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不管是慢跑運動、長跑比賽,最怕突然的腹瀉打亂節奏!當你跑到一半,肚子開始痛、肛門一緊,差一步就會土石流外泄。醫師就提醒,可以在運動前做到8個飲食技巧,例如少吃咖啡因、水果、沙拉,並且多補充開水,降低肚..
2019年11月03日 15:41:00少吃多動是許多網友們減肥時秉持的信念!然而究竟該先吃、還是先動?也引發網友熱議。近日《CNN》報導指出,一份英國研究針對30名肥胖男子,探討於「吃早餐前與後運動」效果的差異,結果發現先運動之後再吃早餐..
2019年11月02日 09:01:00血管不僅僅只怕低溫,也怕溫差過大,像是夏天轉秋天,如果一不小心沒注意到溫差,心肌梗塞的病例就增加很多!博仁心臟內科康志森副院長表示,溫度每降一度,醫院門診的心血管疾病病例就多200件!這是因為天氣轉涼..
2019年10月31日 19:30:00工作忙碌少運動,走了5公里的操場竟然昏倒,失去乎吸心跳!一名中年男子長期都採走路繞行操場的方式健身,近年男子中斷運動習慣1年多,最近才又重新運動,沒想到第2天運動後卻突然昏倒在地,幸好路人發現通報11..
2019年10月31日 15:54:00這幾年健身風氣盛行,許多年輕人因為運動傷害,也在不知不覺間加重關節磨損程度。不想年紀輕輕就有一把老骨頭,關節保養要趁早!控制體重、少蹲跪、適度運動訓練肌力、補對營養品維持行動力,都是避免「人未老關節先..
2019年10月31日 09:00:00人工智慧、精準醫療已經成為各國發展重點,行政院積極推動「國家級人體生物資料庫整合平台」今(30)日正式成立!衛福部長陳時中表示,本次將過去在人體生物資料於法規端、健康資料、病歷資料相關推動全部收網,整..
2019年10月30日 16:14:00台灣的醫療品質向來總是令人讚許,日前一曾姓患者因騎單車遨遊中國大陸,途中卻不慎發生車禍意外,一度因氣胸無法改善及左胸坍陷、肋骨外傷等問題在當地醫院求助無門,所幸後來透過民間友人輾轉協助回到嘉義長庚醫院..
2019年10月28日 15:58:00「有擦護唇膏,嘴唇怎麼又乾燥脫皮了」?「唇紋、唇色暗沉,只能靠厚重的口紅遮掩嗎」?根據調查,大家最在意的三大唇部困擾:乾裂、暗沉與唇紋,都與唇部保濕脫不了關係。
2019年10月27日 14:34:00想要鏟肉肉,你也聽信網路讒言「不敢吃澱粉」嗎?營養師趙函穎指出,人體燃燒脂肪的過程,需要碳水化合物的小分子協助,若長期不攝取澱粉,恐遇瓶頸和停滯期,因此,風味甘甜又好取得的地瓜成為減肥一族的好選擇。日..
2019年10月27日 09:01:00腸道健康始終是大家關心的健康議題,最新研究甚至告訴你,腸道菌還與情緒、肥胖有關!最為人熟知的腸道益生菌就是乳酸菌,但如果你吃錯時間點,可是沒效用的。只要調整好腸道菌相,免疫力、肥胖、過敏、心血管、糖尿..
2019年10月26日 22:30:0060歲的陳小姐是大腸癌第4期的患者,手術治療後以化療積極控制病情中,但期間出現掉髮、腹瀉、腸胃不適、疲倦和睡眠障礙等症狀,因而求診中醫,經台南市立醫院中醫部曾碩平醫師中醫藥調理,陳小姐不適症狀減輕,生..
2019年10月26日 21:50:00身體缺水?聽起來像是不可能發生的事情,但如果喝的方法與時機錯了,就可能讓你身體缺水。而且水分不足時,身體不一定會用口渴的方式告訴你,而是不知不覺地從其他地方吸收水分。想要讓身體隨時隨地不缺水,學習8個..
2019年10月25日 13:25:00肌少症已成高齡者常見的健康議題,醫師表示,根據台灣臨床研究統計,65歲以上的社區長者,約有7至10%有肌少症,若放任不理,恐增加跌倒、衰弱、失能甚至死亡風險,影響生活品質,提醒若發現用雙手姆食指相扣,..
2019年10月24日 23:22:00肝病是沈默的殺手,台灣肝癌患者中,又以感染B肝病毒佔多數,而根據統計,肝癌患者手術後1年內,約三分之一患者會復發,5年存活率從7成降至2成,鑑於目前肝癌檢測生物標記靈敏度不足,台大團隊利用次世代定序,..
2019年10月24日 22:06:00根據美國腎臟登錄系統(USRDS)最新年報公佈全球尿毒症排行,發現台灣洗腎率竟為世界第一,於2018年共有36.4萬人因慢性腎臟病就醫,健保花費高達500多億。醫師表示,會造成此結果,與三高文明病及民..
2019年10月22日 19:29:00余天女兒余苑綺在2014年罹患直腸癌三期後抗癌成功,日前剛產下第二胎,她在孕期連咳4至5個月,生產後檢查,發現癌細胞擴散至肺肝,今(22)日回院裝人工血管。大腸直腸癌權威醫師表示,越年輕罹癌預後越差,..
2019年10月22日 15:01:00二尖瓣脫垂確實是最常見的心臟瓣膜疾病。好發於年輕、身材清瘦的女性,有研究估計20~50歲女性每10人就有2人有二尖瓣脫垂,發生率是男性的2倍。但這不代表男人可豁免,媒體披露,綜藝節目主持人胡瓜、歌手羅..
2019年10月21日 11:31:00剩菜可以放幾天?3天或1週?美國食品暨藥物管理局(FDA)明文建議,剩菜最好在4天內食用完畢,過期就要丟棄。哈佛大學公共衛生學院教授克羅斯比(Guy Crosby)則補充,4天的期限過於籠統,並不適用..
2019年10月20日 14:25:00衛福部長陳時中接受《ETtoday新聞雲》專訪,提及去年喧騰一時的戴奧辛大閘蟹事件,表示已要求加速檢驗流程,讓業者不會再因「拖久了賣相不好」,趁申請具結放行時偷賣。對此,食藥署表示,經過半年的努力,確..
2019年10月20日 09:02:00衛福部長陳時中上任2年多,左擋萊克多巴胺美豬,右堵核災食品進口,食安風波少了,國人滿意度也隨之提高,近年更高達50%以上,雖然尚未及格,相較於過往20%的慘況,仍有顯著提升。陳時中謙虛表示,這都是靠各..
2019年10月20日 08:01:00