搜尋結果:符合關鍵字「暴食」的查詢結果共 269 筆
你是否發現,下午工作到一半,手中突然有餅乾,或是沒有意識自己正打開一包洋芋片?如果是這樣,你就是一個「沒有意識的愛吃鬼」。愛吃零食其實很正常,但若沒有意識到其危險性的話,你可能會過度沉迷。外國網站《L..
2019年07月01日 21:30:00畢竟羅馬不是一天造成的,如果一開始就要大家立刻進行減醣飲食,大概第一時間只會得到反彈,讓瘦身計畫很難繼續下去。所以在正式進行減醣飲食前,我會建議大家先養成正確的營養觀念,改變過去錯誤的飲食習慣,為接下..
2019年06月21日 09:01:00該大啖美食就好好吃,回到平常日再努力減肥,懂吃又享瘦才是過人生!營養師為各位設計 900 大卡的「收假補救餐」,也就是在暴食後的一天到三天,來幫走鐘的體態急救一下!
2019年06月15日 11:39:00小廖的膽固醇數值超標,他上網翻遍所有降膽固醇的方式,小心翼翼地按照專家的說法,吃能降膽固醇的食物,至於那些會升高數字的就謝絕往來,朋友邀約吃飯也拒絕。雖然BMI正常,但他總覺得自己胖,每次吃東西總用電..
2019年05月31日 11:18:00有時候壓力大,就會想要暴飲暴食,吃熱量高的食物,或是喝些手搖飲料放鬆。不過根據外國網站《網路醫生》(WebMD)指出,如果你的飲食習慣不健康,其增加罹患癌症的風險和喝酒一樣高。研究人員還發現,缺少攝取..
2019年05月28日 12:29:00很多人失去感情後,便認為失去一切,開始自暴自棄、暴飲暴食,完全走不出傷痛;有些人將這些傷痛化為成長的動力,讓自己不斷學習新事物,更加優秀。陸媒《第一星座網》分享,以下4個星座女生分手後,即使痛徹心扉、..
2019年05月14日 22:23:00書田診所新陳代謝科特約主任醫師洪建德已經帶了超過半世紀的便當,本身有糖尿病家族病史,靠著吃飯和天然新鮮的原形食物,至今沒有糖尿病;他的病患跟著他,不只擺脫了視網膜病變失明、截肢、腎病變洗腎的恐懼,許多..
2019年05月12日 12:25:00減重幾乎是所有人一生都在經歷的課題,每隔幾年就有新的減肥法出爐,而「間歇性斷食法」就是其中一個最火紅的方法。有時候一餐不吃,短時間可能看不出好處或壞處,但是長期下來就會有影響。外國網站《Prevent..
2019年05月07日 11:26:00大家已經知道,膽固醇是人體的必須物質之一,它除了是細胞吸收養分、排放老廢物的重要介質,更是賀爾蒙的合成原料,具有提高免疫力、使血管變年輕的作用。在本章的最後,就來談談如何培養5大生活習慣,打造更多優質..
2019年05月05日 20:23:00