搜尋結果:符合關鍵字「久坐」的查詢結果共 478 筆
隨著工作形態的改變,你每天有超過1/3的時間都緊盯著電腦嗎?久坐不僅讓人容易變胖、靜脈曲張爬上身,還會提高心血管疾病的發生。過去國外研究曾指出,每天久坐超過6小時者,與坐3小時的人相比,女性早死機率多..
2019年12月19日 16:42:0045歲的丁小姐頭暈頭痛已久,平時久坐起身後常覺得眼睛黑濛,近半年來容易健忘,偶有心悸失眠的狀況,近期生理期量偏少,顏色淺淡,有時來兩天就結束了,無痛經及血塊,令她最為困擾的是經來頭痛,隱隱作痛,休息後..
2019年12月19日 12:06:00中國自古就有「十個女人九個寒」的說法,這裡的「寒」指的是「子宮寒冷」。嘉品中醫診所中醫師葉濡端解釋,中醫所說「子宮寒冷」,並不是單純指子宮的功能較弱,還包含卵巢、輸卵管等器官功能低下,或是骨盆腔內血液..
2019年12月17日 12:26:00宜蘭一名48歲陳姓男老師,因工作需久站,下肢嚴重靜脈曲張,經常有雙腿腫脹、痠麻,以及晚上腳抽筋的困擾,每到晚上,腿部的不適,常讓他無法好好入睡,連出遠門都無法盡興,已影響生活品質。後經羅東博愛醫院心臟..
2019年12月11日 10:23:00一整天久站或久坐後,赫然發現一條條類似蚯蚓攣縮般鑽於皮下的「浮腳筋」怵目驚心,嚴重者伴隨大小腿痠麻、刺癢又腫痛,郭綜合醫院心臟外科文豪醫師指出,抬腿、彈性襪或鍛鍊小腿肌肉是初階療法,如果效果不佳還有藥..
2019年12月10日 18:43:00在「超級食物」中有一席之地的蕃茄,因為營養價值高、低熱量又富含水分,許多人喜歡生吃或用來拌沙拉,但其實蕃茄要加熱煮熟後才更容易釋出茄紅素、幫助身體吸收,茄紅素能促進體內代謝,引起一波蕃茄汁採購潮。
2019年12月10日 16:50:00冬天來了,許多人會穿發熱衣保暖,但這可能對皮膚造成傷害!家醫科醫師在節目《醫次搞定》指出,男性穿發熱衣、發熱褲運動,容易使局部溫度非常高,長久摩擦恐傷害男生的生殖器。此外,皮膚科醫也表示,有些材質會刺..
2019年12月09日 20:26:00久坐久站腰酸背痛,許多人都會出動熱敷墊舒緩,但若使用不當,可能造成燙傷。一名70多歲的老翁,本身患有糖尿病,皮膚已經比一般人脆弱,在熱敷時又因「貪熱」,不僅調高溫度,還打開包裹熱敷墊的毛巾,在定時結束..
2019年12月04日 11:17:00秋冬季節到,身體代謝循環相對變得較慢,低溫讓人不想喝水和運動,使得鹽分無法排出而滯留體內時,即容易產生水腫。減肥專家邱正宏醫師指出,許多藝人在節目上皆指稱「我沒有變胖,只是水腫」並沒有錯,因為初期水腫..
2019年12月02日 09:01:00明明睡了一整夜,但一覺醒來卻滿臉倦容,甚至感覺越睡越累?其實問題不在於睡了多久,可能和你的睡姿有極大關係。你曾留意過自己的睡姿嗎?睡錯姿勢可能造成脊椎及關節壓力、肩頸痠痛。根據新聞網站《Mic》報導,..
2019年11月30日 23:01:00年紀越長,骨骼流失的狀況也會越來越顯著,建議民眾及早存好骨本,以延緩骨質疏鬆的問題發生!維力骨科診所院長高逢駿醫師提醒,停經婦女、卵巢切除者、服用類固醇藥物或是父母曾發生髖骨骨折者都是骨鬆症的風險因子..
2019年11月29日 09:02:00女性朋友夏天穿著短褲短裙出門,但若您發現腿上出現如蚯蚓般的網狀血管,當心兇手可能是「靜脈曲張」!郭綜合醫院藥劑科黃怡雅藥師指出,靜脈曲張在醫學上共分成7個等級, Diosmin治療初期靜脈曲張的腿部疼..
2019年11月26日 23:10:00隨著外送經濟風潮的興起,除了勞資及消費糾紛頻傳外,前陣子外送員交通事故登上新聞版面,也讓外送經濟的背後辛酸浮上檯面。一名23歲男子就醫時,傾訴自己每天騎車10小時忙外送,一到傍晚深感「蛋蛋哀傷」下體一..
2019年11月24日 19:29:00冷冷的天,許多人喜歡泡溫泉放鬆,但Youtuber《77老大》推薦更經濟實惠的方法-泡腳!他指出,由於人體中最集中的穴位都在腳部,尤其腳踝以下更有66個穴道,泡腳可刺激穴位和皮膚、疏通經絡,讓你行氣活..
2019年11月23日 21:28:00你是否常常羨慕有些人愛吃消夜、又不運動,偏偏怎麼吃也吃不胖?現在專家們找到可能的原因了,可能是這些人的身體其中一種肥胖基因產生變異,導致吃進體內的血糖不容易轉換為脂肪細胞儲存,也就不容易變胖。但「正常..
2019年11月23日 14:24:00腰痠背痛時,你第一個想到的解方是什麼?汐止國泰綜合醫院復健科主任塗雅雯發現,幾乎一半以上被痠痛困擾的民眾,會自行使用痠痛貼布緩解痠痛。一份調查更指出,國人每月平均用掉6塊痠痛貼布。不過,她提醒,導致痠..
2019年11月22日 21:24:00控制糖尿病的主角是病人自己。大量研究證實,調整生活型態,包括規律運動、健康飲食和生活習慣改變,能有效控制血糖,延緩糖尿病進展。
2019年11月20日 22:30:00少年得「痣」需警覺,但有時大便流血,不見得是痔瘡作怪。振興醫院大腸直腸外科主任黃啟栓表示,近年來因應辦公室電腦化,以及網際網路流行,使得「久坐」成為一般上班族及青少年生活常態,除了造成腰酸背痛外,還容..
2019年11月17日 00:03:00運動與糖尿病有著千絲萬縷的關係,先執行一個最重要又簡單的動作,離開椅子、沙發站起來。不管是上班族做辦公椅,或沙發馬鈴薯,持續久坐會降低血糖代謝的能力,迫使身體產生更多的胰島素,因而增加β細胞功能紊亂的..
2019年11月16日 21:27:00一名30多歲男性,平時喜歡熬夜打電動,長期久坐排便不規律,幾個月前開始出現大便流血、肛門疼痛如刀割,解便後肛門口仍有灼熱感,需等10至20分鐘痛感才消失,因遲遲未改善就醫檢查,確診為「肛裂」。醫師表..
2019年11月16日 00:03:00