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回首2022年密集拍戲期間,一路從馬來西亞到香港,再回到台灣,工作行程緊湊,也為了角色需求,身材又瘦又胖,面對忙碌與壓力如何維持健康好氣色?他大方分享法寶就是隨身攜帶「營養師好友」。
2024年04月24日 09:00:00根據最新資料顯示,40歲以上自述無三高疾病的民眾,在接受成人預防保健服務後,新發現血脂、血壓、血糖等任一項異常者,高達三成以上。許多慢性疾病如高血壓或糖尿病,在初期可能不會有明顯症狀,因此定期健康檢查..
2024年04月23日 23:06:00「原味內衣褲」是指人穿過後,未經清洗的貼身衣物,包含內衣、內褲散發出來的臭味。對此,重症專科醫師黃軒示警,「千萬不要touch了!」他說,內衣褲的細菌數量非常驚人,根據英國研究顯示,即使是穿著少於1年..
2024年04月23日 22:12:00「168斷食法」近幾年超夯,不少人躍躍欲試!不過,胃腸肝膽科醫師錢政弘坦言,「長時間的不吃東西,對胃腸還是蠻傷的!」他說,空腹太久身體感覺餓,胃會主動分泌胃酸,此時若沒食物消化,過多胃酸就會造成胃炎、..
2024年04月23日 21:24:00台灣人愛吃火鍋不分季節,一名愛吃辣的40歲男子,某天為了慶生,與友人一時興起相約挑戰「地獄級麻辣鍋」,只見端上桌的湯底浮著厚厚一層辣椒和辣椒粉,完全看不到底下食材。嗜辣的他吃完沒多久,就感到渾身不對勁..
2024年04月23日 19:42:00疾管署今(23)日表示,上週腸病毒門急診就診人次突破1.1萬人,疫情正式進入流行期!開業親子診所院長陳敬倫醫師在粉專《臭寶爸 - 兒科陳敬倫醫師》整理「腸病毒10大QA」,提醒家長,腸病毒在剛發病時會..
2024年04月23日 15:53:00「肺癌」在去年首度成為「發生人數、死亡人數及晚期診斷率」三大指標奪冠的三冠王,嚴重威脅國人性命。醫師指出,值得注意的是,近10年來20~60歲的勞動力族群罹患肺癌的人數暴增9成,而在治療上,仍有部分族..
2024年04月23日 13:43:00尿急憋不住,這種狀態相當難受,而近來天氣乍暖還寒,氣溫劇烈變化影響之下,泌尿科門診觀察有這類情況的「膀胱過動症」患者增加兩成!醫師指出,氣溫忽冷忽熱的變化,造成交感神經與副交感神經較難以穩定運作,恐會..
2024年04月23日 11:54:00你是否有洗完頭髮,發現髮絲堵滿排水孔的經驗?中醫師張雅涵指出,事實上每日落髮80~100根頭髮都算是合理範圍,但若每次抓起20~30根頭髮,卻可拉下約5~10根髮絲,就得注意了。她依照掉髮程度將「掉髮..
2024年04月22日 21:38:00急診科醫師柯世祐日前收治一名4歲男童,指著眼睛放聲哭嚎,陪診的媽媽心急又納悶地說,稍早吃飯時拿毛巾替孩子擦臉,接著就不斷指著眼睛哭鬧。送醫後幾經安撫並撐開眼睛檢查,驚見他角膜上有個大傷口「整個皮被掀起..
2024年04月22日 20:18:00你知道嗎?台灣曾有進行過女性外遇的研究,發現高達35%左右的女性曾經有過外遇經驗!專業諮商心理師林萃芬在新書《從外遇洞察人心:療癒創傷與重建信任》揭示了一個令人驚訝的事實:根據研究指出這些女性認為婚外..
2024年04月22日 19:41:0071歲朱女士罹患「輸尿管尿路上皮癌」,術後接受最新癌症免疫療法,狀況明顯好轉,但卻突然感感覺左眼視力模糊,進一步就醫發現是免疫療法藥物誘發「葡萄膜炎」的罕見病徵,所幸經過局部類固醇注射及藥水治療後,已..
2024年04月22日 18:36:00不需要器材輔助、不受環境限制的「超慢跑」近期爆紅!家醫科醫師李唐越指出,超慢跑是以非常緩慢的速度進行跑步,其最大心率60~80%最有利於脂肪燃燒,還具有舒適與愉悅性,更容易執行。只要在家原地慢跑,就能..
2024年04月22日 11:33:0044歲部落客星希亞確診肺腺癌四期,抗癌12年近日驚傳病逝,讓許多粉絲相當不捨。根據國健署公布110年國人癌症登記資料分析結果,肺癌首度成為十大癌症第一,擠下蟬聯15年首位的大腸癌,成為新癌王。醫師示警..
2024年04月22日 10:47:00每天排便排得很順暢,自認無屎一身輕「沒有宿便」了嗎?直腸外科醫師陳威智直言,這完全是錯誤觀念,即使身體再健康,通常仍會有1~3公斤的宿便。若想將體內宿便量降到最低,他分享4方法,包括一起床就喝溫開水、..
2024年04月22日 08:08:00營養師黃品瑄指出,酒精本身含有較高的熱量-每克酒精提供約7大卡的熱量,低於脂肪但遠高於蛋白質和碳水化合物。而同樣的容量之下,濃度越高的酒精就會含有越高的熱量,例如一杯100c.c.的啤酒含有34.3大..
2024年04月21日 22:14:00有「視力殺手」之稱的黃斑部病變,一旦發生只能減緩、不可恢復,且患者有50%機率完全失明。兒科醫師傑登指出,可透過「阿姆斯勒方格表」以單眼凝視方格表中的黑點自我檢測,正常應可看到完整的方格表,若出現線條..
2024年04月21日 19:42:00子宮頸癌是女性生殖系統中常見的癌症之一,醫師指出,早期子宮頸癌可能沒有症狀,但隨著病情惡化,可能出現「異常陰道出血、不規則月經、性交疼痛或出血」等症狀;建議除了要接種HPV疫苗,女性從性行為開始後,每..
2024年04月21日 17:30:00「過敏性皮膚炎」是一種常見的皮膚疾病,基隆市皮膚科診所江文標醫師表示,通常由於免疫系統對外界刺激的過度反應而引起,它可以在任何年齡發生,且可能會對患者的生活品質造成顯著影響,針對過敏性皮膚炎的原因、症..
2024年04月21日 16:48:00台灣全面禁止大麻使用,但部分國家有開放娛樂用途,而大麻的成癮和傷害也一直是受關注的議題。醫師指出,大麻戒斷強度取決於長期使用的劑量或頻率。症狀包括煩躁、憤怒、焦慮、憂鬱和睡眠不安,且大麻具成癮性,會造..
2024年04月21日 14:20:00