搜尋結果:符合關鍵字「夢」的查詢結果共 620 筆
常說:「日有所思,夜有所夢。」情緒會帶動晚上睡覺的夢境,太過焦慮也難以入眠,而失眠更儼然成為現代人需要面對的問題。對此,醫師提供1種睡眠法,讓你「2分鐘」就能入眠,同時也可以其他方式輔助,包括食物或是..
2022年08月14日 21:32:00根據統計,7成的人都有過睡覺時身體突然抖一下的經驗-感覺自己準備要睡著了,卻突然不自主的抖了一下,整個人突然被驚醒而且睡意全消!另一個常見的狀況是,在一片寂靜的午睡期間,突然聽到「砰」一聲桌椅震動的聲..
2022年08月13日 22:18:00根據健保資料庫統計,台灣108年主診斷為失眠就醫者,多達78萬餘人,並逐年增加,其中,女性患者更是男性的2倍以上。失眠是許多人極力改善卻苦無對策的困擾,醫師分享,平時民眾可多吃「天然助眠劑」,藉由天然..
2022年08月13日 21:25:00你曾有過被「鬼壓床」的經驗嗎?醒來後四肢無法動彈,想求救也喊不出聲音,持續數秒到數分鐘,甚至感覺看到詭影、聽到低語,或喘不過氣。究竟怎麼一回事?亞洲大學附設醫院指出,鬼壓床醫學上稱為「睡眠麻痺症」或「..
2022年08月12日 22:12:00禾馨醫療集團在北部5家診所遭檢舉協助產婦詐領商業保險理賠,開立不實的「胎位不正」證明,約300名產婦因此順利獲得非自願剖腹理賠合計至少3000萬元,包括營運長林思宏等109名被告依法起訴。對此,林思宏..
2022年08月11日 16:05:00人的一生有1/3為睡眠時間,但現代人睡得少又睡不好,健康跟著亮紅燈。中醫內科博士李淳廉指出,一夜好睡精神百倍,徹夜難眠渾身疲憊。但在睡覺時,電風扇別對人吹,否則風邪入侵容易傷身。她也分享「3種順陰陽養..
2022年08月10日 22:02:00總是半夜醒來、睡眠品質超差嗎?醫師指出,像睡前吃太飽、手機帶入臥室、開小夜燈讓房間太亮等7種行為,都會干擾睡眠。若要避免此情形,建議將「5不1要」記在心裡。
2022年08月07日 09:41:00加拿大一家糖果公司,上週開出一份年薪高達10萬加幣(約新台幣234萬元)的「糖果長」職缺,引起討論。不過營養師表示,該職缺平均一天要試吃113種糖果,若以Hi-Chew一顆有3g添加糖來算,一天就要吃..
2022年08月04日 08:50:00適逢鬼月,不少民眾因此心生恐懼。一名26歲蔡小姐晚上睡覺常常覺得有人盯著自己看、睡醒卻動不了、覺得吸不到空氣,懷疑自己被鬼壓床,嚇得床邊放滿平安符,但連日恐懼讓他到睡覺時間就會焦慮害怕,因此也趕緊就醫..
2022年07月29日 23:34:00在這個資訊爆炸的時代,人們常常會被許多錯誤的資訊誤導,進入訊息誤區,像是很多人以為生酮飲食減肥法能夠快速消去體重、不會對身體造成任何傷害;或以為睡前觀看手機不會影響睡眠品質。為了幫助閱讀者釐清錯誤訊息..
2022年07月25日 14:17:00許多人因怕胖而不敢攝取油脂,甚至視其為減肥大敵,不過醫師警告,油水平衡是極為重要的概念,日常飲食若不適量攝取好油,恐會造成皮膚和代謝問題。一名16歲少女就因從小懷有星夢,長達6年不敢吃油脂和澱粉,導致..
2022年07月03日 19:05:00每夜翻來覆去睡不著,或是入睡後容易醒來,皆為失眠症的種類之一,根據台灣自殺防治學會109~110年的民調發現,全台有超過2成民眾長期遭受失眠所苦。除了可服用醫師開立的安眠藥來改善失眠的問題外,平時還能..
2022年06月14日 19:17:00「入行才發現它是一個亂七八糟的工作,當時很熱血希望病人因為手術而有戲劇化好的轉變;但也可能因為手術而出現戲劇化壞的轉變。一輩子都要跟感染、出血、傷口癒合不良戰鬥,隨時要Standby,有狀況隨時要衝回..
2022年05月27日 20:05:00愉悅的性行為有助於伴侶間的感情,但醫師們疾呼安全性行為的重要性,更要小心「太激烈」樂極生悲。一對年輕情侶在愛愛時,突然聽到「啪」一聲,且陰莖腫的跟薩克斯風一樣。對此,醫師也提醒,若有發生類似情況,千萬..
2022年05月21日 22:16:00睡眠好,人就不容易老。知名身心靈預防醫學專家,洛桑加參醫師出版《簡單豐足:減法養生的52個關鍵字》書中提到,全球新興文明病,除了網路成癮,睡眠障礙也是榜上有名。「如何睡好」,是我最常接到的演講題目。洛..
2022年05月02日 21:42:00「牙痛不是病,痛起來要人命」,但對男人而言,睪丸忽然疼痛、紅腫,更是讓人擔憂且害怕的夢魘。睪丸疼痛並非毫無來由,其實是身體正在發出警訊,若無及早治療,不僅是疼痛會愈加劇烈,甚至引發睪丸缺血、壞死,導致..
2022年04月26日 21:29:00睡眠和健康關係非常緊密,現代人受壓力、環境、生活快速的節奏等影響,時常有多夢、失眠、睡眠障礙等問題。聯安預防醫學機構聯青診所蘇聖傑副院長表示,多夢不代表不好,睡眠障礙也有原因,可多觀察並排除,日常也可..
2022年04月20日 22:04:00即使知道生老病死是人生必經過程,但若罹患了少有所聞的罕見疾病,劇烈的身心衝擊和伴隨而來可能出現的財務缺口,更是令患者和親友難以招架。而天有不測風雲,誰都不知道這樣令人恐懼的疾病是否會發生在自己或最愛的..
2022年04月20日 15:32:00關於近視帶來的生活困擾,相信許多人心有戚戚焉,也有不少人因視力模糊而鬧出笑話,眼科診間就流傳曾有一位高度近視的民眾,在做健檢前硬把視力表背個滾瓜爛熟,結果一坐下卻瞇眼問醫生的指揮棒指第幾排第幾個?雖是..
2022年04月18日 10:00:00很多人睡覺睡到一半,會感覺到自己好像冒了一身冷汗,發現身上的衣物都已經全濕了。此時被中斷睡眠、起床換好乾淨衣物才能躺下,長期下來也讓人相當困擾,這即是所謂的夜間盜汗。究竟為什麼會突然盜汗?盜汗究竟是什..
2022年04月16日 21:32:00