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每年3月的第3個禮拜五為「世界睡眠日」,而不少台灣人確實深受睡眠問題所苦;據衛福部公開資料指出,全台慢性失眠盛行率高達10.7%,每10人有超過1人受失眠問題所苦。聯安診所家醫科陳采汎醫師指出,不少民..
2024年03月18日 21:42:00全台約有2百萬名憂鬱症患者。精神科醫師楊聰財提到,許多人因為缺乏病識感,未及時治療,對於生活或家庭也可能產生負面影響。有一名35歲工程師長期承受高壓工作,且追求完美,無論是職場或家庭都陷入困境,與太太..
2024年03月06日 15:30:00近日網路流傳北部某大學公告「朝天花板噴灑尿液,是違反國立XX大學學則的行為」,指廁所天花板日前因大量滲入水分及鹽分早已飽和,並將開始滴落。引發網友熱議,「大學生真能尿到天花板嗎?」對此,泌尿科醫師呂謹..
2024年03月04日 14:54:00過完年身上多出好幾坨肥肉,下定決心要上健身房運動及節制飲食嗎?彰化馬光中醫診所醫師劉宗昇表示,減脂不容易在短期達成,用極端的手段容易看到短暫成效,但長期下來一定傷身體;而若靠健身運動的確是好方法,但多..
2024年02月29日 09:01:00診間裡,一位男士表示他的母親已70多歲,最近記憶力明顯大不如前,讓全家人都很擔心,成為他著急求診的原因。醫師仔細地詢問了他母親的症狀、開始的時間,和發生的情況。並進一步建議,先做詳細的檢查,包括大腦的..
2024年02月27日 18:23:00民眾去年12月曾向iWIN網路內容防護機構申訴,網路平台PTT刊登日本成人遊戲內容與網址,而iWIN基於圖片違反《兒少性剝削防制條例》,通知PTT下架相關內容。衛福部保護司司長張秀鴛今(1)日說明,《..
2024年02月01日 15:56:00現代人生活作息忙碌,尤其是都會人口容易「食無定時」,從「時間營養學」(Chrononutrition)的角度而言,同樣的飲食作息之下,進食時間是否符合晝夜規律及生理時鐘,不只影響攝取食物後的消化代謝過..
2024年01月17日 19:38:00你是否有感覺,冬天感冒的人比較多,這是因為著涼嗎?醫師指出,事實上是4個原因導致病毒感染機率較高,像是天氣冷會導致鼻腔內血管收縮,進而導致病毒的免疫細胞受到阻礙,或是暴露在冷空氣時,鼻黏液的黏性下降,..
2024年01月06日 08:44:00當你的合作夥伴在對話中總是誇大其詞,你會如何反應?在《從說話洞察人心》一書中,林萃芬,專業諮商心理師,深入探討了這個問題。她提出一個重要的觀點:當某人經常誇大不實地說話,這會如何影響你們之間的關係、信..
2023年12月22日 22:11:00服務業的林先生,長年因為壓力感到焦慮、緊繃,總在清晨驚醒而且難以入睡,受不了長年失眠的生活到診所就醫,經過醫師建議進行壓力荷爾蒙節律分析,發現他整天皮質醇濃度都過高。醫師指出,壓力大的時候,身體皮質醇..
2023年10月21日 14:41:00如果你是一個心思敏銳的人,你會發現最常見的自我貶低是在社交聚會中,有些人為了避免氣氛尷尬,會以自嘲的方式活絡氣氛,拿自己的短處和大家開玩笑。而今天我想和你們談的自我貶低,是來自更深層的動機和理由
2023年10月01日 16:21:00如果別人給的建議你做不到,不是因為你不行,可能是他根本不理解你。一位學員問我:「P大你好,我最近覺得工作很累很忙,收入也不如預期,感覺自己慢慢對工作失去了熱情,但這明明是我一開始喜歡的工作,這讓我每天..
2023年09月25日 16:14:00外在形象觀感是許多人第一印象的評判項目,內在質量則是與他人建立關係的能量來源,有些人為了外形與理想有落差而悶悶不樂,有些人心中則有其它難解的癥結,不論是外在經營或心境,都希望能是強而有力的狀態,過程中..
2023年08月25日 10:00:00勃起功能障礙一直是「男」言之隱,醫師指出,統計台灣有半數40歲以上男性有勃起功能障礙,這很可能是身體健康出現問題的前哨站,但卻有接近9成的人沒有就醫治療。臨床觀察也發現,有些人會在愛愛前才趕吃藥,反而..
2023年08月17日 22:10:00CoCo李玟驚傳憂鬱症輕生離世!面對憂鬱症,有許多人認為「高成就族群」應該不會有類似困擾,但醫師指出,在普羅大眾眼中的高成就族群未必與憂鬱症絕緣,反而擁有高成就的人得了憂鬱症時,往往不是那麼容易且願意..
2023年07月06日 16:05:00知名作者何則文被黃姓合夥人指控性侵,黃男回憶,何很會操弄人心,起初誘導他拍裸照,還傳來裸露下體的照片換取信任,後來只要遇到不如意的事或5分鐘內沒回訊息就會遭罵三字經,甚至被逼脫光衣服挨打、下跪、幫忙口..
2023年06月20日 12:25:00青少年自殺率逐年上升,其中遭受網路霸凌是高危險群。根據董氏基金會調查,全台青少年中,2.5%有被網路霸凌的經驗,另根據國外研究指出,遭受網路霸凌和青春期早期的自殺傾向有關。根據統計,被網路霸凌的青少年..
2023年06月17日 14:46:00最美性學博士許藍方近日在直播中面對網友提問「做愛會哭,是高潮的哭,還是面對真實自己的哭?」她專業分析2種答案都有可能,一個是生理上的反應,另一個則是心理上的反應「這也沒有正常不正常,每個人現象不一樣」..
2023年05月22日 08:33:00腸胃科有許多癌症「潛在病變」,但許多人都不當一回事。醫師指出,有一名患者照胃鏡,先前就是因為巴瑞特氏食道,後續只能等切片報告再評估治療方式。醫師提醒,雖然知道肥胖會造成胃食道逆流,嚴重導致巴瑞特氏食道..
2023年04月23日 19:48:00