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歷經多個連假暴吃一波後,終於想到要減肥了嗎?營養師洪夢含在粉專《Momo營養師到處吃》透露,不少人不解「明明有吃正餐,為什麼常常吃不飽?」她解釋,吃不飽的原因包括生理性飢餓,還會受到外界環境及心理因素..
2022年04月15日 20:18:00肚子好餓!明明才剛吃完東西,卻一下子又餓了嗎?好像怎麼樣都吃不飽,或是嘴饞想吃東西,導致減重計畫受阻,不少民眾內心都有疑問「為什麼我會想吃東西?」對此,營養師洪夢含在粉專發文,解釋了會一直想吃東西的1..
2022年04月15日 17:15:00空閒坐在沙發上配電視,不知不覺就進入夢鄉,這樣的情景也曾在你身上發生嗎?其實睡眠是人體的自然機制,「睡得好不好」也會影響身體健康,但要如何定義睡得好呢?醫師也提供一張圖表給大家自我檢測,超過11分就建..
2022年04月09日 19:16:00「攝護腺」可說是男性下半身的「生命線」,攝護腺除了攸關床上的「雄風」展現,更與排尿、製造精液等功能息息相關。隨著年紀漸增,男性在50歲後會面臨各種攝護腺問題,不僅影響性功能,也可能出現攝護腺癌,造成排..
2022年03月31日 22:28:00有句話說「日有所思,夜有所夢。」意味著白天不斷思考的事情,在晚上睡覺時就容易夢到。但你是否曾好奇夢境中的畫面所代表的意義是什麼?外媒《Healthline》指出,儘管每個人的夢都是獨一無二的,但都有一..
2022年03月24日 22:18:00大家可曾想過為什麼人類每天要花6-8小時睡覺?人類一天將近三分之一的時間都需要貢獻給睡眠,經過長時間的演化仍留有此機制,代表睡眠必有其不可取代的意義。經過科學家長期研究,證明身體許多重要過程都在熟睡時..
2022年03月23日 22:03:00花東地區今(23)日凌晨1點41分發生規模6.6地震,此後餘震不斷搖到天亮,許多民眾都在睡夢中被搖晃驚醒。高雄一名20多歲人夫與妻子雙雙被搖醒後,性致一來在地震夜「激情衝刺」,豈料光速繳械再也抬不起頭..
2022年03月23日 19:12:00你知道嗎?臺灣去年失眠的人口比例創新高,幾乎每四個人有一個人失眠,中年以上的失眠困擾更是超過一半!各年齡層有的睡眠困擾都不一樣,年輕族群總是因為工作,喜歡熬夜、長期睡眠不足;中年族群則隨年紀增長,睡眠..
2022年03月21日 22:25:00慢性耳鳴或是頑固性耳鳴,終日的聲響總是使人心煩氣躁,也在門診中常常看到長期受到耳鳴困擾的患者來諮詢,本篇文章希望可以稍微把耳鳴的原因幫大家做一個分類和介紹,以及可能可以從現在做起的預防。
2022年03月15日 09:05:00「選擇障礙」是用來形容需要做出某種選擇時,無法輕易做出決定、猶豫不決的新名詞。每個人都會遇到幾次,在餐廳或咖啡廳無法輕易決定要點哪一種餐點、飲料的經驗。人們為什麼連自己要吃的餐點,都無法輕易做出決定呢..
2022年03月13日 20:24:00你有過被惡夢驚醒的經驗嗎?這些噩夢可能都與你的日常生活有關。俗話說,「時間會治癒所有的傷痛」但你知道嗎,有研究指出,「作惡夢」也能撫平你的傷痛!
2022年03月09日 22:04:00衛福部八里療養院於中正紀念堂三樓藝廊舉辦「我是藝術家」特展,邀請精神科醫院及復健機構等共同參展。本次展覽亮點之一「虎虎生風」系列,是由八里療養院心悅陶坊所製作,展出的每隻老虎型態各有特色和獨特的意涵,..
2022年02月26日 14:10:00雲林一名70多歲歐姓老翁因頻尿前往泌尿科求診,醫師給予攝護腺肥大與膀胱過動的藥物後,症狀雖有明顯的改善,但在門診尿液檢查發現血尿情形,在膀胱鏡檢查並切片檢出泌尿上皮癌。中醫藥北港附醫醫師執行經尿道內視..
2022年02月23日 17:33:00現代人工作繁忙,生活步調快速,在滾滾壓力排山倒海襲來時,找到適合自己的紓壓方式是很重要的。有些人在心情焦慮、煩躁不安時,習慣藉由酒精或咖啡來幫助自己舒緩情緒,不過這些物質實際上的效果如何呢?本文將介紹..
2022年02月18日 19:02:00當天氣一變動,過敏兒的惡夢又來襲,晚上睡覺時,鼻子總無法好好呼吸,得要靠「嘴」輔助。不過醫師們再三提醒,千萬別長期靠「口呼吸」,容易出現牙齒排列不整齊、臉型改變或血氧低因而注意力不集中等問題,就連模特..
2022年02月17日 19:09:00春節9天連假不忌口暴吃暴飲,加上與家人團聚熬夜通宵打牌,久坐根本沒運動,過完一個年發現從腹部到臀部「肥油全堆積在一起」?教練黃建緯曾傳授網友們靠「睡前3動作」,天天只需花10~15分鐘,維持1週有感瘦..
2022年02月09日 21:32:00人為什麼喜歡看恐怖片?專家指出,恐怖片的觀影環境,其實是在幫助我們預演危險,甚至具減重效果,但有4種人不適合看。
2022年02月09日 20:31:00許多中老年人會不自覺發現雙腿出現暗綠色血管,初期可能沒感覺,但久了會發現有痠、脹與腫痛,甚至還會夾雜抽筋等不適感;北榮桃園分院心臟血管科醫師古雅婷表示,這就是典型的靜脈曲張症狀,因為長期不良生活或個人..
2022年01月31日 06:30:00「我要離婚,我竟然嫁了一個媽寶!」這位媽寶老公不只外遇,甚至對她進行各樣家暴傷害。她想離婚,也想爭取孩子的監護權,以及請求分財產和要對方賠償她這幾年的損失。原來,她不只嫁了一個媽寶,更是一位渣男!
2022年01月03日 21:08:00今年最強冷空氣即將報到,天氣一冷就是過敏兒的夢魘,鼻塞、流鼻水、頭痛、精神不濟等惱人的症狀樣樣來。有醫師指出,若想降低過敏嚴重程度,除了多喝溫開水外、少吃刺激食物外,連擤鼻涕都要擤得有技巧,否則一不小..
2021年12月25日 19:16:00