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年末聚會,民眾喜歡相約吃火鍋、泡溫泉或小酌一番,要當心升高心血管問題甚至急性發作風險。國泰醫院心臟內科主治醫師陳玠宇醫師表示,火鍋大餐隱含的高熱量,會使膽固醇上升,若有家族病史,則可能進而讓血壓飆高、..
2022年01月02日 20:32:00跨年活動即將展開,但今晚受到冷氣團影響,台灣又成「凍番薯」,醫師提醒,民眾到戶外跨年務必注意保暖,以免氣溫下降造成身體交感神經興奮而使血管收縮、心跳加快、血壓上升,造成心因性猝死(sudden car..
2021年12月31日 16:52:00美國國家睡眠基金會(National Sleep Foundation)表示,睡前若讓腳部溫暖,身體會發送準備就寢的訊號到大腦,進而幫助入眠。但是該怎麼暖腳呢?有些人可能會用熱水袋或加熱毛毯來取暖,但..
2021年12月30日 22:32:00身體是個整體,力量的傳導絕不是只有局部,一個地方有問題,長期下來將會影響其他部位。一旦離我們最遠的腳趾頭功能出了問題,因為施力點被迫改變,也會從腳、足踝、小腿、大腿牽動到腰部,甚至脊椎,久而久之,骨骼..
2021年12月28日 18:36:00人平均一天需要7~8小時的睡眠,不過由於工作和生活型態,加上普遍觀念認為睡覺是好吃懶做的行為,導致現代人普遍睡不夠。但睡眠對人體而言是一種自癒的過程,排除身體廢物、處理身體發炎的症狀,並把白天的資訊加..
2021年12月03日 09:32:00一向天未亮就急著起床玩耍的Baby,怎麼上了學就變得愛賴床、叫不醒?對一早要在上班前送孩子到學校的爸媽而言,每天都要喊得臉紅脖子粗,急得像熱鍋上的螞蟻!有什麼方法可以讓孩子順利起床嗎?
2021年12月03日 09:10:00自行亂補小心補不成,反補到身體出問題!一名女性上班族每天都喝「人參茶」養身,結果喝到月經不來,過了3個月後又突然血崩,嚇得她趕緊就醫,但婦產科醫師打止血劑也無效,轉到中醫就診,才發現是亂吃造成。
2021年11月25日 20:01:00根據中央氣象局氣象預報資料顯示,今白天氣溫也較低,北部、東半部白天約17到19度,而下周二、下周三冷空氣強度,應該有機會達到強烈大陸冷氣團或更強。專家也提醒,可採洋蔥式穿搭法對應溫差,且冬天為心血管疾..
2021年11月23日 15:28:00「我今年28歲還會不時的抖叫,要是那天爸爸倒了,我該怎麼辦?」現居嘉義的28歲陳姓男子,10歲發病至今,從手腳不聽使喚的抖動,吼叫到開始自我傷害打自己,醫師判定,他是全台最嚴重的妥瑞症患者。陳男想工作..
2021年11月19日 13:58:00咖啡因為有咖啡因而能提神,但如同長期研究咖啡與精神疾病關係、美國華盛頓大學精神及行為科學系教授史丹(Mark Stein)所說的,咖啡是一種很矛盾的飲料,短時間內它可以增加工作效率和認知能力,但長時間..
2021年11月18日 11:18:00新冠疫情發生以來,出現咳嗽或發燒等類似感冒症狀時,總會讓不少人心中警鈴大作,深怕一不小心就染疫。不過,在新冠肺炎散播的世界裡,各種疾病並未因此消失,醫師提醒,在秋冬季節,久咳不癒的比例更高,以3種情況..
2021年11月15日 19:04:00騎自行車可能造成尿失禁甚至不孕!有研究發現,不同的腳踏車坐墊會影響血流供應,導致骨盆底肌肉損害,嚴重甚至會有排尿問題、性功能障礙。
2021年11月14日 15:17:00長時間失眠、睡眠品質差不僅容易發胖,還會破壞免疫系統、提高罹患慢性病機率、影響情緒。營養師劉怡里分享,可從晚餐餐點中攝取「6款助眠護肝」修復身體的食物,有助提升睡眠品質。此外,有4個地雷習慣也該避,才..
2021年11月03日 21:38:00根據勞動部於2019年公布的數據,台灣的勞工工時排名世界主要國家中第4、亞洲第2,僅次於新加坡,可以說是國際認證的「過勞之島」。平時花這麼久時間工作,許多人一到假日就開始「報復性補眠」,好像不把工作日..
2021年10月31日 10:18:0039歲房仲葉先生,近半年來飽受頻尿困擾,白天在外跑業務時經常會來不急進廁所就半路「閃尿」,晚上也要起床如廁2至3次,生活品質與工作效率均受影響,前往泌尿科檢查,才發現是膀胱過動症作祟。
2021年10月28日 10:42:00受到新冠疫情影響,亞東醫院感染科主任楊家瑞表示,臨床觀察有1~2成愛滋感染者因為擔心染疫、夜診減少、身份曝光等因素取消回診,部分甚至產生伺機性感染而住院治療,憂心感染者因此輕忽疾病本身與共病影響的嚴重..
2021年10月27日 21:23:00根據WHO於2020年公布的數據指出,導致人類失能的疾病中,憂鬱症為第一名,現在,令人感到棘手的重鬱症治療有新解,林口長庚精神科主治醫師林皇利表示,重複式經顱磁刺激治療系統(rTMS)的副作用及復發率..
2021年10月20日 11:00:00你用什麼方法減肥?為了剷除身上難搞贅肉,千奇百怪的減重方式都有人嘗試,最常聽到的其中一種「與晚餐有關」,例如晚餐少吃一點、不吃澱粉,甚至不吃直接睡覺,心想撐過這晚就能吃早餐,但事與願違,不僅瘦不了,還..
2021年10月19日 20:29:00「辦公室零食真是減肥者的地獄啊!」一位正和「體重奮戰的上班族,在她的部落格裡道出許多減重者心聲,眼前誘人的甜點零食挑戰意志力,萬分辛苦忍著不吃一塊蛋糕、幾片餅乾,但有時過度壓抑饑餓和口慾,往往撐不了多..
2021年10月16日 16:23:00接下來,要提供一份根據日常生活身體需求而設計、人人都做得到的「輕鬆一日喝水建議」,幫助大家每日都可以輕易又有效率的達成喝水的目標!讓你除了喝足夠、還能喝對時間,為身體健康加分!
2021年10月15日 09:02:00