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新冠疫情導致許多健身重訓場所暫停開放或營業,民眾只能待在家做深蹲、硬舉或盪壺鈴,空間有限,也沒有教練指導,容易造成足踝部傷害;部立南投醫院骨科醫師李承翰建議,運動前可藉動態伸展來改善踝部背屈的活動度,..
2021年07月02日 15:20:00六月二十一日是二十四節氣中的夏至,代表進入炎熱的夏日,天氣逐漸轉熱,溫度節節升高,只要離開冷氣房走動一下就滿身大汗,但流太多汗,小心可能引起「心氣虛」。花蓮慈濟醫院中醫部醫師陳中奎表示,中醫觀點「汗為..
2021年06月21日 18:30:00台灣近期每日確診死亡個案皆達雙位數,其中因「隱形缺氧猝死」的案例頻傳,民眾瘋搶血氧機,造成大缺貨。新加坡防疫醫師林韋地強調「不建議自行購買」,在沒有醫療專業建議下自行檢測,恐釀不必要焦慮和就醫,反增感..
2021年06月03日 10:43:00世界衛生組織(WHO)為促使大家注意吸菸的流行病學,於1987年創設世界無菸日,並將世界無菸日訂於每年5月31日。而2021年的主題即為「承諾戒菸」。我國十大死因其中與吸菸有關之病因包括有,惡性腫瘤、..
2021年05月31日 16:59:00手部精細動作也是影響孩子自我進食表現的因素之一。孩子在自然成長過程中,會透過不同的身體器官去感知探索周遭環境;而在自我餵食上,孩子會用雙手去觸摸不同材質的食物,透過觸覺去探索食物,進而慢慢進入自我進食..
2021年05月26日 22:28:00打嗝是由於橫膈膜出現陣發性和痙攣性收縮而引起,通常在飽餐後、大笑、吃飯過快等,都可能產生暫時性的打嗝。但醫師提醒,若超過2天,基本上就不會是正常現象了,有可能是腦部血管出了問題,一定要趕緊就醫。不過,..
2021年05月14日 20:18:001名55歲婦人,因右上後牙牙齦腫痛、牙齒動搖、咀嚼疼痛至奇美醫學中心牙醫部牙周病科醫師林玫吟門診求診,檢查後發現患者在3年前完成全口牙周病治療後,並未持續定期回診追蹤,而導致右上後牙牙周病再犯,經採牙..
2021年05月14日 14:29:00你是否曾有過肚子痛,害怕自己生了很嚴重的病,便急急忙忙跑到醫院請醫師檢查,結果竟然是「便秘」問題,當下糗到不行。整個肚子內含許多器官,究竟什麼部位疼痛是胰臟炎、什麼位置則是腎臟有狀況呢?對此,家醫科醫..
2021年05月09日 18:27:00八十多歲台東阿嬤三年前會陰部長了肉瘤,且越來越大,因長於私密部位,害羞而遲未就醫,經孫女陪同至台東基督教醫院婦產科看診,婦產科醫師古妃君以簡單外科手術切除約五公分大的肉瘤,經病理化驗,為良性上皮纖維息..
2021年05月07日 14:31:00減肥要少吃多動已是老生常談!美食當前食慾大開要控制得住實在有困難。一名25歲男子自曝超級容易餓,日漸發福的他向中醫師求診想一解肥胖困擾,診斷發現他胃火旺,容易受便秘所苦,更曾因此送急診,最後靠著服用清..
2021年05月02日 20:18:00受到健康風潮影響,許多人一有空檔就往健身房跑,希望能練出健美線條,卻也時常傳出運動傷害。骨科醫師也分享,有位熱愛健身的患者,竟出現手腕疼痛,原本可說是大力水手的他,居然連轉個門把的小動作都做不了,檢查..
2021年04月16日 16:22:00腳水腫是生活中常見的情況,許多人當下可能僅判定自己是前一天吃太重口味、太鹹所導致,並不以為意。不過,有護理師就分享一名個案因為腳腫而發現癌症。對此,醫師也提醒,腳腫基本上可分成兩個原因,其一是水腫,另..
2021年04月14日 18:18:00除了放屁排氣外,打嗝停不下來也讓許多人困擾不已!在會議中、約會到一半不斷「ㄜㄜㄜ」難解,只能用憋氣、請人嚇你等網路瘋傳方法止嗝嗎?別再那麼辛苦了,肝膽腸胃專科醫師吳文傑分享4個「非醫療級止嗝法」,讓你..
2021年04月10日 21:28:00每每全身痠痛,到按摩店「鬆」一下簡直是人間天堂,有些人也特別喜歡指定肩頸部位、或是按摩師會喬脖子來調整脊椎,但醫師們聽到這邊多是眉頭深鎖,甚至輕微搖頭,因為按錯位置,嚴重可能導致腦中風。有醫師就分享,..
2021年03月30日 21:16:00懷孕初期常見「孕吐」,聞到濃烈氣味就感到噁心甚至嘔吐,而頻繁的孕吐更會導致孕婦食慾降低,睡眠品質變差,連帶身心都受影響。對此,婦產科醫師就傳授秘訣,按壓3個穴道可有助症狀緩解,也安撫媽媽們,不用擔心會..
2021年03月26日 17:12:00無關外表評斷,許多醫師都建議民眾,為了身體健康著想,身材仍需做好管控,因為肥胖經常引發不少疾病。一名58歲的女性因為想了解減重問題,前往中醫診所看診,沒想到中醫師藉此發覺,她竟得了第三期卵巢癌,且腫瘤..
2021年03月15日 20:36:00愛低頭滑手機,當心出現肥厚下巴!現在不只有長輩會擔心老年後,臉蛋雙頰才會下垂、出現雙下巴,現在連身材瘦小的年輕族群,也容易有皮膚細紋、下巴肥肉擠成一坨的現象。醫師指出,年輕人長期低頭玩手機,臉部下方的..
2021年03月14日 12:23:00失眠與失智看起來是兩種疾病,但是彼此卻有非常大的關聯,兩者可以說都是現代文明病。長期失眠、睡眠品質不佳,將會導致腦部調節出現問題,慢慢地開始影響記憶力,出現健忘的情況,當時間一久,再嚴重一點就是所謂的..
2021年03月12日 21:20:00父母的育兒煩惱千百種,不同階段也會有不一樣的困擾,嬰兒期擔心常生病、發育期憂長不高,也會帶去給醫師看是否需要喝「轉骨湯」。而中醫師也分享,喝轉骨湯的「黃金期」,且提醒大家要把握4原則,包括充足睡眠、適..
2021年02月25日 18:21:00有一些「冰山美人」穿再多,仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示,女生容易手腳冰冷,正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒,不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲,有助抗寒暖身。其中桂圓有良好有..
2021年02月09日 11:18:00