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端午節必吃的肉粽暗藏高熱量,營養師提醒,1顆肉粽高達600大卡,直逼1個便當又不容易消化,建議每餐最多1顆粽再搭配綠花椰菜、番茄、奇異果或是木瓜等蔬果,補充維他命C與膳食纖維。
2022年06月02日 10:00:00「五月五,過端午~」端午節是中國傳統的三大節慶之一,流傳至今仍帶有濃烈的文化色彩。除了人人喜歡的粽子、划龍舟外,家家戶戶還習慣插上菖蒲艾草、配戴香包、飲雄黃酒等。這時節有哪些養生方式,又有哪些需要提醒..
2022年06月01日 08:57:00國內疫情升溫,全國延長第三級防疫警戒,許多民眾改為居家辦公、外帶用餐,或利用網路採買食物,以減少不必要外出活動。對於即將到來的端午佳節,來為大家整理出線上購買該如何挑選,以及有哪些吃粽小技巧,讓你可以..
2021年06月12日 10:40:00居家防疫期間,不管是在家工作的上班族、遠距上課的學生,或是被動宅在家、拉開社交距離的長輩,有許多人因為少動多坐,而發現腰間長肉、體重直線上升。不過,變胖固然要小心,反之也不見得是好事,因為「每日營養攝..
2021年06月11日 13:52:00端午節就要到了,不少民眾家裡陸續開始購買或者已經開始在吃粽子。現在市售粽子越來越多樣化,選擇比以往來的更豐富,但要如何選擇以及要怎麼樣聰明吃,才不會造成身體太大的負擔可是一門學問。幫大家整理出健康吃粽..
2021年06月11日 11:21:00台灣本土確診數已破萬例,將面臨端午節連假移動潮,先前有網友發現台鐵車票賣光,令人擔憂疫情將失控,所幸經過各界不斷呼籲,已有大批民眾退票。職能治療師阿源師憂心連假恐掀起一波移動潮,特製幾張圖表呼籲大家「..
2021年06月10日 19:45:00台灣再有疫苗進帳,我們常聽到:某疫苗的效力達到幾%,但你知道疫苗效力的意義嗎?數字是否愈高愈好?本文解惑5個關於疫苗數據的問題。
2021年06月07日 10:14:00台灣本土疫情未見趨緩,死亡數還不斷創新高,眼見即將面臨端午節連假移動潮,令人擔憂恐掀起新一波傳染,各界不斷呼籲減少移動、降低感染機率。急診醫師白永嘉今(6)日傍晚也在臉書PO出與父親的「超萌視訊照」,..
2021年06月06日 19:04:00奇美醫學中心營養科營養師江奕欣指出,講到端午節,除吃粽子外,其實還有4樣食物也是必吃的,分別為茄子、豆子、李子和桃子,再加上粽子,就是俗稱的「五子」,而藉由「五子」的概念,教您健康吃粽子。
2021年06月01日 10:47:00一年一度的端午節即將到來,奇美醫學中心營養科營養師江奕欣指出,講到端午節,要健康除吃粽子,奇美醫學中心營養部,教您運用5個撇步來健康吃粽子。
2021年06月01日 10:41:00常常不自覺流眼淚,沒有打呵欠也總是淚眼汪汪,臺大雲林分院眼科部林佩璇醫師表示,淚液分泌提供眼睛表面的滋潤與養分,多餘的淚水則會流入眼睛內側的排水通道,但若通道發生阻塞,便會產生「溢淚」,若未妥善處理,..
2021年04月27日 16:37:00每個節慶總有不成文的習俗或規定,清明節除了掃墓祭祖,也會有許多人在這天吃潤餅,如同端午節吃粽子般。不過,潤餅的內餡也會因地域性而有所不同,傳統潤餅的製作方式餡料多以川燙或拌炒後,再以潤餅皮捲起食用,看..
2021年04月01日 17:21:00台北榮總日前完成萬人血清抗體調查,檢驗1.4萬個剩餘血液檢體中,發現11人具陽性抗體,推估全台逾萬人曾染疫。對此,指揮中心專家諮詢小組召集人張上淳認為,是否能以此推論台灣感染個案數,還有待討論。醫師陳..
2020年12月18日 16:03:00在加護病房裡,我們正在學習放下,伯伯離開已經1個月了。端午節這一天,伯伯的女兒回到8AI加護病房來,跟所有醫護人員表達感謝,感謝每一位曾經照顧她父親的人。她告訴我們,她爸爸的後事都處理好了,而且現在兄..
2020年10月15日 12:17:00「病人生病時我們著重在『病』,到安寧病房大家關心病末,身體有很多症狀,有時會忽略這個人的本質或生活品質。」亞東醫院安寧病房諮商心理師林欣怡語重心長地說。亞東醫院在今年1月正式將VR (虛擬實境)結合醫..
2020年10月05日 17:10:00端午連假剛結束,不少民眾在假期所吃的肉粽或是聚餐食喝的酒,逐漸反應在身體機能上,中國醫藥大學安南醫院副院長許秉毅在節目《健康2.0》上表示,多數民眾在端午假期大吃大喝,不僅造成腸胃不適,還容易誘發一些..
2020年07月02日 13:25:00疾病管制署監測發現,國內過去一週類流感疫情緩升,門急診占比雙雙出現上升趨勢。疾管署副署長莊人祥表示,可能因為新冠肺炎疫情趨緩,大家認為國內社區沒有威脅,口罩配戴情況下降,這項趨勢也當成一項指標,特別提..
2020年06月30日 14:36:00依據中央氣象局統計,北氣象站6月共有12天測到37度以上高溫,為設站124年以來最高。醫師提醒,熱天在上午9時跑步,40分鐘後耳溫就升高到38.6度,再跑久一點就可能中暑,民眾除了定時補水外,也可以在..
2020年06月29日 13:28:00台灣每年有超過500人因溺水喪命,端午連假戲水意外頻傳,急診醫師提醒,到溪邊玩水,或從事溯溪活動,一定要注意天氣預報,遇雨就應撤退,以免溪水暴漲引發溺水危機。另外,若救起溺水者,也切忌用哈姆立克法,擠..
2020年06月28日 08:53:00端午連假進入尾聲,許多民眾手邊仍有未吃完的粽子,現坊間流傳,粽子只要冰在冷凍庫,就可以存放很久。對此,食藥署表示,食品在貯存過程中,可能會發生色澤劣變或風味劣化,建議還是盡快食用完畢。
2020年06月27日 20:25:00