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脂肪與肌肉天天在進行營養掠奪戰。當脂肪搶到較多營養,肌肉日益削弱而戰敗,人就胖到沒完沒了;若是肌肉獲得最多營養,你的體脂也就降低。做到這6件事,增肌減脂事半功倍!
2020年01月08日 13:35:00目標癌症變成慢性病!專精肺癌防治的台灣大學前校長、台大永齡健康研究院長楊泮池今(21)日出席「新醫療百年工程薪傳論壇」表示,精準醫學讓癌症患者獲得最好的治療,但更重要的是瞭解發病原因進行預防以及早期偵..
2019年12月21日 18:35:00我們身體裡的鋅約有2克,與200種以上的酵素反應有關。其中,以活化鋅為中心的酵素,大都和蛋白質代謝、DNA、核糖核酸(RNA)等基因發現有關,在細胞分子矯正當中是非常重要的礦物質。若要說明酵素反應,恐..
2019年12月21日 17:33:00每到冬天,羊肉加上老薑、中藥材或米酒、麻油的組合,因為具有促進血液循環的作用,便成為許多人進補暖胃的最佳選擇。不過,可別以為羊肉只適合冬季,就營養學而言,羊肉富含蛋白質、脂肪、維生素及鈣、鐵、鋅等多種..
2019年12月18日 14:45:00溪裡的「青蛙」別亂吃!花蓮6名民眾日前分別因噁心、呼吸困難、四肢麻痺等症狀被送到急診,其中1人到院前不幸死亡,採樣物種確定為誤食盤古蟾蜍釀禍。醫師表示,盤古蟾蜍毒性強,成年人吃1隻就會致命,而蟾蜍的毒..
2019年12月17日 16:58:00國際癌症研究署把甲醛歸為一級致癌物,據統計有4成5年裝潢仍測出甲醛超標,卻只有不到30%消費者知道建材或家具中會有甲醛殘留最長需15年才能完全揮發
2019年12月17日 11:22:00卵巢癌早期無徵兆、死亡率高,在台灣有「寧靜殺手」之稱,超過5成病患確診時已為三、四期癌,5年存活率剩不到2成,就算經過化療,仍有7成會復發。衛福部最新發表的107年癌症登記報告中,卵巢癌佔女性十大死因..
2019年11月22日 15:58:00根據衛福部統計,大腸癌發生人數已連續11年盤踞10大癌症之首,在台灣平均每37分鐘就有一人罹大腸癌。本站1日報導《他肚痛炸血便!醫一照「癌轉移塞滿肝」驚:已第四期 5致癌因子全中了》一名60歲男子肚子..
2019年11月02日 17:49:00癌症多年蟬聯國人十大死因第一位!也喚起許多人的養生意識,透過改變飲食習慣,希望能擊退癌症,甚至仿效網路流傳已久的「餓死癌細胞」的作法,藉由不吃不喝殺光體內癌細胞,但這真的有用嗎?陽明大學醫學院藥理學教..
2019年11月02日 15:02:00肝病是沈默的殺手,台灣肝癌患者中,又以感染B肝病毒佔多數,而根據統計,肝癌患者手術後1年內,約三分之一患者會復發,5年存活率從7成降至2成,鑑於目前肝癌檢測生物標記靈敏度不足,台大團隊利用次世代定序,..
2019年10月24日 22:06:00資深藝人余天的二女兒余苑綺,近日產下第二胎,卻被診斷出「心室中膈缺損」需要開刀;正當全家為小男嬰擔憂不捨之際,沒想到又傳出余苑綺的直腸癌復發,已從淋巴擴散至肝、肺,必須再接受化療、開刀治療。雖然余苑綺..
2019年10月24日 12:28:00美國出現電子煙相關肺病後電子煙爭議越演越烈,紐約大學電子煙害研究日前證實,在動物實驗中確認有肺癌肺癌、膀胱尿路上皮增生的癌前病變,參與該研究的陽明大學藥理學科暨研究所助理教授王湘翠今(16)日召開記者..
2019年10月16日 21:10:0047歲的蕭先生是位董事長,平時都行地中海飲食,惟壓力大時會吃甜食減壓,但日前健檢發現,心血管疾病參考指標丙二醛(MDA)指數高達2.41 nmol/ml,原以為是甜點造成,但不吃甜食的太太,指數也高達..
2019年10月14日 16:01:00手臂或大腿上出現黑點,怎麼摳也摳不掉嗎?今天美上美皮膚保養莊盈彥醫師要告訴大家,這種症狀其實就是「毛囊角化症」,到底為什麼會發生?有哪些解決方法或治療方式?就讓莊盈彥醫師一次幫你解惑吧!
2019年10月09日 19:29:00下班後邀約三五好友、姐妹麻吉去小酌一番,實乃人生一大樂事啊!但喝多可是不好受,不少人有各自的解酒妙方,微笑也曾與大家分享「解酒」妙方,到底有沒有用?本周想與大家討論的是,牛樟芝解酒靠譜嗎?
2019年09月28日 23:31:00褪黑激素是腦的松果體所分泌的荷爾蒙,主宰睡眠和甦醒週期,從晚上9點開始分泌,11~12點到達顛峰。年輕人的褪黑激素分泌量大,較易深睡。但隨著年齡漸長,褪黑激素分泌量也迅速下降,因此中老年人常有睡眠障礙..
2019年09月25日 21:30:00想吃的還是照吃不誤,只要延長兩餐的間隔,就能燃燒更多脂肪。體內的脂肪細胞24小時都在釋出脂肪酸,但這樣的狀態只有在進食的時候被打斷,因此將兩餐間隔延長到5~6小時,晚餐與隔天早餐的間距則拉長到12小時..
2019年09月11日 11:29:00你想要活得健康又長壽嗎?一個人可以活多久取決因素多元,像是生活環境、家庭病史,但許多研究也表明,「飲食習慣」也是重要指標。生活中的蔬菜水果含有多種營養素可降低心臟疾病、中風、慢性呼吸道疾病、肥胖和罹癌..
2019年08月29日 11:25:00你相信古裝劇中的「滴血認親」嗎?國家衛生院今(27)日將舉辦首場「科普日」,將深奧難懂的科學知識,設計成13道關卡,其中就包括親子鑑定,透過簡單的DNA排序定位方法,讓民眾了解鑑定原理,戳破滴血認親的..
2019年08月27日 00:03:00森永牛奶糖不含奶是大烏龍!食藥署13日公佈中元節食品稽查專案結果,不合格品項中驚見森永牛奶糖,且有2項產品上榜,在網上引發熱議。不過,台北市衛生局提交稽查報告,確認產品含奶後,食藥署已於14日晚間緊急..
2019年08月15日 10:54:00