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擔心主子營養不足、又怕餵食太多營養過剩?你知道結紮前後、平日運動量也會影響熱量攝取?快使用毛起來貓咪一日所需熱量計算機,今天該吃多少,幫你算好好!
2020年02月25日 09:26:00有時候吃地瓜或洋蔥,肚子馬上就鼓鼓的、需要排氣,真的好害羞。食品技師張邦妮表示,若吃太多、太飽,或食物難消化的時候,養分若沒有被小腸消化吸收,就會被大腸利用、分解,產生氣體。她分享容易產氣的7種食物,..
2020年02月17日 18:26:00一般大眾認為「手腳冰冷」都是因為末梢血液循環不好,所以經常透過按摩或運動的方式來改善部位血液循環,但其實手腳冰冷不單是因為末梢血液出了問題,其實還分成四種類型,分別是自律神經型、手腳末端冰冷型、體力低..
2020年02月16日 13:31:00「年紀大了,飲食還是清淡點!」為了怕慢性病上身,您也這樣覺得嗎?相較於年輕人總是愛吃麻辣、想吃吃到飽的飲食,中年以上的人們總是比較注意飲食不要過量,不過大甲李綜合醫院營養室主任劉純君提醒年長者的飲食準..
2020年02月14日 09:02:004歲的王小弟被父母帶來門診,他們發現王小弟弟這半年間,眼睛好像常常變成鬥雞眼,而且看電視也都靠很近,似乎看東西不清楚,經過詳細的視力檢查,以及散瞳驗光之後,發現王小弟弟右眼有350度的遠視,左眼有50..
2020年02月13日 11:36:00什麼!狗狗是大胃王?狗狗和人類一樣,即使吃飽也喜歡多貪吃幾口。但是狗狗的胃和人類不一樣,最大能撐到8公升喔!這樣下去該怎麼辦?
2020年02月13日 10:26:00台灣冬天濕冷難受,三五好友相約,少不了吃火鍋或進補,但還是要忽略自己的身體狀況與體質,任意進食,可能導致越補越糟的情況。近期一名25歲的廖姓女患者,因為過年前工作量增多,壓力大又睡眠少,加上天氣變冷,..
2020年02月10日 13:31:00你家的毛孩習慣吃飼料或罐頭嗎?你知道寵物食品的營養標示與人類不同嗎?該怎麼挑選才安心呢?別擔心!毛起來為你準備「毛孩食品必備成分懶人包」,讓你一次挑選就上手!
2020年02月09日 15:26:00工作壓力爆大的你,每每吃完晚餐後時常嘴饞,都會靠著吃宵夜紓壓嗎?尤其台灣身為美食天堂,鹹酥雞、珍奶、滷味、火鍋羊肉爐等充斥在你的生活中週遭,讓你想不胖都難。知識型YouTuber《77老大》傳授想吃宵..
2020年02月06日 23:29:00天氣冷,暖呼呼的火鍋絕對是聚餐時的首選,但是火鍋這種調味高湯作基底,搭上一大堆加工食材的吃法,非常容易踩到地雷,造成身體負擔,所以今天營養師蕭瑋霖要來教大家如何吃火鍋,才能吃得美味、健康又營養。
2020年01月31日 17:40:00「堅果」是過年常見的年節零食,爽脆的口感常常讓人一吃就停不下來,但「甲狀腺疾病」患者最好少吃為妙!醫師指出,很多患者在春節後,病情常常會變得不穩定,臨床就遇過是過年吃太多堅果類食品,甲狀腺患者春節期間..
2020年01月29日 17:43:00過年圍爐不僅暖身也暖心,但享受火鍋的同時,也要注意熱量爆表。營養師提醒,無論是在家煮火鍋,或者到吃到飽餐廳圍爐,在食材挑選上都要特別注意,不要以為點了清燉湯底,主菜種類就可以不必控制,像是牛五花、豬五..
2020年01月29日 15:41:00過年不免要嗑點瓜子、吃些堅果,才有年節氣氛,但吃太多,當心攝取到太多油脂。營養師張馨怡就要來介紹堅果的好處,以及該怎麼挑選和保存,對堅果的保鮮度最好。她也建議,最好不要像吃零食一樣一口接著一口,以免攝..
2020年01月22日 20:26:00過年吃團圓飯是最容易忘記克制飲食,體重一不小心就飆升的期間。由於年菜常需要油炸、勾芡,熱量其實相當高。營養師蕭瑋霖就準備分享一個飲食小技巧,只要少吃一樣東西,就可以在過年期間吃的開心又沒負擔。
2020年01月22日 18:26:00大腸直腸癌是台灣十大癌症中排名第三,發生率第一名的癌症,若你覺得這些數字你不清楚了話,我們換個角度就保險理賠來說,若一個癌症的一次性給付保費逐年調高,但受到理賠的標準也逐年變嚴格,你會認為它是一個「簡..
2020年01月21日 20:23:00過年就要到了,家家戶戶開始逛大街掃年貨,整理家裡,準備年菜,實在好不熱鬧。嫚嫚營養師表示,採買年貨前記得先做好規劃,不過量採買、不囤積食材,避免買太多又吃太多,對於荷包跟體重都很負擔。她也分享避免買到..
2020年01月17日 09:26:00半夜肚子餓嘴饞,很想吃零食,但又怕體重飆高,該怎麼辦才好?營養師張馨怡表示,自己家就擺滿了許多堅果、蘇打餅乾和海苔,她也分享週末晚上追劇、看片的5大好選擇,不需要擔心體重突然失控,也提醒民眾,別再只選..
2020年01月11日 19:26:00千張近年在減醣社團爆紅,頓時開始出現各種千張料理,到底「千張」是什麼?又為什麼受到減醣族喜愛呢?其實千張並不是新食材,只不過以前一般人比較少接觸到,「以前千張多是食品加工廠、素料店用來包捲各種食材,像..
2020年01月04日 19:24:00每逢重大節日,巧克力常是大家送禮的好選擇,但巧克力真的含巧克力,還是一大堆添加物?食品技師張邦妮解釋,市面上常見標示黑巧克力%數,意思是可可漿或可可脂的佔比是70%,剩餘可能是砂糖或牛奶。她也分享,添..
2019年12月29日 10:26:00健康風潮興起,只要商品標榜「純手工」就令人感到安心,但真的比較健康嗎?食品技師張邦妮表示,其實很多製作原料已經含很多不熟悉的食品添加物,無論是否手工製作,都可能將這些產品吃下肚,下次別再覺得手工製作一..
2019年12月25日 18:26:00