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你會胖不一定是吃太多、吃太飽,當「營養不足」體重也會失控!小宙初日診所減肥專科暨家醫科醫師楊智雯分享,一名50歲男子每天早餐都吃飯糰油條,長期一早就以大量澱粉開啟一天,就連午餐、晚餐也是米飯多、菜肉少..
2024年07月30日 18:42:00加班發胖是現代社會中一個嚴峻的問題,長期的工作壓力、睡眠不足以及長時間靜態式工作都可能導致身體的代謝失衡,進而增加體重哦!根據調查,台灣上班族七成的人都在加班,其中13.6%的人一週工作時間高於50小..
2024年05月14日 21:44:00