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你從小到大都有駝背問題,且越來越嚴重嗎?無法挺直的背脊,讓人感覺沒精神,甚至會腰痠背痛?物理治療師《三個字SunGuts》指出,大多數人的駝背,都跟姿勢不正有關。他曾遇到一名24歲女生,長時間手麻又疼..
2019年12月11日 19:29:00從小就有的駝背問題,直到長大後,發現駝得越來越嚴重嗎?無法挺直的背脊,讓人感覺沒精神,甚至感到腰痠背痛?物理治療師《三個字SunGuts》指出,大多數人的駝背,都跟「從小1個習慣」有關,可以說是越用功..
2019年12月07日 16:01:00一來一往的曖昧簡訊,比不上約會的一個溫暖舉動!當你正日夜揪結著「男生到底對你有沒有意思」,還是苦惱於交往後,對方漸漸不愛了。別擔心!外媒兩性作家維諾德,就分析了數種男生在日常行為中,幾個看似不起眼的小..
2019年11月20日 19:33:00穿了一整天的包鞋,回到家後終於能換上輕便拖鞋讓腳丫透透氣;但也有一種人,天生喜歡穿著拖鞋趴趴走,甚至能穿上它逛街走一整天,人生走的是一種「隨性路線」。但物理治療師《三個字SunGuts》提醒,愛穿拖鞋..
2019年11月13日 22:28:00手機練就「一指神功」的打字秘技,小心傷了手掌肌肉不自知!物理治療師《三個字sunguts》透過影片分享,許多人習慣用單手拇指打字,但過度使用反而造成「拇指受傷」,從此連開瓶罐、轉門把都有困難,他提醒民..
2019年10月30日 18:30:00久坐電腦前緊盯,長時間下來是否感覺「雙肩腫兩大塊」異常緊繃,就像有人坐在肩頭上,怎麼會這樣?物理治療師《三個字sunguts》指出,這不是骨頭或腫瘤,而是肌肉過度緊繃結塊所產生的產物,長時間過度出力使..
2019年10月26日 11:24:00許多網友生活中一定有過「手肘尻到」門或櫃子,疼痛感加上瞬間酥麻感,有如強力電流灌注一般的經驗,久久無法恢復,為何會這樣呢?大家都說:「是撞到麻經啦!」什麼是麻經,位置又在何處?物理治療師《三個字Sun..
2019年10月13日 10:18:00在人手一機的時代下,因為過度滑手機引發一連串的文明病上身,時有所聞。最直接影響的就是肩頸痠痛、眼睛疲勞,甚至誘發眼部病變等等。但你知道嚴重恐連脊椎疾病都跑出來嗎?一名任職於公司主管階級的患者,10多年..
2019年09月21日 22:28:00在我幫學員做情感諮詢的經驗中,常會遇到一種學員,就是在約情感諮詢之前,好像天塌下來一樣,非常匆忙的說「老師,她不回我了,怎麼辦?老師請救救我」。然後約好諮詢當天的下午或是傍晚,這類學員會說「老師,我不..
2019年08月26日 20:42:00現在我們一口接著一口咬下的雞排或漢堡,大多數的肉都來自於正規的屠宰場。但是不遠的未來,我們吃的肉可能有60%都不會是屠宰肉!隨著人造肉浪潮不斷興起,美國頂尖的科爾尼管理咨詢公司(AT Kearney)..
2019年07月02日 07:03:00現代人上班忙碌沒時間運動,只能利用下班瑣碎時間上健身房,拯救自己不斷橫向發展的身材,也讓雕塑身材的重訓成為潮流!但你是否看過媒體報導,有人到健身房做「腿推動作」整隻腳卻如筷子般被折斷?物理治療師三個字..
2019年06月19日 15:29:00如果要舉出在諮商療程中最常出現的主題、詞句或對白,那就是「其實我應該……。」這話讓我想起一個朋友,他為了追求成長,放棄了一個有極大幫助的研討會(而且已經付了一大筆學費)。之後他說,「這世上根本沒有什麼..
2019年05月31日 21:30:00平底鞋好看又好搭,平時逛街、踏青穿出門走整天後,回家卻發現雙腳疼痛、難以行走,才後悔自己為什麼當初不穿運動鞋出門嗎?究竟為什麼穿平底鞋容易腳痛,物理治療師《三個字SunGuts》分析3大原因,告訴你其..
2019年05月30日 11:28:00一般人聽到 偏頭痛 這三個字,腦袋裡第一個浮現的是脈搏式跳動,讓人難受的頭痛。但偏頭痛之所以名列十大失能疾病之一,是因為它是一種神經系統疾病,對人的身心有廣泛的影響。其實偏頭痛除了核心症狀,也就是大家..
2019年05月24日 09:16:00