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搜尋結果：符合關鍵字「BMI」的查詢結果共 375 筆

不少人都會吃麵當主食，甚至半夜肚子餓會泡麵來吃，不過營養師提醒，經常吃麵食，一週吃麵超過四次，恐攝取過量的鈉，進而造成腎臟負擔。

近日有國外媒體報導，研究發現人類近50年內的生育能力出現「斷崖式下降」，而精子總數降了62.3%。對此，有醫師也分享，過去曾有研究發現「5個生活習慣」成了殺精行為，其中一種竟是健康的運動「騎單車」，研..

飲食西化和生活習慣不良等因素，不少人都有腰圍超標的問題，根據2017至2020年國民營養健康調查指出，19歲以上民眾超過5成有腰圍過大的情形，其中也發現有2成BMI正常者，仍有腰圍過大問題，顯示民眾比..

若想維持健康或減少體脂肪，大多數民眾可能會先想到減少「精緻糖」的攝取。不過，生活周遭的食物看似沒有加糖，實際上也有精緻糖添加過多的情況存在。余朱青營養師在社群貼文呼籲民眾，食物含糖量多寡影響其本身的G..

流感季節來臨，公費流感疫苗第二階段也已於昨（1日）開打。醫師指出，感冒後心臟病發生機率增加3倍以上，而一般人接種流感疫苗可減少一半猝死機會和2成中風風險，呼籲民眾盡速施打流感疫苗。

「隱形殺手」骨質疏鬆症未適當控制，死亡風險恐比癌症更高？骨質疏鬆症是骨質流失減少，造成骨骼內出現較多且較大的空隙。當骨小梁變細、數目變少，會造成骨皮質變薄，導致骨折風險大幅上升，尤其是脊椎的壓迫性骨折..

乳癌是婦女的頭號殺手，發生率逐年上升，好發年齡集中在45~69歲之間，近年更有年輕化趨勢，根據資料顯示，可能因晚婚、高齡產婦和飲食習慣改變有關。而營養師提醒，飲食方面要盡量低糖、高纖飲食，更要注意體態..

舉凡菸酒、久坐、熬夜晚睡等生活習慣，都會影響精蟲品質。此外，醫師表示，將筆電放在大腿上使用、穿過緊的內褲、緊身牛仔褲等常被忽略的行為，也是降低精蟲活動力及數量的危險因子。

你是「假瘦子」還是「真胖子」？過去要衡量自己的體態，通常都是看體重，或是用身高體重換算的BMI指數。不過醫師指出，以人體健康的角度來看，「身體組成分析」是更具參考價值的指標。

大眾經常用體重或BMI衡量胖瘦，但醫師表示，不少人外表偏瘦，卻是高內臟脂肪的「假瘦子」，呼籲民眾與其在意體重數字，不如好好了解自己的肌肉和脂肪分布，才能更精確掌握健康狀態和疾病風險。

昨（1日）是流感疫苗接種首日，根據疾管署最新統計，昨天流感疫苗共有14萬1075人次接種，和去年首日12萬3586人次相比，今年比去年提升14%。疾管署副署長莊人祥表示，有可能是因為可以和新冠肺炎疫苗..

「我跟男朋友昨天不小心在沒有防護下，發生了性行為，這樣會懷孕嗎？」「醫師，我只是來拿事後藥的，為什麼還要問這麼多問題？」類似的問題在門診總如過江之鯽一般常見，因為生活中難保有不少意外，可以是保險套破裂..

台灣成人肥胖率逐年攀升，18歲以上國人體重過重高達50.3%，而根據百人減重行為調查結果顯示，不少人沒有意識到肥胖對身心健康的影響，而針對減重失敗受訪者中，其中以「缺乏意志力、無法克制食物、太過忙碌」..

12歲吳小弟身高160公分，體重達70公斤，到醫院接受包莖術前檢查時，醫師需要用力壓迫陰莖基部脂肪，才能勉強擠出「辣椒狀」的包莖。經評估發現是因過度肥胖，導致包皮發育不良，最後採用傳統包皮環切手術，並..

月經不來，一直是婦產科一個常見的難題，會來求診的病人從13歲到50歲都有。但其中要想的診斷情境卻百百種，今天請大家想像一個情境：一位二十多歲的女大生愁容滿面地走進診間，「醫師怎麼辦……我過去的月經都很..

2019年死於癌症的所有男性病人及三分之一以上的女性，都是死於可預防的癌症風險因素，包括吸菸、飲酒、不健康飲食、不安全性行為，以及職場環境中的石棉曝露有關。自2010到2019年為止，這些可預防的癌症..

藝人余苑綺抗癌長達8年，昨（21日）因不敵病魔逝世，享年39歲，留給親友無限哀痛。事實上，她生前不菸酒、愛吃蔬果、作息也正常，卻仍罹癌。胃腸肝膽科醫師錢政弘曾分析大腸癌16個危險因子，其中證據力較強的..

從上圖可見，台灣女性乳癌的發生人數節節上升，而發生年齡則集中在40-60歲的區間中。相較世界乳癌發生年齡統計（55-65歲），台灣的乳癌好發年齡提前了10年左右，這樣的趨勢被稱為「乳癌年輕化」。

隨著生活型態及飲食習慣的改變，肥胖及代謝疾病已成為現代人通病。依據衛福部統計數據顯示，109年前10大死因中，就有4成屬慢性代謝疾病。重度肥胖罹患糖尿病、高血壓、血糖血脂的機率非常高，當肥胖合併第2型..

台灣連日高溫，熱傷害頻傳，其實面對夏天烈陽，是可以透過飲食預防熱傷害。營養師強調，想要預防熱傷害，飲食上要謹記兩大重點，第一就是民眾都知道的水份，第二就是「鉀」，因為鉀有助排鈉利尿，達到散熱功效，但有..

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