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許多人為了減重嘗試多種方式,沒想到關鍵竟是「睡眠」!美國加州大學研究,睡眠不到3小時或超過10小時的人容易肥胖,甚至有可能多出5公斤的體重。曾在台大任職身心科醫師的張立人表示,他每天睡滿7至9小時,兩..
2019年07月12日 02:33:00「一天喝多少杯咖啡才算過量?」學生和上班族為了提神,每天一早都習慣買咖啡,或是在吃完中餐後,再繼續喝上好幾杯。健康節目主持人蔡逸帆及台安醫院營養師劉怡里在《里帆不煩》頻道中分享咖啡攝取量、正確飲用方法..
2019年07月03日 09:07:00歷代醫藥家用醋養生治病,《本草綱目》多有收載古今醋方。中藥常把醋當藥引,或拿來炮製中藥材,幫助舒緩筋骨痠痛。夏天吃醋,開胃還能幫助減重!
2019年07月02日 11:39:00天氣熱來杯冰涼的手搖飲,又擔心發胖?台安醫院營養師劉怡里指出,許多人選飲料時,都以為珍珠奶茶熱量最高,但其實最該擔心的是「酸酸甜甜」的飲料(添加金秸、檸檬、多多)往往為了調和酸甜感,加入大量的糖份,讓..
2019年06月19日 14:10:00資深演員馬如龍因腸穿孔,引發敗血症裝上葉克膜搶救,本身有肺腺癌病史的他,不幸未能闖過這關,在今(9)日17:47過世,享壽80歲。醫師指出,腸穿孔常發生年長者身上,主因是「本身有大腸憩室炎、長期便秘、..
2019年06月09日 18:55:00這個牙痛不單純!一名75歲的吳先生,牙痛超過3、4天未癒,原本以為是蛀牙,但吃了消炎藥還是疼痛難耐,直到耳後冒出水泡,才知道是俗稱「皮蛇」的帶狀疱疹上身。
2019年06月09日 08:04:0040歲的電腦工程師張先生,近日胸部冒出紅色小丘疹,原本不以為意,但幾日後皮膚開始密集出現紅疹及水泡,並出現如電擊般的間歇性刺痛及灼燒感,就醫確診帶狀疱疹,疼痛持續數月才退散。醫師表示,帶狀疱疹最好的預..
2019年06月06日 13:21:00為了護關節、減少膝蓋疼痛,你已經吃下不少顧關節保健食品,食補偏方可能也試過了。不過,哪些食物可能引起關節疼痛,你知道嗎?從日常生活中避掉一些可能會引起膝蓋疼痛的食物,或許有助減輕疼痛的發生。
2019年05月26日 12:40:00對體重斤斤計較的你,無論如何控制飲食、勤做運動,體重計上的數字還是不減反增嗎?當心可能是你的鈣質攝取不足,導致體內增加脂肪合成;孩童若缺鈣,還可能長不高、又變胖!人體透過兩種管道獲得脂肪,一種是從食物..
2019年05月21日 12:33:00美國食品暨藥物管理局(FDA)公布的小型研究發現,常用的防曬乳當中的主要活性化學成分會滲入血液中,且大幅超過FDA訂定的標準,恐怕對人體有安全疑慮。台安醫院皮膚科主任曾德朋指出,毋須恐慌,因為雖然超過..
2019年05月14日 20:29:00