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上班族午餐又要美味、還需快速方便的選擇,非「便當」莫屬,而便當口味琳瑯滿目,有港式口味的燒鴨便當或雞肉便當,在一塊塊醃烤的肉淋上秘製醬汁,美味程度可說是上班日裡的小確幸。不過,牙醫師警告,這些看似沒有..
2022年10月27日 20:18:00吃東西放慢速度,多咀嚼不只可以減輕腸胃消化壓力,甚至還能預防過敏,營養師建議,一口食物至少咬20下,用餐時間20分鐘以上,有助於減少慢性發炎。
2022年10月19日 17:22:00牙齒咬合不正,除了外表受影響,連帶讓咀嚼功能不佳,無法充分消化,也難以吸收營養。營養師提到,咀嚼影響著消化、飽足感,甚至可預防過敏等。在這些情況下,營養師建議,吃一口食物咬20下,且拉長用餐時間至20..
2022年10月18日 18:22:00貓咪的「遊手好閒」,除了身體結構因素之外,還有一項重要的功用。據信當貓咪懶洋洋睡著覺的時候,其實是在治療體內狀況不佳的部位。
2021年02月26日 20:13:00每每天氣炎熱沒胃口時,舀幾勺湯到碗裡和白飯攪拌後,稀哩呼嚕地沒幾口就吃完了,但長輩總提醒,千萬別這樣吃,以免傷胃。對此,醫師表示,會說吃湯泡飯傷胃,其實是進食方式所導致;並建議,如果有胃食道逆流症狀的..
2021年02月15日 11:28:00去年在捷運上還被當成孕婦讓座,今年久未見面的朋友看到她都驚呼「發生什麼事,怎麼變這麼瘦?」董氏基金會菸害防制中心主任林清麗今年3月起實施168間歇性斷食,4個月甩肉10公斤,斷食讓她養成良好進食習慣,..
2020年11月26日 23:44:00當死亡強行來到,生命中到底什麼才是最重要的?都明朗了,但也來不及下註解。有一次,一個病患心肌梗塞的老婦人,被家人從外院自動離院轉來我們醫院,狀況不太樂觀,但是家屬和病患都決定不要再接受侵入性治療。病患..
2020年09月24日 20:41:00氣喘是呼吸道常見的疾病,只是許多氣喘卻因為沒有『喘』而不自知。根據台灣的氣喘盛行率由民國63年的1.3%,到民國91成長到19%,30年來增加了15倍,如果照這個速度推算,到今年可能是更恐怖了!
2020年08月15日 18:23:001名37歲女子喝魚湯時,不小心喉嚨被魚刺哽住,她突發奇想連吃好幾塊地瓜,想藉由地瓜纖維牽絆魚刺希望將魚刺吞下,當她覺得喉嚨似乎不卡了,但喉嚨到胸口間突然一陣椎心刺骨劇痛,急診胃鏡檢查發現食道割傷血管破..
2020年06月01日 10:40:00每個人在生活中多少都有一些類似強迫症的行為,但這並不是所謂的強迫症(Obsessive Compulsive Disorder,簡稱OCD)。以打掃為例,一個愛清潔的人或許會習慣每天掃地;但患有強迫症..
2020年05月19日 18:29:00為了讓健保理念向下扎根,健保署10月起組成「健保天團」前進校園,今(10)日更來到新北市光華國小,對五、六年級880位學童演出情劇短劇「羊羊學校呼嚕嚕」,透過主角阿公車禍意外的劇情,帶出分級醫療與珍惜..
2019年12月10日 23:32:00為落實健保教育向下扎根,健保署除將健康存摺、分級醫療等概念納入國語課本及習作,今年10月起更啟動「健保校園巡迴宣導車」,由署內分區業務組同仁組成「健保天團」,前進國小以情境短劇作為教育宣導,從阿公跌倒..
2019年10月22日 11:42:00想要有良好的睡眠品質,首先要能夠提升副交感神經系統、降低交感神經系統的刺激,以幫助放鬆入眠。無論是健康人或是癌病患者皆可透過以下幾種好眠方式:
2019年08月10日 21:31:00「狗狗是人類最好的朋友」,這句話的意義可能比你想的更深刻,瑞典科學家最新研究發現,狗狗的壓力程度竟然會和飼主同步飆高!
2019年06月12日 19:27:00