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伴侶享受魚水之歡的瞬間,也能被視為是「運動」的一種嗎?性愛過程中臉頰羞紅、心跳加速,甚至還有減肥功效?對此,最美性學博士許藍方認為必須具備「2關鍵」,就是盡可能達到30分鐘的連續心率增加,感覺有點喘又..
2023年09月19日 21:24:00上班族工作忙碌,藉由吃下午茶甜食來減壓,並提振精神;但是,如果吃錯食物,不但無法增加活力,還有可能讓人更加疲勞、無精打采,讓你哈欠連連的主因可能不是睡眠不足,而是飲食習慣出了問題!
2023年09月18日 18:18:00現今不少人有睡眠問題,根據調查顯示,全台平均每5人就有1人有睡不好的問題。醫師指出,在睡眠醫學門診中,特別常見的「夜間磨牙、不寧腿症候群、週期性肢體運動障礙和快速動眼睡眠行為障礙」等症狀,需注意的是,..
2023年09月17日 23:32:00近日和你們分享了很多聊天的眉角,有朋友好奇問我:「老師我看你在文章中有提到過『語感』,請問語感是什麼呢?」我說:「語感是你看不透摸不著,可是時時刻刻都在影響你聊天品質,並關乎你聊天能力是否能持續進步的..
2023年09月17日 16:19:00進口蛋近期風波不斷,衛福部食藥署今宣布,將與農業部合作針對洗選業者執行聯合輔導。食藥署副署長林金富表示,將在9/19啟動輔導,持續到9/21,輔導重點包含「有效日期標示」、「文件保存」及「倉儲管理」。
2023年09月17日 15:27:00運動外傷、退化造成膝蓋半月板軟骨破裂,可能造成無法正常活動,根據健保署分析,過去6年間國內民眾自費使用半月板修補系統醫材成長超過5倍!健保署今(14)日宣布,自112年10月1日起將「半月板軟骨修補系..
2023年09月14日 21:14:00民進黨總統參選人賴清德今(14)日下午談到健保改革,並指出,為了健保制度的永續發展,必須要有充足的醫療人員、建立以人為本的家庭醫師制度,在經費方面則可建立健保的安定基金。健保署署長石崇良今(14)日表..
2023年09月14日 19:16:00現代人生活壓力大,明明好累卻睡不著?每天起床超沒精神,有睡像沒睡好折磨嗎?營養師高敏敏教你「吃對4大營養素」就能提升睡眠品質,其中包括國人認知裡具有提神效果的維生素B群,另有鈣、鎂及色胺酸,食物攝取清..
2023年09月13日 21:42:00「老虎、老鼠傻傻分不清楚」,而兩性生活中,也存在著不少有關精子、精液的迷思,像是「什麼顏色的精液才健康?」「精蟲數量多少才算正常?」「當精子變成精液的旅行是如何進行的?」,以及男人要「養精」該怎麼做?..
2023年09月11日 22:03:00你也常常熬夜追劇不睡覺嗎?此舉不只傷身、更傷眼睛。開業眼科診所主治醫師林宜鴻提醒,長期熬夜追劇先苦了雙眼,點名「1族群」因眼睛還未定型,更容易加深近視度數,美國研究發現,高度近視者視網膜剝離風險為正常..
2023年09月09日 22:02:00「肝若不好人生是黑白的」,偏偏沒有痛覺神經的它,又被稱為「沉默器官」。人們在爆肝的生活模式裡,不知不覺忽視了這位事業夥伴。這裡就要來「替肝說話」!
2023年09月09日 18:29:00你晚上睡得好嗎?根據台灣睡眠醫學學會統計,全台失眠人口已超過400萬人。長時間睡不好不只衝擊健康,更直接影響隔天工作精神。一名30多歲工程師自述近1個月都睡不著,醫師看著他「超深黑眼圈」並追問生活型態..
2023年09月08日 20:18:00睡眠障礙是現今不可忽視的問題,其中「阻塞性睡眠呼吸中止症(OSA)」也越來越受關注。為提升檢查效率,台大醫院團隊也和生技業者合作研發出「人工智慧超音波睡眠檢測儀」,不用像傳統檢查一樣要到醫院睡一晚,只..
2023年09月04日 13:19:00當步入禮堂、完成終身大事,夫妻兩人好不容易鬆一口氣後,卻沒料到從此以後,眾人的「關注焦點」將會轉移到女方身上,急抱孫的爸媽與公婆不是「定時問候」就是直接準備補藥,讓女生壓力山大。然而也有一部分的夫妻,..
2023年09月04日 12:00:00台灣全身麻醉手術需求量大,據統計一年手術需全身麻醉者破250萬例,平均約每13秒就有一次全身麻醉。麻醉有很多傳言,像是擔心一覺不醒、在手術中痛醒等傳聞,為了讓大眾解手術麻醉的安全,《雲端保健室》邀請到..
2023年09月01日 18:13:00夏天不少人會用止汗劑擺脫汗味問題,但止汗劑的使用時間和方式會大大影響效果。食藥署提醒,使用前要先檢查肌膚狀況,最佳使用時機是「睡前」或者是在「肌膚乾燥」下使用,也不能全身塗抹,只要局部使用即可。
2023年08月31日 13:23:00國民黨總統參選人侯友宜29日提出,未來當選總統,將「80歲以上的長者廢除巴氏量表」政策,讓長者可以直接申請外籍看護移工。衛福部長薛瑞元今(30)日下午接受媒體聯訪時則說明,若直接廢除,不需要任何實際需..
2023年08月30日 16:27:00國內曾在3年前發生嬰幼兒米餅重金屬超標事件,近期又有嬰幼兒業者反應指米餅合格原料難以取得,讓相關食安問題引發討論。食品藥物管理署今(26)日強調,嬰幼兒穀物類輔助食品重金屬標準比起一般原料米的重金屬限..
2023年08月26日 21:09:00心血管疾病長期以來是國人健康威脅主因之一,台大醫院和台灣大學發表城市氣候與心血管健康研究,招募86名台北市上班族進行實驗,結果顯示環境溫度、相對濕度以及空氣汙染物PM2.5,都會影響心臟血管健康,成果..
2023年08月25日 20:28:00隨著農曆七月的到來,許多異於往常的事件,都可能被解讀成「鬼門開」影響。在科技廠輪班的小李,過去工作表現都不錯,但是最近兩、三個月開始,卻變得容易焦慮不安,明明操作技術都已得心應手,如今卻會在上班前就開..
2023年08月24日 21:48:00