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擁有「最美營養師」之稱的營養師高敏敏,時常在粉專分享食品熱量與營養相關知識,近日帶著家人到墾丁度假,穿上粉色豹紋比基尼秀出性感馬甲線與逆天長腿,完全看不出已是2個孩子的媽,讓網友大飽眼福羨慕喊「身材超..
2023年05月29日 11:19:00單身並不等於孤單寂寞,很多人會經過一段單身期,這是一個探索自己的好時機。對於單身的人來說,不要總是把焦點放在找到一個對象上,反而應該先探索自己的價值觀和需求。本文將提供一些探索自我、建立健康關係的建議..
2023年05月28日 16:46:00剛開始學習訊息聊天的人,常會有個迷思是要「蒐集厲害的開場白,吸引每個人的注意」我前文提到的學生B,他也曾落入這樣的迷思裡。
2023年05月26日 18:07:00一名60歲的林小姐臉上有一個黑色的斑點,想用雷射打掉,但打掉後,黑色的斑點又長回來,進一步到皮膚科就醫,經過詳細檢查後確診為「皮膚癌」。醫師提醒,經常曝曬、長期使用免疫調節劑、身上有很多顆黑色素痣、有..
2023年05月26日 16:24:00黴菌喜歡在潮濕、溫度適宜的環境下生長,特別是潮濕炎熱的台灣,許多東西都容易因此發黴。不過,只要是發黴,無論是什麼都絕對不能再碰了。毒理專家招名威放上一段「發黴雞蛋」的影像,並說明,即使外殼只有一點發黴..
2023年05月24日 17:47:0055歲陳小姐,本身無高血壓、糖尿病等。近半年來頻繁頭痛,曾至診所就醫、服用受止痛藥緩解,但時間一長,止痛藥越來越沒效,甚至晚上睡覺會因此痛醒,嚴重影響睡眠品質。
2023年05月23日 16:06:00你不喜歡喝水嗎?或是工作太忙總是忘記喝?一名26歲女子工作一忙起來就很少喝水、本身也不愛喝水,時常因泌尿道感染發炎而就診。她明知自己有這壞習慣卻難以改變,某天肚子突然痛炸,疼痛感蔓延到後背,整個人痛到..
2023年05月21日 19:08:00「性愛」是感情的潤滑劑,有助伴侶間感情升溫,還有益身心健康。不過,卻有網友向性治療師曾寶瑩求救「為什麼一定要做愛?不能親親抱抱就好嗎?」對此,她在思考數秒後例舉3情境反問,並解釋每個人對感情需求不同,..
2023年05月17日 22:02:00嵩馥性健康管理中心性治療師朱瓊茹指出,在疫情這3年裡,因為性生活不協調而求診的夫妻個案數竟成長了5倍,而以台灣婚姻現況發現,每5對夫妻就有1對已進入「無性生活」。她根據臨床經驗,盤點出「不想愛愛4原因..
2023年05月16日 20:18:00不少人都有痘痘困擾,但你知道不同部位長痘痘,對應你的身心狀況嗎?中醫師指出,額頭、鼻子、兩頰、嘴部周圍和下巴長痘痘,其實是應對身體某部分的問題,例如下巴和卵巢、子宮等生殖系統有關,因此女性在生理期前後..
2023年05月16日 15:51:00想要皮膚水嫩,除了勤勞保養外,營養師提醒,其實有6個習慣「正在傷害皮膚」,像是蛋白攝取不夠,或是為了減肥只吃水煮餐,缺乏油脂的個案,皮膚都會出現乾燥、脫皮或失去光澤等現象;另外,加工食品和精製食物也要..
2023年05月15日 17:43:00糖對身體造成的危害,已經過不少研究證實。醫師們也不斷提醒,戒掉糖就有如幫自己做了醫美手術,皮膚甚至比年輕時更好。不過,甜的東西不單指「糖」,很多食物吃起來是鹹的,其實充滿糖份,像是燒餅、蔥抓餅或是羹等..
2023年05月14日 21:07:0048歲的林女士,2年前只要咳嗽、大笑就會漏尿,每天要頻繁更換棉墊,影響所致讓她不喜歡出門,後來就醫評估為「更年期應力性尿失禁」,透過行為治療與女性荷爾蒙藥膏塗抹,改善骨盆肌底鬆弛狀況並促進黏膜層增生,..
2023年05月14日 07:41:00不少人喜好攀爬高海拔山區,但這屬於高強度消耗體力行程,登山過程中隨著海拔高度上升,可能出現高山症問題。而有關高山症藥物使用,藥師指出,以乙醯胺基硫唑嘧錠(acetazolamide)最常見,通常在上山..
2023年05月13日 06:07:00本來我是不太想特別談「訊息聊天」這個主題的,因為你若理解聊天的本質,就會知道這和「面對面聊天」,其核心原理是一樣的。但我知道很多朋友仍意猶未盡,你們還是想一窺訊息聊天的奧秘(笑),沒問題,就讓我繼續為..
2023年05月12日 22:23:00熱騰騰的湯或是茶,一口喝下別有一番風味,但小心這個舉動會燙傷你的口腔和食道。醫師們一再提醒,吃下過熱的東西,罹患食道癌的機率容易提高,有患者因為喜歡喝燙口的熱湯,但感覺近期喉嚨卡卡,一照胃鏡就看到有如..
2023年05月12日 20:23:00根據美國一個健康雜誌(The Healthy)2020年引用網站diys.com的研究顯示,紓緩壓力的方法取決個人喜好,選擇一項讓自己感覺良好的方式紓解壓力,持續性會更長久。而該研究調查也發現,最能紓..
2023年05月12日 16:31:00通訊軟體上的大頭照是蔡睿熙在新冠肺炎前在日本拍的。雖然只有背影,但看起來身材很正常還有點偏瘦,但她3年多來沒更新照片的原因是:她胖了很多。
2023年05月11日 21:24:00汽水等碳酸飲料一般被認為沒營養,但其實不只沒營養還恐怕更進一步影響健康。劉怡里營養師指出碳酸飲料對人體的影響,並建議若喜愛這類氣泡刺激性的飲料,可以變換其他喝法。
2023年05月11日 20:22:00現在拍照都得美肌套濾鏡再修修臉,否則暗沉衰老的肌膚實在難以見人?營養師陳怡錞指出,皮膚容易透露年齡,想要養顏美容、改善膚質與抗老,除了挑選適合的清潔及保養品外,內在環境影響也很大,包含飲食、睡眠、毒素..
2023年05月11日 19:42:00