人命」,身為女生們一定感同身受,為了避免疼痛感擾人,有些人會用暖暖包熱敷、吃巧克力、久躺不下床等方法,最常見的就是吃止痛藥舒緩。對此,知識型YouTuber《77老大》..
2020年04月16日 20:29:00有時候吃地瓜或洋蔥,肚子馬上就鼓鼓的、需要排氣,真的好害羞。食品技師張邦妮表示,若吃太多、太飽,或食物難消化的時候,養分若沒有被小腸消化吸收,就會被大腸利用、分解,產生氣體。她分享容易產氣的7種食物,..
2020年02月17日 18:26:00