搜尋結果:符合關鍵字「睡眠充足」的查詢結果共 99 筆
你知道嗎?臺灣去年失眠的人口比例創新高,幾乎每四個人有一個人失眠,中年以上的失眠困擾更是超過一半!各年齡層有的睡眠困擾都不一樣,年輕族群總是因為工作,喜歡熬夜、長期睡眠不足;中年族群則隨年紀增長,睡眠..
2022年03月21日 22:25:00生活、工作壓力大,頭上白頭髮越長越多,每次照鏡子就忍不住想拔?但聽到「拔一根長三根」的說法,又嚇得你縮手手了嗎?皮膚科醫師蔡逸姍說明這只是錯覺,並不會越拔長越多。但她也呼籲不要拔白頭髮,以免傷害毛囊、..
2022年03月02日 11:41:00導演明金成近日因心肌梗塞離世,重新喚起大家對該疾病的重視!事實上,年輕人也可能深受其害。一名21歲男大生半夜因胸痛掛急診,醫師一照心電圖發現是典型心肌梗塞,致電家屬還被當成詐騙集團。進一步抽血檢查發現..
2022年02月14日 19:32:00頭頂著三千煩惱絲,但在還沒到長白髮的年紀就狂冒白髮,可能是身體警訊!《翰醫堂中醫診所》發文分享「3個不同白髮位置」所反映的身體狀況,長在頭頂代表太操勞;長兩側則是壓力大、肝火旺。營養師高敏敏則說,除了..
2022年01月17日 20:28:00許多準媽媽在懷孕期間有孕吐的困擾,國健署指出,孕吐通常發生在懷孕初期,此時寶寶的營養來源是卵黃囊,所以不需擔心寶寶沒有養分而強迫自己進食,可依自身狀況調整飲食。營養師也表示,孕婦可依3個時期補充不同營..
2022年01月08日 11:12:00「飢餓感」是身體自然發出的訊號,提醒你該吃飯吸收營養了。飢餓素、瘦素、雌激素的分泌,都會影響食慾,但身體也會在「錯」的時間點發出飢餓訊號,讓你總是感覺吃不飽、嘴饞,最後反而吃更多。這對減重、實施斷食法..
2021年12月27日 18:33:00新北市曾有一名男子吃完「海鮮泡麵」後,竟因食物過敏引發急性心肌梗塞險死。對此,台北馬偕醫院急診醫學部醫師張文瀚表示,目前尚無看過有因過敏而導致心肌梗塞的案例,雖不保證沒有,但因過敏原因構成複雜,醫學上..
2021年12月08日 11:24:00每回洗頭,總驚見排水孔卡了一大坨毛髮,或是吹頭時髮絲掉滿地,擔心自己可能快禿了?專業髮型師Ray在YouTube頻道《光在髮藝RAYIN HAIR》教你透過簡易的4招自我檢測,揪出落髮異常的訊號;他還..
2021年11月28日 20:32:00大陸女星高溜去年10月因爲整形失敗,鼻頭整片發黑壞死,照片看來十分驚悚,她出面受訪表示,鼻子因植入異體肋軟骨後發炎刺痛,排異反應導致鼻子反復感染,最後因為缺一塊肉,長不回來,也導致她失去了工作,不敢面..
2021年11月03日 11:14:00「如果陽痿已經發生,只能吃藥控制它,要恢復很難了!」泌尿科醫師程威銘感慨,年輕人雖然性功能良好,但事實上恐已從諸多跡象暗示你「小弟弟快不行了」。不要只在乎尺寸,機能才是關鍵,他也分享陽痿的8大前兆,要..
2021年09月21日 19:42:00喉嚨痛是耳鼻喉科最常見症狀之一,發生原因可大可小,該如何警覺與其他健康問題有關?義大癌治療醫院耳鼻喉科主治醫師施佑蓁受訪表示,若是感冒引發的喉嚨痛,大多會自行痊癒。倘若等待觀察未好轉,就應盡快就醫,以..
2021年09月20日 22:18:00正當全民戴口罩、勤洗手全力防範新冠肺炎,並且時時刻刻注意自身健康狀況,當有咳嗽、發燒等類似感冒症狀,就會讓人很緊張擔憂染疫,但有些慢性傳染病也有常見症狀,例如仍普遍存在於全世界,在未開發及開發中國家盛..
2021年08月13日 11:00:00近日發生多起長者在接種完新冠疫苗後猝死的案件,雖然指揮中心表示,目前有9例死亡案件送司法相驗解剖,初步研判與疫苗無關,卻也引發民眾對疫苗安全的質疑。究竟在疫苗接種前後該怎麼做?嫚嫚營養師分享在施打前、..
2021年06月21日 19:29:00中醫師談現代人免疫:為什麼現代人免疫系統不如以往?1.過度清潔和殺菌讓現代人生活在不自然的無菌環境中。2.不良生活作息導致的免疫力缺失。3.營養不均衡的亞健康體質。
2021年06月07日 19:28:00醫學期刊報導,新冠病毒在抵抗力不好的人身上,發生重症的機會也會增高;相對地,如果抵抗力夠好,就算被新冠病毒感染,可能也只會是無症狀感染者。所以了解並實踐「如何增加自己的免疫力」,在個人對抗新冠病毒方面..
2021年05月30日 16:20:00現今不少人都會透過醫美改善皮膚瑕疵,但有一種說法是夏天近量不要打雷射,因為夏天太陽大,容易反黑。對此,長庚診所副院長、皮膚科醫師胡倩婷也親自上ETtoday新聞雲Podcast節目《痛痛飛走了》破解迷..
2021年05月12日 08:01:00咖啡可以提神、防癌,還含有抗氧化物,是不少人的日常良伴。部分健身愛好者也會在運動前喝杯咖啡,提高專注跟體力,幫助自己達成鍛鍊目標。
2021年04月17日 18:23:00兩性愛愛「炒飯」時,要增加性慾,少不了秘密武器,而男女透過吃對4大賀爾蒙,就有助於增進「情感荷爾蒙」,不但能讓男女雙方感情升溫,還能讓性愛更有勁,愈愛愈火熱。
2021年04月12日 20:29:00許多人認為購物是一件很舒壓的方式,透過購物解決各種心情情緒。反過來說,也有不少人衝動的購物是因為某些情緒問題,又或是因為腦部內分泌等原因形成的「強迫性購物症」,往往不僅造成生活上的麻煩,也帶來財務上的..
2021年03月28日 22:28:00步入中年後,臉上皺紋變多很常見,但也別忽略它們給你的警訊!研究發現,抬頭紋多又深的人,有較高機率罹患致命的心血管疾病;抬頭紋也可能是動脈硬化的徵兆,平時照鏡子就得多留意。
2021年03月15日 18:37:00