搜尋結果:符合關鍵字「焦慮」的查詢結果共 1159 筆
一個擁抱,勝過各種藥方。許多研究都證實,擁抱對人體好處多多,但其實我們身體早就知道,朋友、親人、伴侶,甚至對寵物的一個抱抱,足以帶走憂慮和煩惱。美國心理學家也指出,1天擁抱6分鐘,還能趕走憂鬱,減少疼..
2019年11月09日 13:26:00「癌症」已連續37年高居國人死因之首!也讓人一聽到這兩字背脊就一股涼意,但事實上,癌症只要早期診斷早期治療,大多都會有好結果。一名50多歲大哥,本身患有3個口腔癌,切過3次嘴巴導致講話不太清楚,近期因..
2019年11月09日 12:29:00懶惰是人類的原罪,像我這種向來對自己心慈手軟的人,從不指望能打敗它,但如果一輩子就這樣懶惰下去,也實在沒什麼出息,畢竟持續發懶也需要毅力,以及另外耗費心力去對抗來自上進人士的責備。偏偏這兩樣我都沒有,..
2019年11月06日 22:26:00什麼睡眠會出現問題?有人是因為身體的症狀影響睡眠,例如筋骨痠痛、夜尿、皮膚癢、鼻塞咳嗽、腸胃不適等不舒服;有人是因為情緒、心理的影響,例如明天要早起趕車、本身有焦慮症或躁鬱病、自律神經失調、體內血清素..
2019年11月04日 21:23:00運動成為每日的習慣之後,一天不動真難過。問題是,人難免罹患個感冒,或是三不五時小毛病,真的不舒服的時候,還要繼續運動嗎?身體不舒服例如感冒時,人變得懶洋洋不想動,四肢無力,頭昏腦脹,身體正在與病菌或病..
2019年11月04日 13:30:00不管是慢跑運動、長跑比賽,最怕突然的腹瀉打亂節奏!當你跑到一半,肚子開始痛、肛門一緊,差一步就會土石流外泄。醫師就提醒,可以在運動前做到8個飲食技巧,例如少吃咖啡因、水果、沙拉,並且多補充開水,降低肚..
2019年11月03日 15:41:0051歲高階主管,近一年來工作總是提不起勁,胃口變差還失眠,被診斷為憂鬱症,醫師詢問原因才知,21歲的兒子大學休學宅在家,成天上網,生活作息紊亂。自我要求高的他,無法釋懷兒子的失敗,卻又無力掌控,最後親..
2019年11月03日 00:03:00智慧型手機是個偉大的發明,也間接讓現代人無論是工作,或聯繫感情都離不開通訊軟體!然而隨著每個人的習慣不同,回覆訊息的速度也不一樣,有的人有強迫症訊息總是秒回,也有人看一眼後選擇晚點再回,但也可能就此惹..
2019年11月02日 22:28:00很多人從小到大都有咬指甲的習慣,但咬久後其實會長不出來、變形。皮膚科醫師蔡逸姍指出,咬指甲除了美觀問題之外,還會造成手指發炎紅腫、皮膚細菌或病毒感染,最嚴重有可能導致蜂窩性組織炎。此外,咬指甲時,會將..
2019年11月01日 17:26:00悶熱易流汗,加重皮膚搔癢感,很容易過度搔抓而導致異位性皮膚炎惡化,「患者千萬別因過往治療效果不佳而放棄!」千萬不要迷信偏方
2019年10月30日 10:12:00身體缺水?聽起來像是不可能發生的事情,但如果喝的方法與時機錯了,就可能讓你身體缺水。而且水分不足時,身體不一定會用口渴的方式告訴你,而是不知不覺地從其他地方吸收水分。想要讓身體隨時隨地不缺水,學習8個..
2019年10月25日 13:25:00107年世界衛生組織正式將「網路遊戲成癮(Gaming disorder)」納入精神疾病,根據國家衛生研究院指出,全國10-18歲青少年玩家約3.1%網路成癮。專家指出,網路成癮有10大危險因子,包括..
2019年10月24日 13:10:00許多男性在意自己的性表現,國內一項研究調查指出,近兩成五中壯年男性有勃起功能障礙,且有兩成八自認有早洩問題;進一步分析發現不舉與早洩經常同時發生,如果本身勃起功能障礙嚴重,同時出現早洩的風險是一般男性..
2019年10月21日 18:17:00你也是3C重度使用者嗎?過度使用3C產品會引發身心病症,特別是焦慮、憂鬱、失眠以及肩頸、手腕與眼睛的傷害。醫師也提醒,不良的網路使用習慣影響身心健康,長期超時使用,可能產生心理依賴、焦慮、憂鬱、煩躁、..
2019年10月21日 15:27:00「1歲童疑遭虐網友包圍保母家」、「11歲女童疑遭虐顱內出血不治」,兒童受虐案件頻傳,引起社會各界重視。對此,台北市衛生局在北市11所醫療機構成立「兒少保護醫療服務小組」,12個行政區及心理衛生中心共1..
2019年10月21日 13:06:00二尖瓣脫垂確實是最常見的心臟瓣膜疾病。好發於年輕、身材清瘦的女性,有研究估計20~50歲女性每10人就有2人有二尖瓣脫垂,發生率是男性的2倍。但這不代表男人可豁免,媒體披露,綜藝節目主持人胡瓜、歌手羅..
2019年10月21日 11:31:00美國又見電子煙肺病疫情,目前因電子煙導致嚴重肺病的通報病例共1,479人、已33人死亡,通報案例最年輕為13歲,死亡案例最小的是17歲,各州也紛紛宣布禁售電子煙,台灣青少年醫學暨保健學會也提出5點電子..
2019年10月20日 13:39:00晚上睡覺總是磨牙,早上起床兩頰又痠又腫真惱人,到底如何才能改善磨牙的問題呢?柏登牙醫院長黃斌洋醫師表示,建議可從紓壓做起,同時也建議在睡前避免接觸菸、酒、咖啡因、3C等刺激,亦有助於身心放鬆;若症狀嚴..
2019年10月19日 23:29:00現代人工作壓力大,容易產生負面情緒,而秋天來臨,更是令人憂鬱,該怎麼舒緩比較好?營養師黃曉彤在頻道《酷的是米袋》中表示,很多人詢問,香蕉到底能不能抗憂鬱?她表示,香蕉富含的色胺酸,能緩解憂鬱情緒,也能..
2019年10月18日 18:25:00美國電子煙致嚴重肺病仍持續,董氏基金會引述最新資訊指出,目前全美通報近1479例,且有33人死亡;通報個案中最年輕個案僅有13歲。台灣青少年醫學保健學會提出5點電子煙對青少年嚴重影響,包含影響腦部發..
2019年10月18日 17:30:00