搜尋結果:符合關鍵字「喝牛奶」的查詢結果共 157 筆
喝牛奶好,還是喝植物奶健康?民眾每天早上來杯拿鐵、鮮奶茶、豆漿當早餐,補充生活中的蛋白質,市售飲品也出現以「燕麥奶」、「杏仁奶」、「椰奶」等選擇,營養師指出,其實有部分植物奶喝的根本不是奶,而是滿滿油..
2021年04月25日 16:34:00到不同時區的國家旅行,有時差問題;人體的消化系統也一樣,睡前如果大快朵頤,胃腸來不及消化,即便吃的是養生食物,照樣讓你睡不好。
2021年03月28日 21:36:00「喝咖啡、吃甜食,又讓你胃食道逆流了嗎?」不少人都有過胃裡食物開倒車,逆上沖至食道、口腔的痛苦經驗。對此,有藥師分享4個祕訣,讓你在症狀發作時可迅速減緩;另外,醫師也解釋胃食道逆流的發作主因,並強調只..
2021年03月20日 21:03:00衛福部建議國人要攝取足夠的鈣質,最好「每天早晚一杯奶」,但是一喝牛奶就拉肚子,越喝拉越兇,該怎麼辦?營養師指出,大部分亞洲人都擁有「乳糖不耐症」的體質,有民眾會改喝無乳糖牛奶,或是豆奶等植物奶,幫助補..
2021年02月16日 09:45:00酒喝多最怕隔天宿醉頭痛,網傳可以喝牛奶、蜂蜜水來解酒,然而專家就指出,酒醉是因為酒精分解的乙醛作祟所導致,除了補充水分之外,鹽分也非常重要。他推薦可以透過4大海鮮所熬煮的暖湯解酒,不只可以讓腸胃休息,..
2021年02月14日 18:45:00喝咖啡加牛奶擔心爆痘,又會拉肚子?近期有不少店家與民眾都開始改以燕麥奶、豆奶等植物奶,取代動物奶添加在咖啡與飲品中!營養師張家祥說明,針對素食者、健身者和長輩及小孩等族群,都可以透過植物奶的攝取,補充..
2021年02月13日 07:45:00冬天正是病毒活躍期!尤其在新冠肺炎疫情期間,只要出現小症狀,都會擔心自己有染疫疑慮?為了加速病情恢復,許多人都會問醫師「哪些食物最好不要吃?」醫師陳俊仁即分享5種容易「讓病情惡化」的食物,再三強調其為..
2021年01月09日 09:02:00有句話說「早餐要吃得像皇帝!」才有體力與精神迎戰新的一天,但現代人壓力大,每天都掙扎到最後一秒鐘才肯起床,在緊迫的時間管理下,早餐吃得隨便,甚至選擇了錯誤的搭配,不僅未攝取到足夠營養,專家認為,還會對..
2021年01月08日 10:53:00歲末大餐一頓接著一頓吃,來杯酒更是一大享受,但喝多最怕隔日起來宿醉到崩潰!營養師蒐集了3大常見的解酒與宿醉迷思,包含「紅酒和白酒」誰比較容易醉?宿醉隔天再喝一杯也能解頭痛嗎?提醒民眾正確預防宿醉的4大..
2021年01月01日 12:31:00現代人步調快速、生活壓力大,時常到了就寢時間翻來覆去卻無法入眠,或是睡眠品質不好,導致隔天起床仍然精神狀況差!毒物專家招名威教授在粉絲專頁「招名威教授,毒理威廉」指出,台灣有五分之一的人口有睡眠品質不..
2020年12月14日 19:13:00南投一名22歲孕媽,長期有抽菸習慣,得知懷孕後便將抽菸頻率改為「三餐飯後各1根」也聽聞坊間傳聞「抽菸後立刻喝牛奶可解毒」,認為照做就不會影響胎兒,沒想到近日腹部隱隱作痛,就診時醫師發現她的胎盤「鈣化變..
2020年12月10日 19:29:00你存好骨本了嗎?根據國民健康署建議,成人每日應攝取1000毫克的鈣質,但台灣國民有超過9成攝取不足,每人平均鈣攝取量僅587毫克,長期缺乏鈣質不僅容易骨折,還會有肥胖、失眠的問題。想要補充鈣,從天然食..
2020年12月03日 10:18:00台南市立醫院鄭婉苓營養師表示,骨質密度在年過30歲後,會隨著時間一點一滴流失,鈣質不僅攸關骨質密度,也對於神經、內分泌、免疫、消化、循環等各種生理機能扮演重要角色,常遇到有乳糖不耐症的民眾,苦惱不能喝..
2020年11月29日 16:41:00咖啡除了加牛奶,許多咖啡店如星巴克、露易莎都開始推「燕麥奶」,也有許多嘗試過的人指出,燕麥奶的味道、口感比牛奶好,這對素食或不能喝牛奶的人來講是一大福音。燕麥奶是什麼?為什麼乳醣不耐症的人可以喝?比牛..
2020年11月21日 19:30:00早餐喝杯豆漿或牛奶,開啟營養又健康的一天是許多人的選擇!你喜歡哪一種呢?豆漿又被稱為「平民牛奶」,含有的成分與牛奶相似,兩者最大區別為前者來自植物,後者來自動物,其特別的風味也各有擁護者,但究竟誰比較..
2020年11月11日 09:02:00近年來每隔一段時間,新聞媒體或社群網站上就會流傳「喝牛奶恐致癌」、「喝牛奶有害健康」等標題聳動的文章,導致民眾搞不清楚到底喝牛奶是好是壞。今年年初,權威期刊「新英格蘭雜誌」將過去幾年來針對牛奶和乳製品..
2020年11月08日 10:24:00「挑食」不僅在營養攝取上不均衡,也可能使身體機能出現問題,尤其是正在發育的小孩,經常吃一兩口就不吃,總是讓家長們非常焦心,就怕不吃孩子們長不高,吃太多又擔心過胖造成身體負擔。而根據統計,大約有25%~..
2020年10月25日 16:28:00大部分民眾對於「痘痘」都非常反感,不僅會影響外表,更可能是身體所發出的警訊。近期網路上傳出「會狂冒痘痘是因為喝牛奶」,根據《Journal of European Academy of Dermato..
2020年10月20日 11:28:00一口咬下,像是鼻涕的黏液瞬間爆出,對於腸胃具有保護作用的「秋葵」有的人喜歡,也有人覺得噁心,甚至登上網友小時候「最害怕蔬菜」第9名。其實它營養價值豐富,連營養師李婉萍都推薦,因為修正熱量的關係,吃進1..
2020年10月18日 21:28:00近期網路上很多人在探討「世界上第一個喝牛奶的人,到底是對牛做了什麼事情」?相關的說法非常多種,其中,有網友提出,現在大家能喝牛奶,是因為從前一個農夫的妻子生下孩子後難產去世,孩子沒有奶喝,農夫正好看到..
2020年08月20日 17:24:00